突然面对同学的讽刺和许多人的起哄，你感到尴尬，甚至觉得受到了很大的侮辱，而且哭了，这种反应是可以理解的。但是今后，如果还有相同的情景出现，你就可以主动采取适当措施，保护自己。一是泰然自若，不为其讽刺和起哄所动，这样也许反会让讽刺的人和起哄的人自觉尴尬；二是沉着地反唇相讥，顺势讽刺一下讽刺你的人，转移公众焦点；三是不以讽刺者的话为意，大方地用自嘲解除尴尬，让起哄者自觉无趣。
当然，你还可以把自己的优点再次扩大，比如学习很好或者性格讨人喜欢，和他成为朋友，这样就是他再和你开玩笑，你也能比较自然地接受还可以调侃对方。
总之，胖不一定就是缺点，瘦不一定就是优点，身材的胖与瘦，与人自身美丑没多大关系。对此，你要坚信不移。因而，减肥与否，应当视自己的健康需要而定，最好不要单纯地只为瘦身而减肥，为别人的偏见而瘦身是不值得的。
困惑
我从小就很注重别人对自己的看法，在公共场合时，总担心自己的装束、行为不得体，把自己搞得很不自在。当发觉别人对我有什么看法时，总是迫切地想改变自己。可是，我也时常感到困惑：我为什么要因为别人的看法而改变自己的个性呢？！
解惑
生活在社会这个大环境中，人们难免会在意别人的看法。你从小就注重别人对你的看法，希望能从他们的评价中看到自己的形象，这样弄得你很不自在；而你又困惑，为什么要因为别人的看法而改变自己，为此，你陷入了矛盾之中。这一点老师能够理解你，并且你有这样的困惑也是很正常的。每个人都不可能脱离实际，在意别人的看法是希望自己变得更完美的一种表现。但在追求完美的同时，迷失了自我，失去了信心，我觉得是不可取的。
社会好似一面镜子，我们可以从这面镜子中看到自己，可以尽可能以别人的眼光来审视自己行为的合理性。培养自我评价的独立性是比较重要的，这会直接影响到一个人自信的确立。从小事做起，慢慢积累，对自己要有信心，不要受自己和他人的不良暗示影响。你可以把自己看成是一个发展的个体，把注意力集中在自身的学习活动上，不要过分在意别人的评价。况且，每个人接受的教育不同，生活的环境有差别，欣赏的水平也不在同一层次，这就没必要太在乎。
其实，每个人都有自我价值，而且都应该尽可能实现自我价值。因此，你不必太在意别人对你的看法，也无需被别人的看法所左右。因为你有权利按照自己的原则行事，你也有能力根据自己的喜好选择适合自己的装束。
总之，人应该注意自己的装束和言行是否得体和恰当，但要靠自己的判断来决定如何装束，如何说话行事，而不应该为别人所左右。如果自己与众不同，那就让自己有点小个性吧。希望你能更洒脱一点，走自己的路，让别人去说吧！
困惑
我从小就是一个不太注重外表的孩子，可是自从上了初中后，我的性格发生了变化，我开始在这方面用心了。平时出门时，如果感觉自己的外表不得体，就会在镜子旁照半天，直到满意才会出门；平常逛街看上自己喜欢的衣服，就会不管价格高低，想尽办法将它买下。
解惑
这种情况是很正常的，大多数青春期的孩子身上都会出现这种情况。随着自我意识的增强，你们会关注自己的外表，关注所着服饰是否得体，是否适合自己。因为初中阶段不单是人身体发育的关键阶段，更是人心理发育的关键阶段。在这一时期，是否重视自己的外表美，是否重视自己的穿着美，是衡量青少年的心理发育正常与否的一个参数。老师很为你高兴，这是你长大的一种表现。
以前我也有和你相似的经历，总想着把自己打扮得好看一点，在镜子前照来照去，也花钱买一些自己喜欢的东西，有时还会和父母吵吵。现在想想，也许那是每个女孩的必经之路，每个人都是慢慢长大，慢慢变成熟的。对于自己的改变不必担心，顺其自然就好了。
