分娩是准妈妈怀胎十月的必经过程，分娩意味着胎宝宝离开母体成为一个独立个体。但分娩也是一个让准妈妈心生恐惧的过程。那么分娩前要做些什么准备有什么方法能让分娩时顺利生产分娩后，产妇需要做什么护理这里将给准妈妈一个详细的解答，让准妈妈做好一切准备，顺利生产。
做好分娩准备，临产少忙乱
准妈妈过了这十个月后就要面临生产，所以准妈妈应该做好分娩前的准备工作，比如准备一些住院所需物品和证件等。这样才不会导致临产或产后因缺少必要的东西，而影响产后休养及胎宝宝的健康。
思想准备越充分，越不容易难产
准妈妈的精神状况和分娩有很大关系。许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是准妈妈本身对分娩的恐惧心理。
分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后妈妈的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，准妈妈的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。因此，准妈妈在分娩前必须做足思想准备，以克服对分娩的恐惧心理。
准妈妈要调整心态配合分娩
对第一次生产的准妈妈来说，本身就非常紧张，加之剧烈的疼痛会使准妈妈们产生巨大压力，增加生产的难度。
这时准妈妈可通过正确的心理暗示来创造出一种良性的、能克服生产时紧张和疼痛的积极心态。为此，准妈妈在分娩前可做一些想象训练，比如想象只要坚持一会儿就可以和可爱的宝宝见面了；宝宝出生后快乐的样子等。这样就可以减缓生产的压力和疼痛，有助于顺利诞下宝宝。
产前睡眠好利于分娩
充足睡眠对准妈妈健康十分重要，调查显示，临产前1月内夜间睡眠少于6小时的准妈妈，分娩过程比睡眠7小时以上的准妈妈长；另外，睡眠少于6小时的准妈妈剖宫产概率大。为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。
尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。
睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。
用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服；另一个放在两腿间，支撑臀部。
午餐后尽量少吃有咖啡因的食物。
把卧室布置得舒适，保持睡前心情愉悦，有助于养成良好的睡眠习惯。
适量运动有助分娩
孕期做运动能够帮助准妈妈强健肌肉、增强耐力、增加血液循环，应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要。另外，运动也能锻炼肌肉、关节和韧带，可以缓解身体的疲劳和不适。由于准妈妈肌肉和骨盆关节等得到了锻炼，又为日后的自然分娩做好了准备。
此外，适当合理的运动能促进准妈妈的消化、吸收功能，不仅可以给腹中的胎宝宝提供充足的营养，而且也为准妈妈补充了体力，以利分娩。适量运动可以控制孕期体重，不至于使准妈妈体重增加过多，会使分娩更容易、更轻松，而且产后也可在短期内恢复正常体形。
不过，孕晚期准妈妈的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜，如果感到累了，应马上休息。
分娩前应禁止性生活
在孕晚期，胎宝宝已经相当成熟，已有分娩的可能，此时如果进行性生活会引起子宫收缩，导致胎膜早破和早产。而且越接近预产期，产道的血液供应越丰富，阴道内原本寄生着多种细菌，而此时准妈妈的抵抗力下降，更增加了感染的危险性。如果准妈妈合并一些妊娠的异常情况，如前置胎盘、胎盘早剥等情况，未及时处理，贸然进行性生活可能引起准妈妈子宫大出血。
温提馨示
有过自然流产史、早产史、孕期有阴道出血、妊娠高血压综合征以及合并心脏病、高血压、糖尿病的准妈妈，在整个妊娠期间应避免性生活。
备齐新生宝宝的入院用品
在分娩前，准父母应当考虑备妥新生宝宝的一些用品，以防提前分娩而准备不足。新生宝宝的用品包括以下几种。
尿布。现在大部分为一次性尿布，有三角形、长方形的。另外，许多家庭还准备了布类尿布，如用棉毛衫、裤以及床单、被罩被剪裁的尿布。尿布要选用柔软、吸水强、透气性好的纯棉制品。
衣服。宝宝出汗多、皮肤娇嫩，所选择的衣料应为吸湿性好，柔软的棉毛类。穿之前先洗一次，这样可将衣服上附着的一些化学成分洗掉，衣着的式样要简单、方便，颜色以淡色为宜。
淋浴用品。淋浴用品包括专用浴盆和毛巾。宝宝洗澡以清水为宜，必要时用婴儿皂或婴儿沐浴露。
