（2）菟丝子内所含的苏氨酸，为性器官所需的成分之一，能维护性器官不萎缩。
（3）菟丝子中同时含有甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸，能防止前列腺肥大并发症、排尿障碍、频尿、残尿等症状。
（4）菟丝子内所含的胡萝卜素（为维生素A的前体）和维生素A，有利于性激素的合成和分泌。足够量的维生素A能保证精子正常的浓度和活力，使生精作用、精细管管径和睾丸健康正常。维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一，有助于妊娠良好、胎儿免受损害、早期发育正常。
（5）据1987年7月《中西医结合杂志》载朱金凤的文章说，用菟丝子水提液对小鼠灌胃，发现可促进其阴道上皮细胞角化，子宫重量增加，由此证实菟丝子的雌激素样作用。
（6）菟丝子的壮阳作用，经实验得到证实。据《最新中药药理与临床应用》载文说：“给由氢化可的松造成阳虚的雄性小鼠灌胃菟丝子水煎液，可显着增加肾阳虚小鼠体重、肾重、胸腺重、白细胞、红细胞、血红蛋白数及超氧化物歧化酶活力。菟丝子水提液喂饲黑腹果蝇，可使果蝇交配率明显增加。
（7）经试验，菟丝子水煎剂可显着促进精子的运动能力和膜功能，有助于治疗男性不育和提高人工受精的成功率（《最新中药药理与临床应用》）。
【用法用量】
（1）药用：10～15g，煎汤或入丸剂、散剂，内服。
（2）食用：菟丝子为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单独食用，亦可添加在食物内食用。
【壮阳、滋阴、优生的功能性食疗方剂】
（1）菟丝子10～15g，早、中、晚各煎饮1次，每日1剂。
（2）菟丝子10g，捣碎，沸水冲泡代茶饮。
（3）菟丝子15g，捣碎，加水煎煮，去渣留汁和100g大米煮粥，每日1次。
菟丝子以壮阳着称，亦有滋阴和优生作用，还具有保肝明目、抗氧化、抗衰老、抗癌、祛斑除皱、美嫩肌肤等功能。
【宜忌】
（1）强阳不痿者、大便燥结者皆忌之。
（2）孕妇、血崩、肾脏有火、阴虚火动等，亦忌之。
5.女贞子
女贞子又名冬青子、爆格蛋、白蜡树子，为木犀科植物女贞的果实。主产于浙江、江苏、湖南、福建、广西、江西及四川等地。冬季果实成熟时采摘。以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为佳。
【性味归经】
苦甘，平。入肝、肾经。
【成分】
果实含齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、甘露醇和葡萄糖。种子含脂肪油14.9%，其中棕榈酸和硬脂酸为19.5%，油酸、亚油酸等为80.5%。女贞子内含17种氨基酸，其中七种为必需氨基酸，以谷氨酸含量最高，并含锌、铁、锰、铜、钙、镁等11种微量元素。经过放射免疫测定，女贞子中既有雌二醇又有睾酮。
【功用主治】
（1）滋肾益肝、乌须明目。治阴虚内热、头晕、目花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白。
（2）女贞子中含有多种对性有益的功能因子，能滋阴，亦有利于壮阳、优生。
【文献摘要】
（1）《本草纲目》：“强阴，健腰膝，变白发，明目。”
（2）《本草再新》：“养阴益肾，补气疏肝。治腰腿痛，通经和血。”
（3）《本草经疏》：“凉血，益血。”
（4）《本草蒙筌》：“黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。”
【壮阳、滋阴、优生的功能因子及其作用】
（1）女贞子内所含大量的油酸、亚油酸，在人体内能转化为EPA和DHA。EPA有增强性功能的作用，对阳痿有功效；DHA能健脑，母体内有足够的DHA，有助于胎儿或婴儿脑细胞的生长和发育，避免产生弱智儿或造成流产、死胎。
（2）女贞子内所含大量的亚油酸，能维护肾功能和生殖功能正常。
（3）女贞子内所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常。前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。