我们每个人都想得到自己想要的东西，但不必过于苛求，适当的注重一下自己的仪表是可以的。我觉得穿着应与身份相适宜，大众化比较好，不宜追求新颖奇特。青少年天生丽质，无论形体高低胖瘦，肤色、神气都是自己一生中最好的时期，无需浓妆艳抹，只要稍施护理性质的化妆品就会显得自然大方。另外，对于自己想得到的东西也要看情况，因为人的一生会遇到多种诱惑，不能喜欢的都据为己有，要有所取舍。总体来说，平和的心态很重要，自信、乐观更是无形的装扮，自然就是最美的。老师相信，你会处理好这些的。
困惑
我觉得自己从来都是对生活很悲观的人，进入高中后，不知道以后三年该怎样度过，看到自己与别人的差距，别人比自己优秀的地方，就觉得自己不知道该怎么办。
解惑
我刚上高中时，心里也很紧张，班里的同学都很优秀，我不再是初中时班里的尖子，而落到了后面。但我并没有灰心，看到差距，不断努力，经过三年的不懈努力，我以良好的成绩毕业并考上了大学。
当你放大自己的不足，看到的全是别人的优点，这会让你的心情很糟糕。生活中没有谁会是一帆风顺的，每个人的生活都会有黯淡的时候，这是很正常的。为什么说自己从来都是对生活悲观的人呢？这似乎与你们的年龄特点是不相符的。我想，并不是因为悲观你才看到了别人的优秀，而是你拿自己的不足和别人的优点相比较。相信你会乐观起来，找到自己的兴趣爱好，这将成为你的优点。慢慢积累，让自己变得有力量、有优势，这对培养自信有很大的帮助。
心态是很重要的，人活在世上，就要接受世事变迁。如果有些事情我们能够把握，那就好好努力，尽力做好，自己无悔；但是有些事情我们无力解决，那就尽力适应、接受。所以，多培养自信心，不要总看自己的不足，做个快乐的人才是最重要的。希望你能发现自己更多的优点，接受自己的不足并完善它们，最终赢得有价值的高中生活。
困惑
从小到大，我一直很自卑。因为我长得难看，所以很多时候我都喜欢低头走路，这导致我性格内向，不爱说话。老师，带我走出自卑的阴影吧！
解惑
给你讲一个小故事吧。有一个小女孩，一直很喜欢邻居家的一个男孩子，可她总觉得自己长得很平凡，所以很自卑，总是低着头走路，每次都不敢和那个男孩打招呼。直到有一天女孩子在商店里看到了一个漂亮的蝴蝶结发卡，售货员帮她戴上照镜子的时候说：“多漂亮的小姑娘啊！”小女孩第一次看见自己是那么的漂亮，于是她走出商店，第一次把头仰得高高的，心里充满了自信。她面带笑容地走着，快到家门时，她又看见了那个男孩子，她鼓起勇气向他微笑着打招呼，男孩子先是愣了愣，随后说：“你好像跟平时不一样了啊，变漂亮了。”小女孩开心极了。她回到家发现自己的发卡不见了，她伤心地奔出门去找，直到返回那家商店时，售货员才笑着说：“你跑得真快，发卡落下了，喊都没喊住。”小女孩愣住了，原来那个最美的自己并没有戴发卡啊！听完这个故事，相信你明白我要说的意思了。美是发自内心的，当你抬起头，怀揣自信的时候，你就是最美的人。
有时候我们交朋友不是一定要选漂亮的同学，性格合得来是很重要的。事实上大多数人会选择很普通人的人做朋友。互相吸收优长，这样的友谊会很深厚。自己主动地和大家聊天、玩耍，努力地在学习方面取得进步，老师和同学都会去接近你。
至于你说的性格内向，不爱说话，这很正常，并没有什么不好的。内向的人单独思考的时间长，遇事冷静，外向的人想学还学不来呢。你可以试试先和周围比较关心你的同学交往，适当地表达自己的想法，慢慢来，也可以选择用写信的方式与人交流。另外，世界上很难找出非常难看的人。即使某一方面不够美女标准，现在化妆技术很先进，以后可以借助化妆技术把自己打扮得很美，所以也不要有心理压力，说不定女大十八变，你会变得优雅、富有魅力。所以要自信地悦纳自己，把你与众不同的美丽散发出来！
