书城心理学心理健康三年级(下)
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第2章 学习的策略(1)

第一课学习要打主动仗

一个人为什么要学习呢?同学们好好回忆一下,其实从我们来到这个世界以后学习过程就一直伴随着我们。从咿呀学语到蹒跚学步,从看书写字到唱歌跳舞,从学做游戏到家务劳动,我们之所以能够掌握这些活动都是学习的结果。所以学习是我们日常生活中十分重要的一部分。

或许有的同学会这样说:“我们只要学会基本的生活知识和技能就可以生活了,为什么还要刻苦学习那么多的科学文化知识呢?学习简直太苦了!”的确,追求知识的过程是一个十分艰苦的过程,那么,我们为什么还要学习呢?同学们有没有想过,我们能够来到这个世界并幸福地生活着是无数人辛勤劳动、无私奉献的结果。我们的父母含辛茹苦地养育我们,为我们营造了温暖舒适的家;农民伯伯为我们提供了美味可口的食物;工人叔叔为我们修建了一幢幢高楼和四通八达的道路;科学家爷爷为了让我们生活得更好而创造了无数的发明。

此外,还有许许多多的人在他们的工作岗位上无私地贡献着自己的力量。正是一代又一代的人这样辛勤劳动、无私奉献才使得我们的社会得以正常运转下去。我们总有一天会长大,到那时,我们必须像他们那样为我们的父母、为他人、为这个社会贡献自己的力量。所以说,每位同学都应该从今天开始,像周恩来总理那样为中华的崛起而好好学习,将来做一个对社会有用的人,用我们的双手来回报养育我们的父母,回报为我们奉献的人们,回报整个社会!

前苏联著名的文学家高尔基曾经说过:假如学习成了习惯,那就反而会觉得愉快。所以学习要主动地学。

1今日事今日毕

大家一定听说过这句古话:明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。这句话告诫我们:如果什么事都是等到明天,那么我们什么也做不成。所以,老师今天留的作业一定要今天完成。因为今天失去的东西,明天是再也无法弥补的。

2学会自制

抵挡不住游戏诱惑的同学一定不在少数,因为玩游戏比做作业要有趣得多。在我们的日常生活中,许多事情并非都那么有趣,但是如果这些事情对我们来说是有益处的,比如说学习、做作业,此时,“必须”是惟一的动力。再说,我们可以做完作业以后再玩游戏,怀着轻松的心情玩游戏那该多愉快呀!

3分清主次

在分配学习时间的时候,我们应该摆正主要和次要的关系。主要的事情先做,次要的事情后做。这样就能比较合理地安排好时间了。

4勇于挑战“硬骨头”

在学习的道路上,我们难免遇到难题。如果每次遇到不会的问题我们都绕着走的话,那么我们积累的问号就越来越多,用这种方式建造的知识大厦也不会牢固。所以我们应该多花费一些时间深入地思考没有弄懂的问题,凭自己的思考得到的答案一定会记得很牢固。再说,如果实在弄不懂的问题还可以请教同学、老师。切记不可抄同学的作业,因为这样的行为既欺骗老师又欺骗自己。

5养成早睡早起的好习惯

俗话说得好:一日之际在于晨。早上是人体生物钟的高潮时期,这个时候人的精神饱满,学习效率高。同学们正处于身体的生长发育期,晚上午夜时分是人体内生长激素分泌的高峰期,此时睡眠有助于人体的生长。所以说,早睡早起最有助于我们的身体健康和高效学习。

知识就是力量。——培根

知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。——李大钊知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液,身体就要衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。——高士其

一、想一想

知识靠积累,怎么积累呢?

还有别的积累知识的方法吗?

1

2

3

4

5

……

二、自问自测

1上课时我的注意力十分集中;

2我喜欢提问和积极回答老师的问题;

3对听不懂的问题我都请教老师和同学,决不放过;4每天我都复习好当天上的课,然后才开始做作业;5复习时我注重理解,决不死记硬背;6做作业遇到不懂的地方,我自己动脑筋解决;7做完作业我都要仔细检查;8我喜欢查字典和看课外书、报纸、杂志;9我准备了一个小本,遇到不懂的问题就记下来;10我认真记日记。

统计:回答“总是”有项;

回答“有时”有项;

回答“很少”有项。

第二课学习要全面

在同学当中,经常会听到这样的说法:有的同学说:“我语文好,以后我就专攻这一科了。”

