书城保健养生两性健康550题
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第14章 性爱常识(9)

最后,老夫妻适度的性生活是最好的保健。也就是说,由于性的刺激,可以兴奋生殖器血液循环,改善组织的新陈代谢,使组织活跃,使分泌雌激素的功能活跃起来。性生活刺激对于女性保健是非常重要的。再有,男性的精液里面有一种抗菌蛋白质,也叫做精液细胞素,这种物质有杀灭细菌的作用,所以,老年人性生活可以提高阴道免疫功能。因此,老年以后的性生活还应该有,但是要适度,这样会对健康有好处。

前列腺炎患者亦可过性生活

前列腺炎是一种常见的男性病,有不少前列腺炎是由细菌、衣原体和支原体等病原体引起的。那么,患上了这样的前列腺炎,会不会因含有病原体的前列腺液,随性生活进入女方阴道,会给女方带来不利的影响吗?据有关资料表明,以引起前列腺炎最多的大肠埃希杆菌为例,在感染的前列腺液中,此种细菌浓度很少超过105个/毫升;通常为103个/毫升。每次射精的精液数量仅为2~5毫升,况且前列腺液仅占精液总量的1/3,所以,进入女方阴道的细菌数量是不多的,它不足以给女方带来危害。再说,女方阴道具有一种天然的自卫能力,既可以通过自身分泌的液体冲刷阴道,而且还天生有一种阴道杆菌,它们布满在阴道内,使得阴道保持着一定的酸度,迫使外来的细菌等病原体不能孳生繁殖。鉴于这样的道理,所以现代医学主张这类慢性前列腺炎的患者,可以进行有规律的性生活,例如4~5天1次,而不是禁止性生活。这样做,既不会给妻子带来危害,又能定期促进前列腺液的排出,反而有利于前列腺炎的治愈。

便秘是性功能的隐形杀手

细心的女性可能会体验到,当性生活达到高潮时,会感觉到阴道会出现不同程度的收缩抽动,同时还会感觉肛门周围出现有规律的收缩,这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱,这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”,而这正是耻骨尾骨肌(性爱肌)“工作”的结果。由于耻骨尾骨肌附着在耻骨与尾骨上,好像1张绷紧的“吊床”,支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉,参与收缩阴道的功能,完善排便功能并促进阴道紧握性,使夫妻性生活更加和谐和健康。但如果妻子长期患有慢性便秘,在性生活中,必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态,甚至出现性交疼痛现象,性生活就自然难以和谐了。长期如此,还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有便秘,将导致其出现系列性功能障碍症状,如阳萎、早泄和射精无力状态。

因此,有性功能障碍的人,一定要注意自己长时间以来是否有便秘存在;如果有,就应治疗。正确的方法当以非药物疗法为主。其治疗方法是:

①饮食中,必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果。

早、晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1~3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。

②晨起空腹饮1杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天还都应多饮凉开水,以助润肠通便。

③生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅,每晚卧床按摩腹部。

④进行适当的体力活动,加强体育锻炼。做仰卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助于促进排便。

⑤有器质性疾病者应及时到医院治疗。

心肌梗死后如何恢复性生活

急性心肌梗死患者康复的内容,不仅要有正常日常生活和工作,也应当包括性生活的正常。但是,心肌梗死后,何时可以恢复正常的性生活,则要因人而异。发病后已经8个月,日常生活和工作中没有异常表现,我个人认为,可以考虑开始恢复性生活。但最好还是请医师做1次病情的评价更为安全。可以做1次动态心电图检查。在检查当日,要进行中等量的体力活动,看看有无心肌缺血、心律失常的情况出现。如果没有,可以认为恢复性生活是安全的。另外,在初次恢复性生活前,服用异山梨酯(消心痛)一类的抗心绞痛药物,或者准备一些抗心绞痛的药物在身边,以备需要时用,以保性生活安全。

