此型多因形体丰盛，素有痰湿，更加嗜食辛辣肥腻食品，而致湿热内蕴，或强力入房，忍精不泻，而致败精瘀滞精道，酿为湿热，或交合不洁，湿热毒邪盘踞肝脉，或温热病后湿热未清，下注肝经，均可致湿热下注，伤及肝脉，而致宗筋痿软不用。此型患者主要证候可见阴茎痿软，阴囊潮湿，阴痒臊臭，下肢酸困；或遗精、血精、射精疼痛；或小便余沥不尽；或有尿频、尿急、尿痛、口中黏苦，舌红苔黄腻，脉滑数。因湿热蕴积，下注肝经，筋脉弛纵，故生阳痿；湿热浸渍阴部，故阴囊潮湿，阴痒臊臭；湿热扰动精室，伤及血络，故见遗精、血精、射精疼痛；湿热下注膀胱，气化不利，故见小便余沥不尽，或有尿频、尿急、尿痛；口中黏苦，舌红苔黄腻，脉滑数均为湿热内蕴之征。此型患者治法当以清利湿热。
适合药膳如下。
金瓜焖牛肉
【配料】金瓜150克，牛肉250克，生抽酱油、料酒、干淀粉、蒜、香菜、料酒、白醋、蚝油、红糖各适量。
【制法】
1．牛肉、金瓜洗净，切片备用。
2．牛肉用生抽酱油、料酒、淀粉拌匀。
3．两瓣蒜切碎，香菜切小段放小碗里，用酱油，料酒，白醋，蚝油和红糖一匙调开，成汁水，备用。
4．锅热油，先炒肉片，至变颜色，盛出。锅再热油，放入金瓜片翻炒，边炒边一点点地慢慢加水。等到金瓜熟了，盛出。把小碗里的汁水倒入锅里，烧开以后，用铲子翻熬一会儿，熬到比较黏稠的时候，倒入牛肉，金瓜片，蒜末，一起翻炒均匀，最后，倒入香菜，炒匀出锅。
【吃法】佐餐食用。
【功效】清热利湿，补肾振痿。
专家提示：
金瓜性凉味甘，具有清利湿热之功效。其色泽金黄、自然成丝、清脆可口，是色、香、味、形俱佳的瓜中珍品，享有“植物海蜇”之美称。
金瓜营养丰富，每100克金瓜瓜肉干物质中含有粗蛋白11．5克，粗脂肪1．47克，钙17毫克，磷22毫克，铁0．73毫克；每100克鲜瓜肉中含维生素PP0．5毫克，维生素C0．15毫克，维生素B10．02毫克，维生素B20．03毫克，维生素B60．088毫克。金瓜含有丰富的人体必需的腺嘌呤、瓜氨酸、天门冬氨酸、精氨酸等多种氨基酸。除此之外，金瓜还含有一般瓜类蔬菜所没有的葫芦巴碱和丙醇二酸等物质，具有调节人体新陈代谢和抑制糖类转化为脂肪等功能，因此金瓜还有“天然健康食品”和“天然减肥美容”食品之称。牛肉营养价值非常丰富，享有“肉中骄子”
的美称，有强筋壮骨的功效。两味主料搭配得当，不仅口味鲜美，而且营养价值很高，是治疗湿热下注，伤及宗筋型阳痿不错的佳肴珍品。注意患感染性疾病、肝病、肾病的人慎食，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
冬瓜猪肾汤
【配料】冬瓜30克，猪肾一个，精盐适量。
【制法】
1．猪肾、冬瓜洗净切块备用。
2．猪肾与冬瓜放入沙锅，加水适量，煮至开锅，改文火煲1小时，加盐调味即可。
【吃法】喝汤，吃猪肾及冬瓜。
【功效】清利湿热，补肾兴阳。
专家提示：
冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有清热利水的作用。现代营养学研究认为：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。传说神农氏爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜。并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。结果，南、西、北瓜各自都到受封的地方去了，唯有东瓜不服从分配，说东方海风大，生活不习惯。神农氏只好让它换个地方，西方它嫌沙多，北方它怕冷，南方它惧热，最后还是去了东方。神农氏看到冬瓜回心转意了，便高兴地说：“东瓜，东瓜，东方为家”。东瓜立即答道：“是冬瓜不是东瓜，处处都是我的家。”神农氏说：“冬天无瓜，你喜欢叫冬瓜。愿意四海为家，就叫冬瓜吧。”猪肾味甘、咸，性平，有补肾利水之功。此道药膳制作简单，营养丰富，是治疗湿热下注，伤及宗筋型阳痿不错的食疗之品。注意脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食。
鲫鱼汤【配料】鲫鱼1条，豇豆20克，生姜片、植物油、精盐、味精各适量。
【制法】
1．将鲫鱼去鳞、内脏，洗净，豇豆洗净，用沸水焯一下，备用。
2．锅中加植物油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄，加水、豇豆、生姜片，烧开后焖煮一会儿，加精盐、味精调味即可。
【吃法】佐餐食用。
【功效】清利湿热，补肾振痿。
专家提示：
