每一个人都有追求美的权利，但是对美的追求是分很多种的，有的人会觉得我要花几百块钱去做一个流行的发型才够酷够美，但有的时候我会觉得一个女生留着一个清爽的短发更漂亮。如果你的发型、服饰与你的身份不符合、不和谐，能说那是美的吗？真正的美不在于你花了多少钱买衣服，花了多少钱买化妆品，而在于你的心态。在心理测试中，男生都认为自信的女生最美丽，要相信自己是最美的。自信、美好的心态会为你的美丽加分，因为你的表情能告诉人们一切。父母与孩子发生争执，是因为父母认为学生就应该以学习为主，过分地收拾打扮会浪费时间和精力，从而影响学习。父母望子成龙的心情我们要试着去理解，美的真谛要去深刻体会。
困惑
我性格外向，和前后座的男同学很熟，老是打着玩，于是有人开始捣是非，胡说八道，说让人心烦、讨厌的话。怕被别人说闲话，我是不是太虚荣了？
解惑
这不是虚荣，是你比较在乎他人的看法。处于你们这个阶段的孩子，由于性的发育和成熟，已经出现了与异性交往的强烈需要。由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使你们在情感上有了需求又不好意思表现出来。
与异性交往有利于取长补短，有利于情感交流与互补以及个性的充分发展，能够促进人格的成熟。如果有很多人都说关于你与男同学打打闹闹的闲话，你就要反思自己的行为了。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露都要做到自然，既不过分夸张，也不闪烁其词、羞怯，既不盲目冲动，也不矫揉造作。男女有别，该说的说该做的就做，交往中要把握分寸，保持一定的距离，距离产生美。交往中的身体接触不能过于轻浮，也不要过分拘谨。如果你能做到以上要求，闲话就会消失。
困惑
因为自己个子不高，每次看到个子高的同学就非常羡慕，尤其是与个子高的同学站在一起就很自卑。
解惑
看到比自己高的同学心情会很低落，很不舒服，这点我能理解。身高受很多因素的影响，有遗传的因素，也受发育速度快慢的影响。可能你属于漫长的那种类型。即使是矮个子，也不说明你是一无是处的人，每个人都有各自的身体不完美的地方，完美无缺的人是不存在的。对自身的缺陷不要念念不忘，其实别人并没有那么在意你的不足。你可以发挥自身的优势，从你的兴趣着手，培养特长。我给你的建议是：在其他方面发展自己，放大优势。精通你所在的领域，是赢得尊重最重要的因素。你羡慕别人的同时，有没有想过别人也在羡慕你呢。比如，你的成绩好，性格开朗大方，你有灵动的大眼睛或者你有一大群的好友，等等。
从小事做起，慢慢积累，要对自己有信心，不要受自己和他人的不良暗示的影响。如果你现在比较善于集中注意力，可以先试着学习其他同学的优良之处。要有自信心，相信自己可以具备某种能力，能够掌握某种方法。只要下定决心，排除干扰，肯定可以让大家看到闪光点。
困惑
我一直都很自卑，很不自信，总觉得自己很渺小，甚至不敢和同学说话，我该如何调整自己呢？
解惑
每个人都有自己的优点，也有自己的不足。你总觉得自己很渺小，那么你周围的人都很伟大了？同样年龄的人，经历过的时间长度是一样的。一个人在某个方面所用的时间多，他很有可能在这个领域比你优秀。但是，你可能在其他的领域比他优秀。如果你经常拿自己的不足与别人的优点比较的话，势必影响你的情绪。你可以想一想你在其他方面是不是也会比别人优秀，从这些问题当中，你可以发现自己的优点，完善自己的不足，这样你也将会成为别人羡慕的对象。比如，一个矮小的人在篮球场上可能找不到用武之地，但是，他可能因为反应敏捷、奔跑速度快而在足球场上如鱼得水，从而找到自己的位置和自信。虽然你没有提到你自卑的原因到底是什么，我想可能与你的个性有很大的关系。你比较敏感，怕与同学交往的过程中受到伤害，这种想法阻碍了你与同学的正常交往。也许你是一个顾虑比较多的孩子，其实你没有必要想得太多，同学们都是很友好的，大胆地去与他们交流，肯定会有意想不到的收获。
