要知道，有时候准爸爸一句关切的问候就会让准妈妈的郁闷一扫而光；而准爸爸耐心地做准妈妈的听众，也会让她开心雀跃。
了解孕产知识，孕期更安心
准妈妈怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸能掌握一定的孕产保健知识，就能采取恰当的方法照顾准妈妈，让准妈妈和胎儿宝宝顺利度过孕期。
无痛分娩真的不痛吗
无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”，分为硬膜外阻滞镇痛（麻药注射）和笑气（吸入氧化亚氮）镇痛。注射麻醉药镇痛法起效较快，镇痛效果也比较好；而笑气是让准妈妈吸入一种叫氧化亚氮的麻醉剂，操作上比麻醉药镇痛更为简单，但是笑气镇痛的缺点是效果只能维持几分钟，准妈妈生产的时候必须不停地吸，而且在临床上，部分准妈妈可能会出现镇痛不全的情况。所以医院大多采用麻醉药镇痛。
临产有什么征兆
一般而言，临产都有征兆，这样可以让准妈妈做好待产的准备。临产三大明显的征兆为宫缩、见红、破水。
宫缩。如果宫缩次数10分钟出现2～3次，每次持续时间超过30秒钟，就应该动身去医院。
见红。准妈妈在临产前2～3天会有少量阴道出血，即见红。如果出血量不大，可以等到出现规律宫缩再去医院。如果“见红”的血量较平时月经量多，颜色较为鲜红，应及时就诊。
破水。有液体从阴道涌出，大量流出似尿液或少量液体但持续不断，即“破水”，也预示着临产到来，这时准妈妈最好由家人尽快送往医院。
产程是如何划分的
了解自然分娩的过程，有利于准爸爸做好心理准备。总产程一般分3个阶段。
第1阶段为宫口开全期，约需11～12个小时，规律宫缩频繁，5～6分钟出现1次，最后宫口开至约10厘米。第1产程历时最长，可以说是产妇最辛苦的阶段。
第2阶段为胎儿娩出期，从子宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇一般需2个小时。
第3阶段为胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出约需5～15分钟，最长也不超过30分钟。
怎样做可让产程更顺利
一般来说，疼痛是每个分娩的准妈妈无法避免的，但在分娩的时候，产妇与医生密切配合可以减轻痛苦，让产程更顺利。
另外，在第1产程，准妈妈应该掌握呼吸的要领，宫缩阵痛发作时，不要屏住呼吸，可用拉玛泽生产呼吸法——深吸慢呼，这样可以有效地减轻疼痛。
第2产程要懂得怎么用力和什么时候用力，不痛的时候休息，痛的时候用力。一切要听医生指挥。因为一旦用力不当，有可能导致会阴撕裂。
第3产程是胎盘娩出，时间很短，准妈妈感觉也轻松多了。
临产前在饮食上要注意什么
临产前宫缩开始逐渐频繁，准妈妈可能已经没什么胃口了。但是不吃东西肯定没有体力完成生产过程。为此，准妈妈可以采取“宫缩间歇进食”的策略，即没有宫缩时立刻进食，食物以富含糖类、蛋白质、维生素、质地易消化的为好。每日进食4～5次，少吃多餐。最好不吃难消化的油炸或肥肉类等油性大的食物，以免消化不良。
什么是拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法是依靠调节呼吸来控制分娩时疼痛的方法，是一种精神性的无痛分娩。拉玛泽呼吸法分为5个阶段，根据产程的进展，在不同的阶段采用5种不同的呼吸方法：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推，帮助准妈妈顺利分娩。一般在怀孕7个月后练习较好。
什么情况下对准妈妈施行剖宫产
很多人认为顺产对胎宝宝比较好，但如果准妈妈有以下情况，需考虑剖宫产。
母亲的骨盆窄小，胎宝宝在子宫中的位置不正。
羊水过少，过期妊娠或由于产程过长，母亲和胎宝宝的健康受到威胁。
35岁以上的高龄准妈妈。
巨大儿（体重超过4千克），通过助孕的方式怀孕成功的“珍贵儿”。
引产失败，母体患有生殖器疱疹之类的感染性病，胎盘在子宫中的位置异常。
当然，有些准妈妈因为害怕自然分娩时的疼痛，也会主动要求剖宫产。
剖宫产的过程是怎样的
手术前，医生会告知准妈妈及其亲属有关手术的内容、风险等，然后要求准妈妈或家人签署手术同意书，术前8小时内不进食。
如是急诊手术，常在术前6小时禁食。护士会为准妈妈做包括皮肤准备、药物皮肤试验、听取胎心音等术前准备。进入手术室前要取下饰物、眼镜，接着麻醉师会告知麻醉的注意事项，然后麻醉、手术，准妈妈应注意准确回答麻醉师和手术医生的问题，有不适或异样感觉时应及时说出来，以便他们进行有针对性的处理。