鲫鱼古称鰿、鲋、寒鲋，其味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾开胃、利水除湿之功效。《庄子》寓言有：“涸澈之鲋，相濡以沫，不若相忘于江湖。”现代研究表明：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力。豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经，具有补肾健胃，生精髓，和五脏的功效。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。现代营养学研究认为，豇豆为人体提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的糖类及多种维生素、微量元素等，为机体提供多种营养成分。
阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征，小伙子向姑娘求婚，总要带上一把豇豆，新娘子到男家，嫁妆里也少不了豇豆。整个药膳味道鲜美，而且营养价值很高，使人在享受美味的同时，病痛也得到了缓解，对于湿热下注，伤及宗筋型阳痿患者来说，是一道不错的食疗之品。注意气滞便结者应慎食豇豆。
赤小豆山药汤
【配料】山药20克，赤小豆200克，粳米50克，精盐适量。
【制法】
1．赤小豆用水浸泡1小时，备用。
2．上述食材放入沙锅加水，武火煮沸后改文火煮至豆熟米烂，加盐调味即可。
【吃法】佐餐食用。
【功效】清热利湿，补肾起痿。
专家提示：
赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经，具有清利湿热的作用。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮，被李时珍称为“心之谷”。现代营养学研究表明：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有益胃补肾、固肾益精的作用。此道药膳制作简单，但药用价值很高，药借食力，食助药威，是治疗湿热下注，伤及宗筋型阳痿的食疗佳品。注意山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触，削皮后，应用肥皂将手洗净。另外，生的山药里有一定的毒素，故不宜生吃。
鲤鱼粥【配料】栗子15克，鲤鱼头1个，粳米100克，精盐适量。
【制法】
1．将鱼头洗净去腮，栗子去壳备用。
2．将鱼头、栗子及粳米放入沙锅，煮沸后，改文火煲1小时，加入精盐调味即可。
【吃法】喝粥，吃栗子及鱼头。
【功效】清热利湿，补肾起痿。
专家提示：
鲤鱼在唐代又称为我鲜公，其味甘、性平，入脾、肾、肺经，具有清热利尿的作用。现代营养学研究表明：鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好地降低胆固醇，因此，多吃鲤鱼可以健康长寿。在我国，鲤鱼的地位非常特殊。
首先是美味广受赞誉，民间向有“无鲤不成席”的说法。从《诗经》称“岂其食鱼，必河之鲤”，到孔子受人鲤鱼而为子取名“鲤”，到梁代陶弘景称鲤“为诸鱼之长，为食品上味”；到北魏《洛阳伽蓝记》“洛鲤伊鲂，贵于牛羊”，鲤鱼在宴席上一直充当着重要的乃至压轴的角色。美味之外，鲤鱼算是我国流传最广的吉祥物之一了，“鲤鱼跳龙门”的故事，可谓家喻户晓。唐朝大诗人李白，专门为这件事写了一首诗：“黄河三尺鲤，本在孟津居，点额不成龙，归来伴凡鱼。”栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，具有补肾强筋之功。整个药膳营养及药用价值很高，而且味道鲜美，是湿热下注，伤及宗筋型阳痿患者不错的食疗之品。注意鲤鱼是发物，皮肤病患者不宜食用本品，素体阳亢者慎食。
粟米粥
【配料】粟米50克，板蓝根20克，冰糖适量。
【制法】
1．板蓝根洗净，切片装入纱布袋内，入沙锅中浸泡30分钟。
2．将粟米也放入沙锅，武火煮沸后，文火煎30分钟，再加入冰糖调味即可。
【吃法】早晚空腹喝粥。
【功效】清热化湿，补肾振痿。
专家提示：
板蓝根味苦，性寒，归心、胃经，有清热化湿的功效。很久以前，人间瘟疫流行，民生凋敝。如果瘟疫不及时加以控制，势必会蔓延到海里。
于是，东海龙王和南海龙王商议为人间驱除瘟疫的对策。宅心仁厚的南海青金龙主动请命，东海龙王也派小龙孙紫银龙与青金龙一起去人间除害。
叔侄二人化作郎中模样来到人间，把从药王菩萨那里求来的神药种子遍地撒播。不久，药苗茁壮成长起来。叔侄俩教人们用这种药苗的根煎水给患者服用。不久，感染了瘟疫的人们一个个好了起来。叔侄俩感到造福人间的意义，于是化作两株特别茁壮的药苗。人们知道药苗为青金龙叔侄所变，便将它取名为“龙根”。后世医家在著书立说的时候，把它改称为“板蓝根”。粟米味甘、咸，性凉，具有益脾胃，养肾气的作用。中医认为，中气充足，气化则水行，水去则湿无以留，水谷得以运化，精微得以吸收，何虑湿邪之患？整个药膳制作简单，营养丰富，是一道治疗湿热下注，伤及宗筋型阳痿的食疗佳品。注意脾胃虚寒者不宜多服。