卫生用品。卫生用品包括棉裤、纱布、爽身粉、体温计和处理脐带、耳道、鼻孔等的用品及一些常用的小物件。
准妈妈用品的准备
分娩前，准妈妈所需的生活用品应该准备充足，下面整理了准妈妈的产前必备清单，可供待产的准妈妈参考。
证件
一般办理入院所需的证件包括：准生证、孕妇围产保健手册、围产期保健卡、献血证以及夫妻双方的身份证、钱款等。
梳洗用具
尽量备一些小型的、便于携带的洗漱用具，如牙膏、牙刷、漱口杯、香皂、洗面奶、毛巾3条（分擦脸、擦身体和擦下身）、脸盆、梳子、镜子、发夹等。
衣物
棉内裤3条；哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣款式的哺乳睡衣；春秋季节需要准备3条衬裤；外面穿的长保暖外套1件；带后跟拖鞋1双；如果天冷加上棉袜2双。
餐具
可加热的饭盒、筷子、汤匙、杯子，以及1个吸管（或带吸管的杯子），产后不方便起身时，非常实用。
卫生清洁用品
产妇垫巾，特殊或加长加大的卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。
给宝宝准备一个水温计
给宝宝洗澡要温度适中，水太烫容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤，水太凉宝宝容易感冒。医学上推荐水温在37～40℃左右比较合适，但光靠大人的手感测水温很不准确。因此，最好用婴儿水温计来测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。
婴儿水温计用法为：先放热水，把热水均匀搅拌后再测量1～2分钟后读温度，使用后请甩干水分放在阴凉处晾干。
奶嘴，宝宝的好伙伴
奶嘴是奶瓶的重要部件，是宝宝会不会接受这个奶瓶的决定因素。如果给宝宝用奶瓶喂奶，需要准备几个奶嘴，即使用吃母乳，也需要准备几个。
目前市场上的奶嘴大多用硅胶制成，这种材质软硬适中且可促进宝宝唾液分泌，有助于宝宝上下颚、脸部肌肉的发育，宝宝比较容易接受。
奶嘴孔形主要有：圆孔奶嘴、十字孔奶嘴、Y字空奶嘴。奶嘴的样式主要有：弯头奶嘴、去舌苔奶嘴、拇指型奶嘴。不同孔形和样式的奶嘴，妈妈应根据宝宝的实际月龄和用途进行购买。
专家指导
选购奶嘴时，除了看奶嘴的开孔形状、设计样式外，还要察看奶嘴的基部。这点很重要，如果宝宝在吸奶时感觉嘴唇不舒服，同样会拒吸。
给宝宝准备柔软的尿布
尿布是宝宝的必需品。宝宝新陈代谢旺盛，大小便次数多，因此尿布的选择和使用更为重要。
由于宝宝的皮肤十分娇嫩，所以选用尿布的材料并不要求高档、新颖，而要讲究柔软、卫生、吸水性能好。可用棉布制作尿布，颜色以白、浅黄、浅粉为宜，忌用深色，尤其是蓝、青、紫色的。
尿布的尺寸一般以36厘米见方为宜，也可做成36厘米×12厘米的长方形。正方形尿布可折叠成三层，也可用两块长方形尿布折叠使用。
确保宝宝的衣物安全性
婴幼儿的抵抗力较弱，但由于皮肤细嫩，成长较快，婴儿对有害物质的吸收能力却比成人要高，因此有害物质对宝宝的健康造成的危害更大。
在为宝宝选择服装时，首先应考虑它的安全性。尽量选择颜色浅的内衣，在选择白色纯棉内衣时应注意，天然的白色是柔和的白色或略微有点黄。另外，胸前有鲜艳的印花图案容易使甲醛含量超标，因此，绣花图案应比印花图案优先选择。
另外，宝宝好动，选择服装要有一定宽松量，不要把宝宝束缚在绷紧的衣服里。
吸奶器的选择
吸奶器是用于挤出集聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于宝宝无法直接吮吸母乳或是母亲的乳头发生问题，还有就是母亲上班了，但仍然希望母乳喂养的情况。
吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧乳房同时流出，所以还分为两侧乳房同时使用和单侧使用两种类型。
如何为宝宝挑选枕头
宝宝枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相近。枕头的高度只需在3～4厘米就可以了。如果宝宝的枕头太大太软，容易使宝宝在俯卧位时把头埋入而出现窒息。
了解分娩常识，选择最佳方案
分娩是人类繁衍生息必然的生理过程，准妈妈和胎宝宝都具有潜力能主动参与并完成分娩过程。然而很多准妈妈因为害怕分娩时的疼痛会选择剖宫产而放弃自然分娩。为此，准妈妈分娩前应多了解一些分娩常识，以选择最佳分娩方案。
了解自然分娩
胎宝宝发育正常，准妈妈骨盆发育也正常，身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎宝宝推出体外，这便是自然阴道分娩。