困惑
看到其他女孩夏天都穿漂亮衣服，自己就感到有些自卑，总觉得自己有些胖，可是父母说自己不胖不用减肥，自己不知道该不该减肥？
解惑
进入青春期后，由于生理变化引发心理变化，你们遇事开始思考，形成并不成熟的主见，对父母的话开始怀疑，但是又不能完全不顾父母的感受，产生这种矛盾心理是很正常的，老师能够理解。爱美之心人皆有之，可是怎样才算是美呢？难道说漂亮的脸蛋、苗条的身材是衡量美的唯一标准吗？所谓的美，是一种健康的状态。你这个年龄阶段，正是身体发育最快、最需要营养的时候，脂肪与女性性发育有一定关系，当脂肪量达到一定程度时才能出现月经初潮，营养不良会导致乳房发育不良、月经量少或月经推迟。不要过分追求苗条，盲目节食减肥。持续时间长了会导致内分泌失调，没有食欲，强迫进食就呕吐，患上厌食症无法正常学习和生活。厌食症会出现下列症状：心率减慢，血压低，皮肤干燥，毛发脱落，注意力不集中，思维能力下降，四肢冰冷水肿等。苗条未必美，良好的体质、自然的曲线才能增添光彩和魅力。
困惑
我很想和别人交流，但自己很敏感、很害羞，不敢主动和别人说话，不知道该如何应对同自己搭话的人。我怎么克服爱害羞的毛病呢？
解惑
看得出来你有强烈的与人交往的愿望。与人交流可以开阔眼界、增长知识、增进感情、结交朋友、化解孤独、分享快乐。害羞的主要原因是自信心不足和自尊心太强。因为自信心不足，怕做不好，所以害羞；因为自尊心太强，怕丢丑，所以也害羞。与你分享一个故事吧。
在一个漆黑的夜晚，一个可爱的小女孩出生在一个贫穷的家庭里。全家人显然没有因为她的诞生而增添一分喜悦，因为这个家实在是太穷了。女孩的父亲外出打工，死于一场车祸。只剩母女俩相依为命，她们靠给人织毛衣生活，就这样过去了十八年。女孩已经是亭亭玉立的少女了。在圣诞节的早上，妈妈给了她二十美元，她很惊讶，妈妈说：“这是你十八年来的辛苦换来的。”女孩握着这二十美元就去了商店。因为她没有什么漂亮衣服，所以她低着头走在城市的道路边上，女孩看见了她心仪许久的男孩，心里想：今天晚上，他的圣诞舞伴会是谁呢？走着走着，她已经到了商店。进入商店，她的视觉被刺激了一下，好多漂亮的发卡，一个服务员说：“小姑娘，你看这亚麻色的头发配这个绿发卡多么漂亮！”女孩看了一下标签：十六美元！她刚刚想说买不起，服务员已经帮她戴上了发卡，女孩子说：“我没有那么多钱。”服务员说：“小姑娘，你看一下！”女孩子看了一眼镜子，她简直不认识镜子里的这个人了！女孩下了决心，拿出了二十美元，买下了发卡，然后拿着剩下的四美元飘飘然地走了。
出门口的时候，女孩撞到了一位老奶奶。她隐隐约约听见老人在叫她，她没有回头，一路上她挺胸抬头，又蹦又跳。她又看见了那个她心仪许久的男孩，男孩想：原来镇上还有这么漂亮的女孩！他对女孩说：“我是否有幸邀请你做我圣诞舞会的舞伴？”女孩很高兴地答应了。女孩想：我已经奢侈一次了，不如把这剩下的四美元也奢侈一下。女孩又高高兴兴地回到了商店。老人还在那里，她对女孩说：“小姑娘，我知道你会回来的。刚刚你出门的时候，把发卡掉在了地上。”
从这个故事中你悟出了什么？记住，自信的你是最美的！自信让你远离孤独。
困惑
上高中以后，学习特别累，不知道怎样缓解，所以总是在家发脾气。我是个活泼的人，但有些时候还是很害羞的，在人多的时候总是紧张，精心准备好的一切会忘得一干二净，我不知道该如何改变这样的性格。
解惑
学生时代最苦的阶段莫过于高中的三年，感觉特累，情绪有波动性，这是绝大部分高中生都有过的体验。高中三年的学习决定着你们能否到高一级的学校深造，不同的学历程度又决定你们将来职业的选择，不同的选择会有不同的人生。正是这样的现实，家长、老师才会给你们提出期望和要求，有时可能会令你们喘不过气、有压力。每个人都可能经历这样一个过程。