薏仁粥
【配料】薏苡仁100克，粟米20克。
【制法】
1．将薏苡仁拣去杂质，洗净备用。
2．粟米与薏苡仁一同放入沙锅，加清水适量，煮至粥熟即可。
【吃法】喝粥。
【功效】清热利湿，补肾起痿。
专家提示：
本膳源于《本草纲目》加减而成。薏苡仁，又名苡米、苡仁、土玉米、薏米、薏珠子、回回米、米仁、六谷子等。它既是常用的中药，又是普遍常吃的食物，是补身药用佳品。薏苡仁味甘淡、性微寒，有健脾去湿、清热利水等功效，是常用的利水渗湿药。《本草正》记载：薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其去湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋等。传说汉光武帝时，伏波将军马援奉命南征，部队为瘴气所苦，致罹重疾失去了战斗力，后经当地百姓指点，用水煮薏米服用治好了将士的病，打了胜仗。薏苡仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。
难怪桂林地区有首民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”粟米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有补益虚损，和中益肾的功效。整个药膳营养与药用价值很高，对于湿热下注，伤及宗筋型阳痿患者来说是不错的食疗之选。注意气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者不宜食用。
红仙粥
【配料】红薯150克，杜仲（思仙）15克，绿豆100克，白糖适量。
【制法】
1．将杜仲煎取药汁，去渣备用。
2．地瓜洗净切片，备用。
3．绿豆洗净，与红薯同入沙锅中，加入药汁及适量清水，共煮至粥熟，加白糖调味即可。
【吃法】喝绿豆粥，吃红薯。
【功效】清热祛湿，补肾起痿。
专家提示：
红薯味甘，性凉，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。
红薯的营养价值是引起人们对红薯重新关注的一个重要原因。越来越多的研究表明：红薯除富含淀粉和可溶性糖外，还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。据报道，其维生素B1和维生素B2为米面的2倍；维生素E为小麦的9．5倍；维生素A和维生素C的含量均比米面高，而大米为零。红薯是“生理碱性”食物，所含的钙、磷、铁等矿物质，可以中和体内因常吃肉、蛋、鱼、米、面等酸性食品而产生的过多的酸，以保持人体内的酸碱平衡。红薯纤维素的含量多达7．8%，它进入人体后可刺激肠壁，加快消化道蠕动并吸收水分，增大粪便体积，有助于排便，这样就可减少因便秘而引起的人体自身中毒的机会，延缓人们衰老的过程，有助于预防痔疮和大肠癌的发生。据我国长寿之乡广西马县、日本某些地区长寿者的饮食调查，发现这些长寿老人一个共同的特点，即都对红薯有着特别的嗜好。由于红薯的高营养价值，美国国家宇航局从许多作物中筛选出红薯作为“太空食品”。杜仲为补肾之佳品，绿豆有清热利水之功，诸药相须为用，共奏奇功，是湿热下注，伤及宗筋型阳痿患者不错的食疗之选。注意脾胃虚寒泄泻者不宜服用。
香椿鸡
【配料】香椿芽15克，巴戟天15克，童子鸡500克，绍酒、白糖、精盐、味精、香油、葱、姜各适量。
【制法】
1．将香椿芽洗净，放碗内，加入绍酒、白糖，备用。
2．巴戟天洗净，放入纱布袋中，备用。
3．童子鸡去杂洗净，入沸水中烫透，将药袋放入鸡腹内，童子鸡放沙锅中，加鲜汤、绍酒、葱、姜及上述食材，煮开后，加精盐，用文火煨至熟烂。
【吃法】喝汤，吃鸡肉及香椿芽。
【功效】清热利湿，补肾振痿。
专家提示：
香椿性凉，味苦平，入肺、胃、大肠经，有清热利湿之功效。香椿不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。另一些研究还发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助，其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。宋·苏轼作《春菜》称赞：“岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更茁”。历史传说：早在汉朝，我们的祖先就食用香椿，曾与荔一起作为南北两大贡品，深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏颂盛赞：“椿木实而叶香可啖。”香椿芽配上味道鲜美的鸡汤以及补肾振痿的巴戟天，使人在享受美食的同时，也达到了治病的目的。这是一道治疗湿热下注，伤及宗筋型的食疗佳品。注意脾虚泄泻患者不宜服用。