生理上的逐渐变化，导致女孩们的心理也问题重重，羞涩、叛逆、自卑，对美的看法和要求等等，生活上的种种都成了她们烦恼、担心的对象。女孩在成长中懂得了耻辱感，因此虚荣心、羞耻心、攀比心等接踵而至。面对这些问题，害怕和不安，羞愧和尴尬都是无谓的，只有清醒认识并正确解决这些问题，才能让阳光洒满你的少女时代。
摆脱对父母的依赖，学会长大
随着年龄的增长，青春期的少女在生理与心理上日趋成熟，种种身体上的变化以及智力上的飞跃让女孩觉得自己似乎也是“大人”了。于是，青春期女孩们一方面渴望独立自主，自力更生，另一方面又无法摆脱父母的依赖。这种矛盾的心理使得青春期女孩难以采取正确的方法从父母的怀抱中走出来。
这种心理是青春期女孩的一个比较典型的心理特点即独立性与依赖性相矛盾的特点。最突出的表现就是出现成人感，由此而增强了女孩的独立意识。比如女孩渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，对父母啰里啰嗦的唠叨产生厌烦情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望，这多表现为青春期的逆反心理；对一些传统的、权威的结论往往持异端并提出过激的批评之词等。但由于其社会经验、生活经验的不足，会经常碰壁，于是，又不得从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上父母在经济上的权威作用又强迫她去依赖父母。
这种矛盾心理的出现与传统的学校及家庭的教育方式是分不开的。一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够；二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了青春期少女实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。
女孩要正确克服对父母的依赖心理，需要从以下两方面着手。
1.正确认识自我
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。以性成熟为核心的生理方面的发展，使青春期学生具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容；儿童对自己的行为也不承担责任。而到了成人期，就必须自己决定自己的生活和生活的主要内容，并对自己的行为承担相应的责任。
青春期严格说是摆脱儿童期，并迈入成人期的准备时期。但青春期不等同于成人期。青春期女孩虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；女孩也还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。因此，青春期的女孩应该学会从心理上摆脱对父母的依赖，但要真正成人还需要借助父母的支持和帮助。具体表现为：在生活上做自己力所能及的事，但不要妄做主张。在心理上，要尊敬师长，多多吸取从长辈那里得来的经验和教训，不要妄自尊大，与老师和家长专门对着干。
2.调整心态，迎接长大
走向成人，是每个女孩必须要经历的过程。有些女孩，从小就是父母眼中的小公主，妈妈捧在手里怕碰着，含在嘴里怕化了，已经习惯了父母的百般呵护，不想从父母的怀抱中走出来。但是，人总要学着自己长大，总要学着背负起自己该承担的责任。
首先，要学会坚强。你已经不是那个跌倒了便跑到妈妈怀里撒娇的小丫头了。摔倒了，要自己站起来，擦干眼泪，继续向前。
其次，要学会宽容。不要因为无数的不解而泪流满面，对待朋友所犯的错不要斤斤计较。对于自己的过错也要勇于承担。
最后，还要树立自信。要对自己的决定有信心，要对自己要走的道路满怀信心，这样在失败的时候也能不灰心、不丧气。
抬头挺胸，青春没有什么不可以
正值青春年华的少女，本该一个个活泼开朗、充满自信。可偏偏有不少人因为成绩不够好、个子不够高、长相不够漂亮，或觉得自己能力不够强等原因而产生“低人一等”的自卑感。她们常常沉默寡言、性格内向、情绪低落，不愿与他人交往，失去了应有的朝气与活力。
