女孩希望得到父母的关心和爱护，而不是成为父母的“出气筒”。所以，亲爱的家长们，要想和女儿建立起良好的沟通关系，在你生气的时候也请照顾一下女儿的情绪，而不是把她当作“出气筒”。
听听女孩的心声
爸爸妈妈：
以后你们生气或者心情不好的时候，和我说话能不能照顾一下我的情绪呢？不要总是拿我当“出气筒”！比如昨天晚上，爸爸因为工作上的事情烦恼，但是这与我并无关系啊，为什么当我跟爸爸说话的时候，他要吼我呢？我真的很委屈，每次你们心情不好或者生气的时候，我都不敢跟你们说话。如果你们能照顾到我的情绪，不把别的事带来的坏心情牵涉到我身上，我想我们之间就能更好地沟通。我希望这个建议你们能接受，我想那样的话，我们之间的关系也会改善很多的。
女儿：娜娜
父母要注意的和女儿沟通的细节
人的情绪是最容易激动的，并且随着生活节奏的加快，以及在工作上和为人处世方面的一些问题，“生气”是很多人常有的事情。对于很多父母来说也是如此，工作上的、生活上的各种不顺心非常容易导致自己心里憋气。
但是心里有了气就得发泄出来，否则会很难受，于是回到家里以后，很容易就会拿“弱势”的孩子当“出气筒”了。父母可能觉得没什么，或者事后也向孩子道歉，但是长此以往，极易造成亲子间的沟通障碍。
“出气筒”的角色，会伤害到女儿
女孩比较敏感和脆弱。面对父母，她们渴望得到的是关心和爱护，而不是父母生气的时候冲着她们大吼大叫，把她们当成“出气筒”。家长要知道，女儿正处于生长发育的阶段，生理和心理都非常脆弱，正是需要父母保护和教育的阶段。假如父母稍有不如意、不顺心，就拿女儿当“出气筒”，会对她的心灵造成难以估量的创伤，这不仅会导致女儿不愿意和父母沟通、交流，也会影响女儿的健康成长。
女孩心智发育不成熟，无法理解父母随意发泄怨气
女孩是个独立的个体，虽然她们的心智发育还不是很成熟，但是她们一样需要父母的尊重。因此，不管父母在外边受了多少气，回到家里之后面对女儿，请不要冲着她发泄，要照顾一下她的情绪。相信父母如果能做到这一点，那么与女儿之间的沟通也会变得很容易、很轻松。
给父母的建议
女孩回到家里，希望看到的是父母的笑容，而不是父母板着一张脸训斥自己。虽然人在生气的时候是很难高兴起来的，但是无论如何，面对女儿，即使心里再有气，也请多照顾一下她的情绪，尤其不要把女儿当“出气筒”，而是要尽可能地以平常的语气和口吻和她说话。这样在日常交流与沟通中，女儿才愿意随时随地与你敞开心扉去聊。
心里真有气时，先不要跟女儿说话，待心情平复之后再沟通
如果在回家之前，父母心里的气依然没有消除，那么在回家之后，面对女儿诉说的意愿，家长可以先暂时予以“拒绝”。但是一定要跟孩子解释清楚，例如可以这么对女儿说：“宝贝儿，爸爸（妈妈）现在心里很生气，不能保证能用良好的心态去听你说话，和你沟通，给爸爸（妈妈）一点儿时间，等心里的气消了之后我们再聊好吗？”相信父母如果能这么跟女儿解释，她也一定会表示理解，这样也就避免了把女儿当“出气筒”的可能性。
不小心错把女儿当“出气筒”了，一定要向她道歉
世界上没有圣人，父母特别生气的时候很可能会失去理智，从而错把女儿当“出气筒”胡乱吼一顿。对于这种情况，父母一定要意识到自己的行为“过失”，并且要主动向女儿赔礼道歉。但是，这种情况还是要尽量避免。总之，父母要学会换位思考，想想假如自己是女儿，父母生气了也发在自己身上的话，自己心里会是什么滋味。通过换位思考，多体谅和照顾一下女儿的情绪，这样会避免很多不必要的麻烦出现，也有利于亲子之间有效的沟通。
总之，作为女儿最信赖和最依赖的对象，父母应该注意调整自己的情绪，生气的时候更要照顾一下女儿的情绪，切忌因为自己心里有气就随意对女儿大喊大叫。