星期六上午，一个小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些玩具小汽车、敞篷货车、塑料水桶和一把亮闪闪的塑料铲子。在松软的沙滩上修筑公路和隧道时，他在沙箱中部发现了一块巨大的岩石。
小家伙开始挖掘岩石周围的沙子。他是个很小的小男孩，而岩石却相当巨大。手脚并用，似乎没费太大的力气，岩石便被他连推带滚地弄到沙箱的边缘。不过，这时他才发现，他无法把岩石向上滚动、翻过沙箱边墙。
小男孩下定决心，手推，左摇右晃，一次又一次地向岩石发起冲击，可是，每当他刚刚觉得取得了一些进展的时候，岩石便滑脱了，重新掉回沙箱。
小男孩气得哼哼直叫，拼出吃奶的力气猛推猛挤。但是，他得到的惟一的回报便是岩石再次滚落回来，砸伤了他的手指。
最后，他伤心地哭了起来。这整个过程，男孩的父亲从起居室的窗户里看得一清二楚。当泪珠滚过孩子的脸颊时，父亲来到了他跟前。
父亲的话温和而坚定：“儿子，你为什么不用上所有的力量呢？”垂头丧气的小男孩抽泣道：“但是我已经用尽全力了，爸爸，我已经尽力了！我用尽了我所有的力量！”“不对，儿子，”父亲亲切地纠正道，“你并没有用尽你所有的力量。你没有请求我的帮助。”
父亲弯下腰，抱起岩石，将岩石搬出了沙箱。
是啊，在人生的各种关口，你有没有问过自己：“我已经用上了所有的力量吗？”请相信，恰当寻求帮助，也是“你的力量”。
1.人是在问题中长大的，生活中不可能没有问题。
2.正视问题，是解决问题的第一步，往往也是最困难的一步。
3.在碰到问题时，要勇敢面对问题，运用资源、寻求帮助。
正视问题，是解决问题的第一步，往往也是最困难的一步。回避问题只能让你在短时间内觉得自己似乎已经解决了问题。但这只是一种错觉，却会留下许多“后遗症”。常见的有：使问题更加恶化；出现新问题；继续干扰你的生活。
我的棘手问题
我的棘手问题是什么？
□同桌向我借东西常常忘记归还
□同学给我取了难听的绰号，还到处宣扬
□非常努力地学习，但成绩总是不尽如人意
□父母经常吵架，很可能要离婚
□看见漂亮的女生，眼睛总是离不开，但心里并不愿意这样□看见英俊的男生，眼睛总是离不开，但心里并不愿意这样□上课老是情不自禁地想别的事情，心里很不愿意这样□个子比别人矮□身材太胖
我的问题解决之道
每个人都有自己的处事之道与面对问题的解决方式，我们来审视一下自己的情况。面对问题，每个人的第一反应会有所不同。
面对问题，我常常这样：
□先拖着再说
□面对问题我情绪就不好
□闷在心里，嘴里很少说
□我喜欢自己分析原因
□我总觉得自己常常运气不好
□我常常能从问题解决中学到什么
我的经历
我最感满意的成功解决问题的经历是
我觉得这是
□一个成功经验
□一次好运
□偶尔碰巧
□综合因素的作用
我的最糟糕的问题解决的教训
我觉得这是
□一个失败的教训
□一次厄运
□不可避免的
□坏因素综合的作用
我的信念
在解决问题上，我的信念是：
□我相信凡事求人不如求己，谁都不可信
□我相信书中自有解决之道
□我相信在家靠父母，出门靠朋友
□我相信家人是最可信、最无私的
□我相信可以向所有可能的人获取帮助
□我相信值得尊敬的人也是可以信赖的人
□我相信许多问题自己是无能为力的
□我常常觉得孤独无援
□我相信
寻找一句和本次课程有关的名言，并写在下面，让它能够时时提醒你。