你要选择适合自己的目标，想办法改善你认为自己没有做好的事，但是没有必要因为自己有待改进，就认为自己没有价值。同时，要多想一想自己的优点或拥有的优势资源，尤其在遇到挫折和失败时，更要看到自己的优点，也更多地去欣赏和肯定你周围的人，他们会回敬你同样的欣赏和肯定，这样你会逐渐悦纳自我。当你悦纳了自己，你的快乐就会多于烦恼。
每个人都不可能是完美无缺的，正因为有了不足，才使我们有了努力的空间，才让我们去努力完善自己。我们在改进自己缺点和不足的过程中，充满了机遇、坎坷和乐趣。当我们是一个完美的人了，我们或许就没有了想象的那样快乐和充实。我们要承认自己和他人有一定的缺点和不足，珍惜自己拥有的一切，悦纳自己。
困惑
我思想混乱，无法给自己人生定位。不知以后我该干什么工作好，我甚至连自己的优缺点都不完全了解。
解惑
不知道自己以后干什么，无法给自己的人生定位，这是可以理解的。其实，很多成年人也无法清楚地给自己的人生定位，因为人生观、价值观会随着年龄和阅历而有所改变。往往我们想的和实际能力是有差距的，你想拥有一份工作，如果没有从事这份工作的条件（学历、能力、素质），那只能是空想了。现在你可以思考人生定位，培养兴趣，储备知识，为实现人生定位创造条件。作为高中生，你还不了解自己的优缺点，那你就需要提高自我意识水平了。
你可以找你的朋友、老师、父母帮忙，让他们帮你分析一下，然后一一记录下来，随后一条一条地自我对比，是优点的地方就继续保持，不足就尽量去完善。正确地看待自己，不要妄自尊大，也不要妄自菲薄，做一个自信、坦诚的人。
困惑
最近一段时间，不管我干什么事，只要受到打击，一下子就慌了，不知如何是好。
解惑
现实生活中每个人都会遇到或大或小的挫折，一定程度的心慌和焦虑是很正常的。每个人都需要鼓励，需要肯定。你们怀抱着许许多多的梦想、希望，当这些需求得不到满足时，就会受到打击，事实上就是挫折。
你的这种情绪体验也许与你的个性有关。虽然你们朝气蓬勃，思想活跃，富于创造性，但从社会成熟性来看，个性还不够完善，认识还带有片面性，造成了情绪不稳定，遇到困难时一下子就慌了。也许这种情绪体验与你最近的心境有关，当一个人心境状态不好时，就有“倒霉事接连来”的感觉，实际上这是一种消极的心理暗示的结果。
当自己遇到棘手的事情时，先想想“事情已经发生了，该做的就是接受它”。然后让自己冷静下来找到解决问题的办法，从客观、主观两方面找出受挫的原因。要有一个辩证的挫折观，凡事都有好有坏，如果你认为受到了打击，感到失望，失去了努力的动力，这是最可怕的。如果认为生活中的挫折人人都会遇到，你就会比较坦然一些。告诉自己保持自信和乐观的态度，失败了再来一次，失败一次并不代表人生从此就暗淡无光，坚持到底才是最可贵的。任何时候都要相信自己，只有坚信自己是有能力应对的人，才会取得成功。真诚地祝愿你能够在今后的生活中，积极应对挫折，磨炼自己的意志力，相信迎接你的将会是美丽的阳光。
困惑
上高中了总觉得自己长相不太好，总想去打扮自己，可打扮要花精力和金钱，这样就会与父母发生争执，我该怎么办？
解惑
青春期的女孩子爱漂亮，希望在别人面前展现自己最美的一面，这是很正常的事。你想通过漂亮的衣服和精致的饰品以及自己精心的装扮使自己变得美丽，引起他人的注意，这种心情我非常能够理解。但是美丽需要花费精力和金钱，确实与你的身份是相矛盾的。
我也有过跟你类似的经历，在上中学时也会想着今天梳什么样的辫子会更好看，带哪一个发卡会更漂亮，有时也会因此跟父母闹矛盾。