主要解决学生身心发展的矛盾，以及个体适应社会生活中产生的自我意识、自我态度、自我控制和自我评价等方面的心理困惑。包括帮助学生全面了解自己，正确评价自己，发现和认可自己的优点，悦纳自我，同时又善于发现自己的不足。帮助学生学会调节和控制自己的情绪，保持积极乐观向上的心态。引导学生培养和磨炼意志，增强自主性、独立性，做事情不怕困难，努力不懈。启发学生形成自己认同、符合社会要求的有价值的人生目标体系，追求人生意义，追求人生理想，有责任感、进取心又乐观豁达。帮助学生正确处理与家长、老师和同学的关系，与人为善，宽容谅解，克服嫉妒等不健康人际心理，与周围人保持和谐的人际关系。
2.学习心理教育
对学生学习的动机、情绪、方法技能进行指导和训练，包括帮助学生了解自己的潜能，认识自已身体、智力上的长处与短处，扬长避短，寻找适合自己的目标和方式。帮助学生了解学习的社会意义与个人意义，培养求知的欲望，发展学科兴趣。指导学生在学习中发展适合于个人的学习方法。
3.生活心理教育
指导学生形成正确的生活，正确选择消费、休闲，处理生活中的日常琐事，包括帮助学生培养爱整洁、有秩序的生活，培养生活自理能力，注重个人卫生与公共卫生，戒除不良的生活习惯。帮助学生了解休闲生活的意义，建立正确的休闲观念，增加休闲的乐趣，正确安排休闲的时间。帮助学生树立正确的消费观念，形成合理的消费习惯。
三、青少年心理教育的原则、方式
1.全面掌握心理教育的原则
（1）尊重与理解学生。与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系。要把学生看做平等交流、沟通的朋友，倾听学生的意。见，不要轻易对学生的意见横加指责。对学生要真诚，从学生的角度上理解学生，体会学生。
（2）预防与发展相结合。青少年心理教育的功能有三个方面：矫治、预防和发展。
（3）整体性发展。心理教育追求学生人格的整体性发展。德、智、体全面发展。知、情、意、行四方面全面发展。
（4）集体与个别相结合。
2.心中有数、有的放矢
要想使心理教育收到实效，就必须及时了解学生的心理健康状况，有针对性地开展教育。
（1）平时注意观察。
在教学、体育锻炼、课外活动中，主动观察了解学生心理问题的种种迹象，定期记录学生心理状况。
（2）找学生谈心聊天。
这种谈心既是了解学生心理情况，又经常起到心理咨询的作用，及时发现问题，及时引导学生。
（3）建立学生心理档案。
3.方式策略
（1）说服教育
进行说服教育要求教师通过指导性、引导性的话语，让学生认识到性格完善的重要性和可能性，并帮助学生明确心理完善的目标和途径。
这种方法对青少年时期的心理发育特点很有针对性。青少年人生观、世界观还不稳定，个性特点亦未成熟，他们已有性格特点处在半幼稚、半成熟、半独立、半依赖状态，开始怀疑权威，因此要求教师的教导要有理有据，有说服力，此外，由于自我意识的发展，青少年希望被尊重，特别是渴望来自成年人的尊重，对被命令、强制“做什么”“怎么做”十分抵触，有逆反心理。因此采用说服教育的方式，既符合他们要求尊重的心理，又适应他们对外来指导要求“有道理”的心理。学生感到受尊重，没有被强令感，心理上容易对教师产生信任感和亲切感，乐于接受教师的引导。同时，采用这种方法，有助于发挥学生自身的积极性和能动性，自觉形成关注心理健康、掌握心理卫生知识的意识，对学生形成良好的心理很有帮助。
（2）运用榜样