高中生活的确很苦很累，你们要学会根据自己的特点制定合理的奋斗目标和学习计划。情绪出现波动时可以学着自我放松，也就是情绪的宣泄。宣泄的方式有很多，可以去打一场球或听听音乐、散散步，然后心情就会好很多；也可以和父母或朋友聊聊，倾诉一下心中的郁闷和压力。我的学生时代也要面对很大的压力，大学时经常要去参加一些比赛，有时心里难受得也好想发泄，这时我就会找一个没人的地方大哭一场，然后擦干眼泪，全力以赴地去备战。每个人都可以找一种适合自己的解压方式，但前提是不要给别人带来不便和伤害，你在家发脾气也是对父母的一种伤害啊。
我认为紧张是因为你在乎，是因为你想更好地表现自己。别人并没有你想象的那样在乎你，他们对你也没有抱有很高期望，你只是别人生活中的匆匆过客，尽心准备了，结果好坏并不重要。防止紧张的其他方法是：做最充分的准备，多锻炼。没有人天生就是舞台上表演自如的高手，任何一个在大众场合发挥得很好的人也都有一个锻炼的过程。充满自信地去面对吧，随着年龄的增长，有过一些经验积累后你就会有过硬的心理素质。要知道蝴蝶如果没经历那么多痛苦蜕变的过程的话，是永远不会有漂亮的翅膀的。
困惑
我是一个内向型的女孩，想交朋友，但对自己有些地方又感到自卑。对于不太熟的人几乎不怎么说话，即使三年的同学，也说不上几次话，我该如何面对自己？
解惑
我上中学的时候也是这样，我的语文成绩很好，作文经常得奖，可我的数学每次考试都不及格，我怕别人瞧不起我，所以总是将自己伪装起来，大家都以为我很自负、很傲气。但他们根本不理解我，我的内心其实自卑得可怕，所以我没有朋友，就算我的同桌，我也很少跟她说话。她是个开朗的女孩，和周围的同学都能打成一片，她的成绩比我还差，但她每天都那么开心，同学都喜欢和她在一起，这让我一直很不解。有一天，我看到她的左胳膊一直弯着，左手上还有血痂，快放学的时候，我终于忍不住问了她，她居然笑着跟我说，是她爸用椅子砸的。后来我才知道，她母亲很多年前就离家出走了，她爸爸每次喝醉酒就会打她。我哭着问她疼不疼，她居然反过来安慰我。后来我们成了无话不说的朋友，我第一次对她说出了我的自卑，告诉她我多么希望有朋友，她每天都会鼓励我和别人说话，鼓励我赞美别人，鼓励我学着微笑。
要知道每个人都有缺点和不足，却不是都有自卑的体验，那是因为有的人知道如何用其他的方式来补充，或者拿自己的优点和其他人比较以不断完善自身。有缺点不怕，怕的是你不能勇敢地正视它、改变它。不要放大自己的缺点，你的内心就会充满自信。我第一次上黑板做几何题，天知道我是多么紧张，但下来后我简直开心得快疯掉了，我忽然觉得老师对我的眼神都不一样了，后来我才懂了，没有谁对你不一样，都是自己的心态在作祟而已。同学们也都说我就像变了一个人，其实我还是我，只不过多了一些笑容和关心的话。就像我的同桌，我难以想象她小小的内心深处在承受着多少痛苦，但她常常告诉我，她的座右铭是：天很蓝，人很美，我要很快乐！这句话也送给你，当你鼓起勇气主动跟别人打招呼时，当你每天走进教室向你见到的第一个人微笑时，请记得这句话。给别人一个微笑，你就会拥有一片蓝天。
困惑
我很没主见，想好的一件事，当别人说出他的决定后，我就会改变我的决定。
解惑
每个人在做决定的时候，都不能完全肯定自己就是正确的，难免会征求别人的意见，防止犯错。你会改变自己的决定，可能是你考虑问题比较周全，能够听取别人的意见，是一种谦虚、谨慎的做法，这是很难能可贵的。但如果任何事都是这样一种情况，那就是没主见，是一种不自信的表现，我们就要试着去改变。
学着作决定是一个充实和借鉴的过程，在不断汲取知识营养的同时，还要学习别人处事的正确方法和经验，不断充实自己。可以先从身边的小事做起，试着在碰到事情时先不要问别人的意见，按你自己的想法去实践，比如：想买哪本书啦，想参加什么活动之类的。经过有意识地培养之后，你就不会每件事都那么在乎别人的意见了。
当自己的想法不一定是最好的时候，还是应该听听别人的意见，完善自己的想法和决定。