有这样一则寓言故事。有位园丁，一天早晨，当他到花园里去的时候，发现所有的花草树木都枯萎凋谢了，园中充满了衰败景象，毫无生气。他非常诧异，就问花园门口的一棵橡树：“你们中间究竟出了什么事？”后来他得知，橡树因为自怨没有松树那样高大挺拔，所以就生出厌世之心，不想活了；松树又恨自己不能像葡萄藤那样结果子而沮丧；葡萄藤也很伤心，因为它终日匍匐在地，不能直立，又不能像桃树那样绽开美丽的花朵；牵牛花苦恼着，因为它自叹没有紫丁香那样芬芳。其余的树木花草也各有各垂头丧气的理由，都埋怨自己不如别人。这时，只有一棵小草却长得依然青葱可爱。于是园丁问它：“你为什么没有沮丧？”小草回答：“我没有一丝灰心、一毫失望。我在此园中虽然算不上重要，但是我知道你是因为需要一株橡树、一棵松树，或者葡萄藤、桃树，或者牵牛花、紫丁香，才去栽种它们。我知道你也需要我这棵小小的草，我就心满意足地去吸收阳光雨露，使自己天天成长。”
这个富有哲理性的故事告诉我们，世界上没有—个十全十美的事物，也没有两个完全一样的东西。那么，作为万物之灵的人类，又会不会有十全十美的一个或者完全相同的两个？
青春期是个特殊的时期，青春期的女孩往往敏感、多疑，经常怀着“一处不如人，处处不如人”的心理。其实，在这个时期，每个人的性格都还不成熟，每个人的优缺点也都还不完善。女孩如果能够正确面对自己的缺点和不足，善于发现自己的优点和长处，就不会产生自卑心理。
其实，只要仔细观察身边的人，就会发现，再优秀的人，也总有他的缺点和瑕疵；再逊色的人，也总有他的优点和独特之处。这就是尺有所短，寸有所长的道理。不论是在生活还是学习上，女孩应当从思想上悦纳自己，接受现实，避开弱点，最大限度地发扬自己的长处。
成功学家希尔说过：“有方向感的信心，令我们每一个意念都充满力量。当你有了强大的自信心去推动成功的巨轮，你就可以平步青云，无止境地攀上成功之路。”克服自卑，树立自信是成功的必备素质；是女孩向一定目标进取，实现自己远大理想的动力源泉；自信是克服困难，抵抗挫折的巨大精神支撑力。但是，自信并不代表自己完美。青春期女孩过于自信，就会陷入自恋的误区，乃至于对自己要求过高。那么，当达不到最终要求时，就会从心理上无法承受，导致自卑。
追求完美，是人向上的天性，可是不完美却是人生的真实。女孩子如果总以幻想中的“完美”来要求自己，那就永远走不出自卑的泥沼。而自卑，又像一堵看不见的篱笆墙，把自卑者隔离和封闭起来。自卑导致很多女孩不愿与人交往，甚至害怕挑战。于是，自卑就成了女孩退缩乃至失败的借口。自卑可以消磨女孩的青春热情和朝气，扼杀女孩的进取精神，如果无法摆脱自卑，女孩就容易沦为同龄人的落伍者。
相反，自信却是医治自卑的良药。自信的女孩乐观、向上，因为自信能给人增添无穷的力量。自信的女孩在与异性交往中热情爽朗、落落大方，因为自信能给人生增添亮丽的色彩。作为一个青春期女孩，应当满怀信心，相信青春没有什么不可以，昂首挺胸，才能走出一条属于自己的阳光大道。
想变成男生
明明是青春靓丽的美少女，有些女孩却总想把自己打扮成一个魅力十足的男生。这些女孩往往不喜欢自己的女孩身份，不愿意和女孩交往，觉得女孩小心眼儿、心胸狭窄、斤斤计较还爱背后说三道四。女孩有此种观点是十分不对的。因为，你们只看到女孩身上的缺点，却没有看到优点。再者，男孩当中难道就没有小气、狭隘、斤斤计较的人吗？作为女孩，之所以对女孩的身份存在偏见，主要来自对自己性别的不认可，这对成长是不利的。
有些女孩常常喊道做女孩好累啊，不想做女孩之类的话。有这种心理的女孩多数是受到青春期生理上的突变而引起的厌烦感。比如，“好朋友”来潮，这让女孩多了一个每月必须造访的“累赘”，还捎带来许多腹痛、胸痛、不能沾凉水、无法蹦跳自如的“麻烦事”。这种心理的产生多半是由于对自己生理结构的认知还不够，月经来潮是女孩成人后能够结婚生子、养儿育女的标志，这关系着人类是否能够延续下去的大问题，怎么能够视为“累赘”而鄙弃它呢？