剖宫产是否会导致奶水不够
很多人觉得剖宫产的准妈妈没有经历过自然分娩的巨大疼痛，而疼痛可以刺激乳汁分泌，所以剖宫产的新妈妈没有奶水或奶水不足。的确，剖宫产是一种人为干预的分娩方式，会对乳汁的分泌有一定的影响，开奶的时间也会比自然分娩的时间晚。但是乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也受到准妈妈营养、休息等条件的影响，所以并非剖宫产就会没奶水。
现在医院都会对剖宫产的产妇进行重点催乳和授乳指导，比如服用中成药、物理治疗（乳房按摩等），所以不必太担心。需要注意的是，很多准妈妈为了减少疼痛自动选择剖宫产。实际上，专家们还是提倡自然分娩，自然分娩利大于弊。
自然分娩的过程是怎样的
准妈妈如果有临产征兆，如见红、破水、不规则腹阵痛，就要动身去医院。到达医院后，医生会向准妈妈询问情况、做检查，以了解母亲的身体情况，了解胎位、胎心等胎宝宝的情况，为准妈妈做肛查内诊，了解子宫颈扩张程度等情况。接着进行胎宝宝监视检查，如果确实要住院待产，准妈妈会被安排更衣、灌肠及会阴准备。
当规则性阵痛达到10分钟3次，子宫颈开了约2厘米，便可进入待产室准备，待产时间因人而异。当准妈妈的宫口开至7～8厘米，就会被送至分娩室或产床准备分娩，宫口开到全开（约10厘米），第2产程便正式开始了。经过一番努力后，宝宝终于诞生！胎盘娩出后，等会阴缝合，在产房观察最少2个小时，妈妈情况稳定的话，就会被送往产休病房。
水中分娩有什么要求
水中分娩的准妈妈分娩时出血量少，时间相对较短，而且准妈妈体力消耗甚小，产后恢复快。但是，水中分娩也有其尚未完全定论的近、远期并发症等情况，而且水中分娩对胎宝宝和准妈妈都有一定要求，如果胎宝宝过大、胎位不正，或准妈妈患传染性疾病、年龄超过33岁，都不能选择水中分娩。
哪些准妈妈分娩时易大出血
一般经阴道自然分娩的出血量在200毫升以内。如果在胎宝宝娩出后24小时内，准妈妈出血量超过500毫升，在医学上称为产后出血。凡双胎妊娠、巨大儿、羊水过多、准妈妈年龄大于35岁、妊娠合并高血压疾病、分娩次数多等，都容易发生产后出血。
哪些情况应提前入院
准妈妈如果患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等；骨盆过小或畸形，或估计胎宝宝过大，预计经阴道分娩有困难；有中、重度妊娠高血压疾病，或突然身体不适比如阴道出血、腹痛、头痛、呕吐等；多胎妊娠；经医生检查确定胎位不正，如臀位、横位；羊水过多或过少；胎动异常，或胎儿电子监护有异常反应，都要提前入院待产。
温提馨示
在有条件的医院里，如果准妈妈无异常情况，产后大出血一般不会出现危及母婴生命的情况，但是发生过大出血的准妈妈产后会出现一系列的后遗症，比如贫血、没有奶水、月经迟迟不能恢复、性欲减低等。
为什么要实施会阴侧切
会阴侧切指从阴道到会阴切开3厘米，在分娩后再将刀口缝合。由于初产妇阴道扩张的情况不好，所以胎宝宝娩出时，很容易造成阴道至会阴撕裂。比起撕裂的伤口，切开的伤口规整易缝合，恢复较快。
至于会阴侧切是否疼痛，跟每个人的耐受性有关。有不少顺产过的准妈妈认为缝合时非常的痛，甚至感觉比宫缩的疼痛更为强烈。但是现在医院基本上每个顺产的准妈妈都会实施这种手术，所以要想顺产的准妈妈都无法避免。
为了减少会阴裂伤，准妈妈在分娩时需要放松心情，消除思想顾虑，同时积极配合医护人员。实施侧切后，助产士可配合子宫的收缩慢慢地帮胎宝宝娩出，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。
侧切以后一般1～2天就可以活动，但伤口至少要20天才能完全恢复。
准爸爸陪产到底好不好
现在很多医院都允许准爸爸陪产，陪产主要是让准妈妈获得更多的支持和鼓励，减轻痛苦，推进产程进展，顺利分娩。同时增进夫妻感情，共同提高家庭责任感。但也有少数准爸爸表现得甚至没有准妈妈坚强，有的人茫然不知所措，有的大呼小叫，有的甚至会晕血，让医生和准妈妈分心。
有些陪产的准爸爸在陪产后出现心理障碍，影响夫妻性生活。所以，在产前除了准妈妈要接受孕妇学校的培训，准爸爸也要陪准妈妈一同接受培训，充分了解孕中、产中、产后的卫生知识及护理知识，要知道准爸爸的角色、责任与义务，就会减少这样的事情发生。如果准爸爸心理素质较差，最好不要让他陪产。