自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，因为它是一种正常的生理现象，对准妈妈和胎宝宝都没有多大的损伤，而且准妈妈产后恢复也比较快。
自然分娩的优缺点
一般来说，自然分娩的好处有：阴道分娩时，胎宝宝头部受到阴道的挤压，这是对大脑的一种有益刺激；自然分娩的宝宝能从母体获得一种免疫球蛋白，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病；准妈妈阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少，产后体力恢复更快；胎宝宝经过阴道时胸部受压，娩出后，胸腔突然扩大，有利于胎宝宝娩出后自主呼吸的建立。
自然分娩的缺点包括：初产妇产前阵痛时间较长；阴道分娩过程中可能会有突发状况；产后阴道松弛；可能有骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症；产后可能会因子宫收缩不良而出血。
自然分娩的注意事项
自然分娩有许多需要格外注意的地方。
注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
补充营养和水分。尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
思想放松。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，可以减少痛苦。
采取最佳体位。一般能使你感觉阵痛减轻，就是最佳体位。
勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，应在保证充分的水分摄入前提下，每2～4小时主动排尿1次。
什么是剖宫产
在分娩过程中，如果准妈妈或胎宝宝有异常情况，胎宝宝不能顺利地自然出生，医生就会通过手术切开子宫取出胎宝宝，这就是我们平常所说的剖宫产。
一般来说，剖宫产的新生儿，缺乏自然分娩中产道对胎宝宝的必要挤压过程，发生呼吸窘迫综合征、颅内出血、吸入性肺炎等疾病的可能性较高；其抵御疾病的免疫力要比正常分娩的新生儿低。另外，剖宫产妈妈的恢复也比自然分娩的妈妈要慢，且由此引发的病症也较自然分娩多。所以，准妈妈如无必要，最好坚持自然分娩。
适应胎宝宝的剖宫产
如果阴道自然分娩无法达成，就需要剖腹生产。从胎宝宝的实际状况来看，以下情况需要做剖宫产。
胎位不正，如臀位、横位。
胎宝宝窘迫。即胎宝宝在宫内有缺氧征象危及胎宝宝健康和生命。
极低体重儿（小于1500克）。
胎宝宝先天性畸形，如脑积水症、畸胎瘤、连体婴等。若经阴道分娩，可能因难产而伤害到准妈妈或胎宝宝，以剖宫产为佳。
多胞胎妊娠并胎位不适合自然分娩。
专家指导
当胎宝宝窘迫时，吸氧能增加准妈妈的血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎宝宝，改善胎宝宝生长发育环境，延长胎宝宝在母体生长的时间，以保证胎宝宝顺利发育成熟。
适应母体状况的剖宫产
从准妈妈的实际情况来看，有以下情况需要剖宫产：
子宫颈未全开而有脐带脱出时。
有2次以上胎、婴儿死亡和不良产史者。
高龄准妈妈有胎位不正或骨盆存在问题。
准妈妈正感染单纯疱疹病毒，怕阴道分娩会传染给新生儿。
准妈妈患有免疫性血小板减少性紫癜病，怕胎宝宝的血小板也少，若经阴道分娩受挤压可能引起新生儿颅内出血。
准妈妈外伤，如腹部外伤、摔伤、碰伤等意外伤害，皆可能伤及胎宝宝，需紧急剖宫产来抢救胎宝宝。
准妈妈突然死亡，需在极短时间内行紧急剖宫产来抢救胎宝宝。
对母子皆有利的剖宫产
综合考虑母子两方面的因素，以下情况做剖宫产对母子双方皆有利。
异常分娩或难产。
阴道出血，如前置胎盘、胎盘早期剥离、子宫破裂、前置血管出血等，不但危及母亲也危及胎宝宝的生命，宜尽快剖宫生产。
巨大儿，新生儿体重超过4000克称为巨大儿，如经阴道分娩常会发生难产；如遇胎宝宝外伤（如骨折或臂神经丛伤害），采取剖宫产较安全。
准妈妈患高血压，如无法控制或演变成子痫症时，经催产不成功，宜剖宫生产。
什么是水中分娩法
水中分娩是自然分娩方法之一，是一种减轻产痛的分娩法，因为水的浮力不仅能有效减轻产痛，使准妈妈能较好地放松或变换体位，还能放松紧张的情绪。准妈妈在水中活动也比在产床上自如，可以变换姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道，这样可加速产程，缩短生宝宝的时间。