（4）女贞子内所含的锰，能维持性功能，有利于性欲、精子数量、交配能力、生殖功能的健康正常。
（5）女贞子中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。
（6）女性的性欲是由雌激素支配的，女贞子中含有雌二醇。
（7）男性的性欲和性器官的勃起是由睾酮及二氢睾酮支配的，女贞子中含有睾酮。
【用法用量】
（1）药用：5～10g，煎汤、熬膏或入丸剂，内服。
（2）食用：女贞子为卫生部公布的可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单味食用，亦可添加在食物内食用。
【壮阳、滋阴、优生的功能性食疗方剂】
（1）将女贞子、枸杞子加水煎煮2次，用其汤煮粥，吃时加红糖调味（注意：每次所食女贞子和枸杞子量应控制在各10g左右）。
（2）女贞子和枸杞子共煮之汤加红糖搅匀，用其和玉米粉做成糕或馒头。
女贞子为补阴类药物。上述方剂能补肾强阴，亦有壮阳、优生作用，还具有保肝、乌发、明目、抗心血管疾病、抗衰老、抗癌等多种功能。
【宜忌】
（1）脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌食。
（2）当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，否则恐有腹痛作泻之患（《本草经疏》）。
6.杜仲
杜仲又有思仙、木棉、思仲、石思仙等名称，为杜仲科植物杜仲的树皮。主产四川、陕西、湖北、河南、贵州、云南，江西、甘肃、湖南、广西等地亦产。以皮厚而大、糙皮刮净、外面黄棕色、内面黑褐色而光、折断时白丝多者为佳；皮薄、断面丝少或皮厚带粗皮者质次。
【性味归经】
甘微辛，温。入肝、肾经。
【成分】
树皮含杜仲胶6%～10%，根皮含10%～12%。此外，每100g树皮还含糖苷0.142mg、生物碱0.066mg、果胶6.5mg、脂肪2.9mg、树脂1.76mg、有机酸0.25mg、酮糖2.15mg、维生素C20.7mg及醛糖、鹞原酸、咖啡酸、山柰酸、半乳糖醇、β-谷甾醇、熊果酸、香草酸等，并含精氨酸、谷氨酸、胱氨酸等17种氨基酸，以精氨酸、组氨酸的含量最高，还含硒、锌等15种微量元素。其脂肪中的脂肪酸，主要是亚麻酸、油酸和亚油酸。
【功用主治】
（1）补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥、阴下湿痒，胎漏欲堕，高血压。
（2）杜仲内含有多种对性有益的功能因子，能壮阳、滋阴、优生。
【文献摘要】
（1）《本经》：“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。”
（2）《本草正》：“止小水梦遗，暖子宫，安胎气。”
（3）《本草再新》：“充筋力，强阳道。”
【壮阳、滋阴、优生的功能因子及其作用】
（1）杜仲内所含的油酸、亚油酸、亚麻酸，在人体内可以转化为EPA和DHA。EPA有增强性功能的作用，对阳痿有功效；DHA能健脑，有助于胎儿或婴儿脑细胞的生长和发育，避免产生弱智儿或造成流产、死胎。
（2）杜仲内含量较高的精氨酸，为精子蛋白的主要成分，还有促进精子生成和提供精子运动能量的作用。
（3）杜仲内所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。
（4）杜仲内所含的硒，是谷胱甘肽过氧化物酶的必需组成成分。谷胱甘肽能改善性功能。
【用法用量】
（1）10～15g；煎汤，浸酒或入丸剂、散剂，内服。
（2）杜仲为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单味食用，亦可添加在食物内食用。
【壮阳、滋阴、优生的功能性食疗方剂】
（1）杜仲10～15g，煎汤饮。
（2）杜仲不计多少，去粗皮细锉，瓦上焙干，捣罗为末，煮枣肉糊丸，如弹子大，每服一丸，嚼烂，糯米汤下。此方剂可治妇人胞胎不安（《圣济总录》杜仲丸）。
杜仲为壮阳类药物。上述方剂，除壮阳外，亦有利于滋阴、优生、还具有补肝肾、强筋骨、安胎、降血压、降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗炎、抗菌、利尿、镇静、镇痛等功能。