我们的世界是由男女两性组成的，男性和女性各有自己的优势，并共同努力推动世界向前发展。这就像鸟的两只翅膀，如果缺少了其中的一只，鸟就无法飞翔。人类如果缺少了一个性别，就会灭绝。男女两性不仅有生理和心理上的差异，而且社会对男女两性的角色也是有一定期待和要求的。例如，男性是儿子丈夫、父亲的角色；而女性是女儿、妻子、母亲的角色，他们各自承担着自己的责任和义务。男女分工合作，相辅相成，才能使婚姻、家庭和社会得以和谐发展。
虽然在几千年的封建传统中，统治者对女性的贬低压抑并埋没了女性们的能力和才智，但今天的社会是个提倡男女平等的社会，这个社会为女性能力的发挥创造了前所未有的条件。而全世界的女性也正在国家管理、科技、教育、卫生等领域发挥着越来越重要的作用。大到国家总统、总理，小到做一个称职的母亲，养儿育女，女性们都在默默地奉献。女性们所表现出的坚韧温柔、细腻等品格，是人类优秀品质中的闪光点。人们常常把伟大的祖国比做母亲，足见身为女性的母亲在人们心目中崇高的地位。作为女性，是伟大的，是自豪的。因此，一个生活在新时代的女孩，更应为自己的性别而自豪。
摆脱这种错位心理的方法：
1.认识自己
女孩应该对自己身为女性的生理结构多做了解，摆脱做女生“真麻烦”的观点，从而摒弃因为生理结构而产生的想变成男生的心理。
2.换位思考
在对自身了解的基础上，对男孩的生理结构也应当做一个初步了解，那么你就会知道，作为男孩会承受比女孩更多的压力，从而排除做女孩难的心理。
3.多和女孩接触
多多和女孩接触，时间久了你会发现女孩的很多优点是男孩子没有办法拥有的。女孩细心，善解人意，遇事冷静，不像男孩那样粗心大意，爱冲动。
不做叛逆的公主
提到青春期，马上就联想到叛逆，可以说，青春期的普遍特质就是叛逆心理。青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，女孩因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童时的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，导致逆反心理的出现。
逆反心理是个不健康的心理状态。它是一种通过对别人的言、行乃至观点看法等的否定来提升自己自尊心和独立感的心理。这种否定区别于具有独创意义的个人素质，是不分黑白曲直，不明辨是非的。有这种心理的少女们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，才能慢慢地走向成熟。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起同学们对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于适应社会的心理问题。因此，著名的德国儿童心理学家夏洛特？彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。
女孩逆反心理的表现是多种多样的。
首先，表现为对父母的抵触。女孩到了十二三岁的时候，就会产生和父母相抵触的情绪。她们心里有什么话也不愿对父母说，对于父母的批评和劝导也不像以前那么言听计从了，甚至产生抵触、不顺从的情绪。这就是逆反心理在作祟。
其次，表现为对老师抗拒。有些女孩子会表现出明显的“反控制”“对抗心理”，即越是“要求我这样，我越是不这样”“让我往东我偏往西”。这种情形也最容易惹火老师，老师越发训斥，就使得女孩更加反感，这样就会直接影响到与老师的正常关系，以至于逃学、离家出走，甚至走上犯罪的道路。
逆反心理产生的原因，一是青少年处于过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，希望能摆脱成人的监护和束缚。这一时期的女孩希望从叛逆中获得自我地位的提升以及师长的重视。二是社会因素，比如老师、父母的教育方法不当等。另外青春期女孩的叛逆心理有特点，表现为独立意识强、好奇心强、对立心理、偏激心理等。逆反心理导致青春期女孩对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎靡等。