高血压患者过性生活悠着点

有些人患高血压以后,总担心过性生活会增加中风(脑卒中)的危险。也有些中风(脑卒中)恢复后的人担心性生活会引起中风(脑卒中)复发。有人对性交中死亡的238个病例进行了分析,其中因脑血管病死亡的有102例,其中,男74例,女28例。又以蛛网膜下腔出血为最多为58例,占57%;其次为脑出血为35例,占34%;小脑出血的为4例,占4%;桥脑出血5例,占5%。均为出血性脑血管病。

高血压患者性生活中为啥易患出血性中风呢?高血压患者的血管均有程度不同的痉挛现象,有些部位的血管腔变得狭窄,血液通过狭窄部位时阻力增加,对血管壁的压力也就增大,从而引起一系列血压升高的病理变化。性交时,由于全身剧烈运动,不仅可致体温升高,而且血流的冲击也会增大。这样,血液通过痉挛的血管时,阻力更大,压力也就更高,必然会使血压猛升。研究表明,性交时脉搏数增加50%~90%,血压升高25%~45%。这对普通人的脑血循环影响不大,但对高血压患者的血压来说,男性可猛增至237/138mmHg(31.3/18.2千帕)。女性可增至216/127mmHg(28.6/16.7千帕)。血压的猛升使脑血流量突然增加,这就使脑血管破裂而引起出血性中风的可能性显著增加。

因此,高血压患者,特别是曾患过出血性中风的患者,平时要自我控制性欲,延长性生活间隔时间,减少性生活次数,尤其不要饮酒后性交。性事应在双方都有足够准备时缓缓进行,万不可操之过急,以避免诱发出血性中风。

肝功能波动期是否应禁欲

专家认为,肝炎、心血管等慢性病患者,在疾病活动期应停止性生活。即便在稳定期,也应保持一定的体力,适度节制性生活。而处于肝功能波动阶段的患者,特别是转氨酶不稳定和出现黄疸上升时,应停止性生活。另外,在急性肝炎未愈、慢性肝炎未稳定时,暂不宜结婚。

对于慢性肝炎和恢复期的患者,如果肝功能各项指标基本正常,可以进行性生活,但应有所节制。乙型肝炎表面抗原和乙型肝炎e抗原同时呈阳性的男女青年,最好在婚前进行药物治疗,以避免传染。

糖尿病患者能结婚吗

无论哪种类型的糖尿病患者,只要平时在饮食、药物、运动三方面配合好,病情长期被控制在满意水平,没有发生严重并发症者,都可以结婚。但在选择对象时,最好找没有糖尿病、没有糖尿病家族史的人,因为糖尿病具有遗传倾向。

患者结婚以后,应注意治疗糖尿病,尤其在结婚的前后,若过于劳累或情绪过于激动,对糖尿病病情会产生不良影响。因此,要达到满意控制病情,生活要规律,并且灵活使用药物治疗。这样,可使家庭生活和正常人一样美满、幸福。

亲吻太热烈耳膜会破裂

情侣亲吻原是浪漫的行为,但是亲吻太热烈,时间太长,用力太猛,可能造成耳膜破裂。

以往外伤性耳膜破裂大多是因打耳光造成,但最近发现亲吻导致耳膜两侧气压不平衡,也能造成耳膜破裂。

造成耳膜破裂的原因有两种,外伤及慢性中耳炎。外伤性耳膜破裂的,通常破裂处呈尖形,没有分泌物,耳朵会很痛;而慢性中耳炎因为是渐进式恶化,破裂处呈圆滑状,耳朵会有分泌物,但一般不会痛,两者都会造成听力受影响,约丧失20~30分贝的听力,但经过医师治疗后,破裂情形轻者可自行愈合。

人体嘴、鼻、中耳间,有1条耳咽管相通,嘴对嘴亲吻时太用力吸,使得外耳道的压力与中耳道的压力不平衡,易造成耳膜破裂。