榜样是青少年效仿的对象，榜样的作用在心理健康教育中的影响很大。教师要充分重视和运用榜样的作用。教师可以通过树立历史名人、模范和学生中的优秀分子等作为榜样，让学生从客观的角度认识良好的心理是什么，明确学习目标，了解他们是怎样坚持不懈地自我锻炼的，从而进行模仿。教师是知识的传授者，纪律的监督人，问题的解答者，更应成为学生学习的对象。教师要认识到自己的这种作用，自己加强健康、积极的心理培养，注意一言一行所渗透着的教育引导作用，尽可能以自身作用去感染学生，为学生做表率。
（3）进行练习
健康心理的形成可通过相似情境的反复刺激．使某种心理状态或行为方式不断得到强化而巩固下来。这是公认的且广泛受到认同和运用的行为主义心理学原理，是对心理、性格形成的机制的认识和运用。教师可利用这一机制，在教学中设计活动、创造条件，设置情境，有意识地让学生在意志、认知、态度等方面进行行为训练，促使某种心理、行为习惯化。
比如，在日常教学中设置一定难度的活动来让学生适度经受挫折，磨炼学生意志。
（4）个别指导
心理情况像自然界一样复杂多样，没有相同的两片树叶，同样没有完全相同的两个学生。不同学生的心理状况存在差异是个客观现实。教师在具体教学活动中要因人而异，注意观察分析每个学生的心理差异以及在形成原因上的差异，分别有针对性地予以引导。
四、心理作用有多大？
1.一个人无意间被关在冷藏间，起初他没发现，也并未感到寒冷。当他突然抬头看到：“冷冻”二字，顿时紧张起来。拚命喊叫，打门，却没有回应，不禁心惊肉跳，想到自己在里面被困一夜，第二天人们进来看到的将是一个披着白霜、冻得硬硬的死尸，越想越怕，越怕越冷，最后缩成一团，在战栗中死去。第二天人们进来发现，其实冷冻机并未打开，寒冷远不能夺人生命，经过专家检查，证实他完全是由于心理暗示过强，因恐惧而导致肾上腺素急剧分泌，心血管严重障碍，心脏不堪负荷而导致死亡。
2.一位英国心理学家对于心理作用的运用堪称举无双。第一次世界大战期间，英国前线战场上流行着一种因受轰炸而患的心理恐惧症，患者并无生理上的多大问题，但行为出现障碍，严重者四肢瘫痪，无药可治，且迅速在士兵中扩散。心理学家参加治疗后发现大多数情况是“心病”，于是采用心理疗法。首先宣布将有一位医术极高专治此病的医生给病人治疗，其后用笔在下肢失去知觉的士兵膝盖下若干寸处画了一圈，并非常肯定地告诉患者，明天圈以下的部位肯定会恢复正常。第二天，奇迹发生了，果然有了知觉，这样逐日提高画圈的高度，士兵最终站了起来。
3.有位消防员，救火十分英勇，总是冲在前面，毫不畏惧危险，多次受到嘉奖。他每次来到火灾现场，马上就变得非常兴奋。一次偶然的机会，他与一位心理学家聊天，心理学家问他小时候喜欢玩火吗，他马上回答他从小就有喜欢拿火柴点火玩的嗜好，看到火就觉得兴奋，还曾为此挨过父母的打。心理学家感慨地说：“那你选择现在的职业就对了。”
五、案例
1.有位年轻有为的大公司经理，工作兢兢业业，尽心尽力，每天高负荷运转，工作在｝几个小时以上，夜里翻来覆去睡不着，一会儿想想财务问题，一会儿为人事问题操心。亲友劝他多休息，他总说一点不能放松，这么大的公司，说不准哪儿就会出问题。最近由于决策失误，公司出现大幅亏损，他更加焦虑，夜不能寐，情绪消极，怨天尤人。几个月下来体重从80公斤锐减至65公斤，经常呕吐。一天突然昏倒在办公室，送往医院后确诊为糖尿病。
2.小张，高中二年级学生。商一第一学期，第一次考试有三门不及格，她觉得全班同学都盯着自己，脸上发热，感到自己几乎要发疯了。此后，郁郁寡欢，自我封闭，不敢抬头看人，听到别人小声说话就怀疑是议论自己，夜晚失眠，食欲不振，四肢无力，上课注意力不能集中。逐渐，思维变得迟钝，干任何事情稍不顺利就没信心，成绩下降更大。两次产生自杀念头。