有许多孩子总爱用小手抓饭吃。孩子用小手抓饭吃得津津有味的样子的确很好玩，可这样既不卫生也不文明，于是，有些父母开始阻止孩子用手抓饭吃，可是孩子不知是不长记性，还是酷爱这种吃饭方式，总是改不了。
家长一
我家儿子总在吃饭时捣蛋，自己把勺子夺过去，自己拿勺子在碗里敲啊敲。但是他敲归敲，也不拿勺子给自己喂饭，而是一边敲打碗，一边用手抓饭吃。如果我用勺子喂他进食的话，他就故意闭着嘴巴不吃。
家长二
我家宝宝1岁5个月，每次给她喂饭时非要自己用手抓饭，不让大人给她喂，要吃自己送到嘴里的，结果把饭洒得到处都是，她自己又吃不到嘴里多少，可她就非要自己吃不可，该怎么办呢？真是急坏我了。
家长三
多多有一个小毛病让我挺烦恼，就是他总爱用小手抓饭吃。我制止了他好几次，可他总是改不了，最后我实在没辙了，只好采取“武力”解决的方法——打小手板，这招倒是挺管用，多多不再用手抓饭了，可是他的胃口却大不如从前了。我开始费尽心思给他做各种各样的美食，但是他却挑三拣四还不领情。
对于大人来说，吃饭就是为了填饱肚子，喂孩子吃饭，也是想让孩子多吃点，长得壮壮的。但是孩子却不是这么认为的，用小手从碗里抓饭，再喂到自己嘴里，对孩子来说简直就是一项游戏，孩子从中尝到了乐趣，一旦爸爸妈妈想要喂他，阻止他体验这项乐趣，孩子自然是十万个不乐意。
孩子学吃饭实质上是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学的角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来也不太可能挑食。
孩子的吃饭标准应该是愉悦。1岁孩子手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。8个月以上的孩子更愿意自己做事，父母如果让孩子自己用手抓食物吃，可让孩子满足自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食、更有兴趣，从而促进良好的食欲。
1.允许1岁左右的孩子用手抓饭吃
1岁左右的孩子吃饭时，在家长帮助孩子把小手洗干净的前提下，是可以让他用手抓饭吃的，比如说用手抓玉米粒、黄瓜块或者小西红柿等，只要孩子愉快吃饭就行。家长还可以把食物如小块的肉、香蕉、面包等放在孩子的旁边，让他自己用手抓着吃，但是要注意防止让孩子抓到坚硬的食物，如花生粒、葡萄干等，以免划伤孩子的喉咙。等到孩子1岁半后，家长再教孩子使用餐具也不迟，可以先从让孩子从使用勺子开始，慢慢让孩子学会用叉子、筷子等吃饭。
2.孩子自己吃饭准备好条件
当孩子主动用手抓饭时，就是在给成人一个暗示的信号：“妈妈，我已经可以自己吃饭了。”这时，家长就要给孩子自己吃饭的机会，把一个外形安全的小勺子递到他的手里，并且可以给孩子多准备几个小勺子，一个掉了可以再换一个。如果孩子自己不能很好地喂饱自己，家长可以一边拿勺子一边协助喂他，这样结合起来。还可以给孩子准备一个儿童餐椅，让他坐在儿童餐椅上就餐，这个儿童餐椅可以控制他不边吃边跑，否则，家长还要费很多心思去“固定”他，这个简单的办法就可以解决了。经过这样的锻炼，孩子就能够很快学会自己吃饭了。
3.不要强迫孩子吃饭，要善于诱导
关于孩子吃饭，最重要的原则是不管什么原因都不要强迫。妈妈最好能在孩子身边慢慢观察孩子不爱吃饭的理由。例如，孩子有可能是对某些食物的口味不能接受；也可能是对酸或咸等味道比较敏感；可能是讨厌油腻；也可能是不喜欢食物的颜色。如果是因为孩子的气质敏感、口味挑剔，父母就需要改变烹调的方法，或者在饭菜材料上加以变化，努力做出让孩子满意的饭菜，通过反复尝试找到孩子不吃饭的正确原因。
4.纠正孩子错误的吃饭习惯
有些孩子没吃完饭就离开饭桌，或者因为性子急，不好好咀嚼就囫囵吞枣地咽下去，所以，父母要让孩子小口小口地吃，并且要告诉他细嚼慢咽，吃完饭才可以离开。有的孩子吃饭时跑来跑去，坐不住。针对这样的孩子，家长首先要把分散孩子注意力的物品收好，其次，要把孩子感兴趣的物品或者喜爱的玩具放在饭桌上。这样的话，孩子就会感到有趣，愿意在饭桌前多停留些时间，等他乖乖坐下来，父母就可以喂饭了。还有些孩子在吃饭时故意打翻碗或扔勺子。孩子的这种行为并不是故意的，多半是因为不会使用而失手打翻的，或者孩子对使用勺子和筷子觉得不顺手，一时兴起才将其乱丢。因此，父母要耐心地指导孩子使用餐具，并选用孩子不容易打翻的大一些的饭碗。
练习时间
游戏名称：动物宝宝开饭了。
训练目的：通过让宝宝玩和吃饭有关的游戏，训练宝宝正确的吃饭方式。
操作过程：
1.准备好小猫、小狗、小兔子、鱼、肉骨头、胡萝卜图片和相应的字卡各一张。
2.妈妈出示一张动物图片，让宝宝说出它的名字，并把字卡和小动物图片放在一起。
3.妈妈说：“开饭了，请给动物宝宝摆上它们最喜欢吃的东西吧！”
4.妈妈拿出小猫的图片和字卡，让宝宝找出“鱼”的图片和字卡。
5.以此类推。
妈妈在和孩子完成这个游戏后，可以趁机纠正孩子平时不良的饮食习惯和不正确的饮食方式，让孩子养成卫生、健康的饮食习惯。