又有的同学说:“我喜欢数学,别的科根本提不起兴趣来,干脆不学了。”如果你也有过这样的想法,应立即给自己亮出“红灯——危险!请紧急刹车!”的牌。因为你已经犯了“偏科”的毛病。

偏科对学生知识的全面掌握和能力的全面发展是无利的,然而在青少年当中又是经常出现的现象,也是令父母和老师极为头疼的问题。

小学阶段是进行基础教育的阶段,是为将来更好的发展奠定基础,它所设置的各门课程对儿童的成长都具有重要意义,因而不可偏废。

根据观察和调查研究,学生往往从自己的学习兴趣出发,出现特别喜欢某些学科或者不喜爱某些学科的现象。学生学习兴趣选择性的发展在学习上虽具有积极的意义,但这种学习兴趣的片面性,也就是我们常说的“偏科”,对学生的全面发展是很不利的。

学习中应有自觉性,有意识地支配自己的兴趣,以达到最佳的学习效果。

心理学家曾做过一个实验,找来10名年龄相同、智力水平、学习成绩相当的学生,让他们根据自己的学习情况选择一门不太感兴趣的课程。在每天开始上这门课时或学习这门课之前,完成以下两个活动:先是面带微笑,搓着双手,还可以在心中哼唱喜欢的歌曲——总之是做了摩拳擦掌、跃跃欲试的样子,而且让自己感觉到这一点;同时,脑子里不断地想:下面的学习内容将是我能够理解的,它的主要内容是什么?将从几方面来讲呢……

这样实验两周后,分别对他们这一阶段所学的内容进行测试,“偏科”的成绩都有所提高。两、三个月后再进行测试,成绩提高得更为明显,而且已经有几个学生,在课前或学习这门课之前,不必做这两个“活动”就能很自觉地进入学习状态。

这个方法十分简单,而且一般只需持续10天至两周便可奏效。你为什么不来试试呢?

自己尝试一下,尝试中也可总结经验,根据自己不同的学习特点和实验后的效果,适当地修改这两个方法。亲身体会一下自己的效果,从实验中自己悟出好的学习方法。

古往今来人们开始探索,都应起源于对自然万物的惊异。

——亚里士多德

学问必须合乎自己的兴趣,方可以得益。

——莎士比亚

我认为,对一切来说,只有热爱才是最好的老师,它远远超过责任感。

——爱因斯坦

一、试一试

本学期的目标

航行中必须要有目标,才不会迷失前进的方向;生活中必须要有目标,才不至于浪费宝贵的时光。高尔基说:“一个人追求的目标越高,他的能力就发展得越快,对社会就越有益。”

现在请你试一试,列出近期、中期和远期的学习目标、生活目标。

近期目标:

1.

2.

3.

……

中期目标:

1.

2.

3.

……

远期目标:

1.

2.

3.

……

二、测一测

学习方法自测

方法:阅读每一道题,肯定时在后面的“是”上打“√”,否定时在“否”上打“√”。

自查的结果,应该肯定和需改进的方面你自己已经很清楚了,关键是如何扬长避短。

1.是否每次都带上了课堂用具?(是否)

2.是不是经常迟到?(是否)

3.能不能提前做好上学准备?(是否)

4.能不能在课堂上踊跃发言?(是否)

5.你是否在本子上乱写乱画?(是否)

6.是否爱护教科书?(是否)

7.考试时,是否工整地、仔细地答卷?(是否)

8.能否在规定的地点、时间学习?(是否)

9.学习时,同学叫你去玩,你去不去?(去不去)

10.回家后,是不是立即完成作业?(是否)

11.在家里,能不能复习当天学过的知识?(能不能)

12.是不是仔细看发回的考卷?(是否)

13.改不改考卷里的错题?(是否)

14.玩耍的时间是否经常挤占学习时间?(是否)

15.是不是一边看电视,一边学习?(是否)

16.是不是一边吃着点心,喝着饮料,一边做功课?(是否)

17.有没有过忘记做作业的现象?(有没有)

18.是否和老师在一起玩?(是否)

19.是否经常被老师表扬?(是否)

20.是否经常被老师批评?(是否)

21.是不是经常和同学一起学习?(是否)

22.是否不愿意在家学习,愿意经常去同学家做作业?(是否)

23.是否除了学校规定的课程,对其他的学习不感兴趣?(是否)

24.家里有没有课外书?(有没有)

第三课学习要克服畏难心理