【宜忌】
阴虚火旺者慎服。
7.蛤蚧
蛤蚧又有蛤蟹、蚧蛇、德多、握儿、石牙等名称，为壁虎科动物蛤蚧除去内脏的全体。主产广西、云南、贵州等地。以体大、肥壮、尾全、不破碎者为佳（尾全蛤蚧与无尾蛤蚧相比，前者使动物精囊与前列腺增重显着，说明药力在尾）。
【性味归经】
咸，平。入肺，肾经。
【成分】
蛤蚧内含丰富的脂类物、氨基酸、25种微量元素、有机酸、肌肽、胆碱、肉碱类和具有抗炎作用的多肽成分。
蛤蚧肝中含有甲基对硫酮还原型谷胱甘肽S-甲基转移酶、谷胱甘肽，蛤蚧蜕皮内层含α-角蛋白、外层含β-角蛋白。
脂类物质包括磷脂、糖脂及各种简单脂胆固醇、甘油脂肪酸、甾醇酯和各种脂肪酸。在磷脂中，有脑磷脂（即磷脂酰乙醇胺，占磷脂总量的71%）、卵磷脂（磷脂酰胆碱）、溶血磷脂酰胆碱、神经鞘磷脂、磷脂酸5种。在9种脂肪酸中以亚油酸、棕榈酸、油酸和亚麻酸的含量较高。
蛤蚧中含谷氨酸、甘氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等，共18种。
蛤蚧中所含的微量元素，以铁、锌、锶、钡等含量较丰富，蛤蚧体中的锌含量达4.55×10－4，尾部中含锌高达1.977×10－2，为人体内锌含量的1.5～20倍。
【功用主治】
（1）补肺益肾，定喘止嗽。治虚劳、肺痿、喘嗽、咯血、消渴、阳痿。
（2）蛤蚧具有双相性激素样作用，能壮阳、滋阴。
【文献摘要】
（1）《本草再新》：“温中益肾，固精助阳，通淋，行血。
蛤蚧尾能治疝。”
（2）《本草纲目》：“补肺气，益精血，定喘止嗽，疗肺痈消渴，助阳道。”
（3）《日华子本草》：“治肺气，止嗽，并通月经，下石淋及治血。”
【壮阳、滋阴、优生的功能因子及其作用】
（1）蛤蚧内所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数目与活力的功能。
（2）蛤蚧内所含的谷胱甘肽，能改善性功能。
（3）蛤蚧内所含的胆碱，能避免肾脏损害。
（4）蛤蚧内所含较多的精氨酸，为精子蛋白的主要成分，还有促进精子生成、提供精子运动能量的功能。
（5）蛤蚧内所含的油酸、亚油酸、亚麻酸，在人体内可以转化为EPA和DHA。EPA有增加性功能的作用，对阳痿有功效；DHA能够健脑，有助于胎儿或婴儿脑细胞的生长和发育，避免产生弱智儿或造成流产、死胎。
（6）蛤蚧内所含丰富的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。
据《最新中药药理与临床应用》对蛤蚧的性激样作用介绍说：“蛤蚧提取物（GEH）具有双相性激素样作用。可使正常雄性小鼠睾丸显着增重，使去势动物前列腺和精囊增重；GEH还可使未成年雌性小鼠的子宫、卵巢显着增重，使阴道口开放时间提前，使未成年雌性大鼠出现动情期。
临床上已用蛤蚧、金樱子、仙灵脾等制成的金蚧片治疗阳痿、早泄、遗精等男科疾病。
【用法用量】
（1）3～6g，煎汤或入丸剂、散剂，内服。
（2）雄为蛤，皮粗、口大、身小、尾粗，雌为蚧，口尖、身大、尾小（《雷公炮炙论》）。
（3）蛤蚧为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单味食用，亦可添加在食物内食用。
【壮阳、滋阴、优生的功能性食疗方剂】
（1）蛤蚧1对（雌雄头尾全者），涂以酒和蜜，置火上烤脆，研为细末，每次3～6g，开水送服。
（2）蛤蚧1对（雌雄头尾全者），葱子、韭菜子各60g，将三药焙脆，研细后，分成10小包，与妻子同床前2小时，用黄酒50g送服1小包。
蛤蚧虽以壮阳着称，但其具有双相性激素样作用，故同样能滋阴。上述食谱还具有平喘、增强免疫功能、抗氧化、抗衰老、抗炎、抗应激、降血糖等药理作用。
【宜忌】
（1）外感风寒喘嗽忌服。
（2）阴虚火动，风邪喘嗽，二者禁用。
8.黄芪
黄芪又名黄耆、戴糁、戴椹、蜀脂、百本、独根等，为豆科植物黄耆或内蒙古黄耆等的干燥根。分黄芪、内蒙黄芪、金翼黄芪、多花黄芪、塘谷耳黄芪、春黄芪、云南黄芪、阿克苏黄芪、小白芪、红芪等多种。主产山西、甘肃、黑龙江、内蒙古、辽宁、吉林、河北等地。秋季采挖。本品分为三种：根皮黄者称白皮芪；棕褐色者称黑皮芪；红棕色者称红芪。均以味甜、肥壮丰满为佳。
【性味归经】
甘，微温。入脾、肺经。