缺乏理想对人们来说是件非常可怕的事情，它最主要的表现就是对任何事情都没信心。
恐惧的心理往往容易让人疾病缠身，使人变得意志消沉、精神恍惚，感觉不到快乐，甚至让人失去富有创造力的思维。若是没有一个有效的办法让我们有所改善，那结果简直糟糕透顶。
生理学家都知道吸收不好和营养不良就会导致供血不足，而供血不足则会引起精神和身体不适，从而导致成功的可能有所降低。年轻人的郁郁寡欢和老年人的过度悲伤对他们的身体都极为有害。
当然，如果一个人恐惧情绪不断加剧，他的快乐情绪自然会不断削减。总而言之，一个人的情绪，不能同时既恐惧万分又十分快乐。
威廉博士曾说：“不正常的精神状态，对人类本身的生理健康会造成很大的伤害，仅仅这一点就非常可怕。”
人们的情绪有时高涨有时低落，他们会随情绪的变化而变化。
如果身处恐惧、慌乱的状态，他们往往会产生郁闷糟糕的心情。
长期以来被公认的事情是，“身体里的任何一个组织发生大量病变时，它就会通过神经系统传达给我们的整个身体，使我们正常的生理活动受到限制。”
贺瑞斯·弗莱彻说：“恐惧就像碳酸气体一样无处不在，它像游离物体一样，起源于心理、道德、精神，它时而消失在能量中，时而消失在组织里，时而消失在成长的过程中。”
从我们出生那天起，恐惧就像恶魔一样笼罩着我们。孩子们在一年内有数千次被警告要当心这个、当心那个。
即便是他们不做这也不做那，也常常会被什么物品给伤着，被什么东西给毒害。要么被某些动物咬伤，要么因为什么灾害而丧生。人们常常为这些可能会突然发生的事情而担惊受怕。
他们告诉孩子不要伤及无辜的小动物和小昆虫，因为这些也会让其联系到受伤害和死亡等可怕的想法。想象是一件非常恐怖的事情，这些恐惧的想象经常浮现在孩子们的脑海里。就像幼小的树一样，随着时间的流逝会长得枝繁叶茂。
如果植物没有足够的阳光照射，不仅会遭受病虫害，还会让叶子变枯萎。成长过程中缺乏阳光，将给孩子们带来不利影响。
一位澳大利亚作家说：“让孩子们长期处在恐惧的精神状态下，可真是一件非常不幸的事。”
要是母亲不能把孩子们的“恐惧、消极、不健康”等负面情绪消除，那么他们就变得越来越恐惧，越来越胆小，而且在恐惧的状态下时间久了就会形成一种习惯、一种对未来事物潜意识的悲观感。
改变这种悲观感有两种可行的方式：要么让母亲主动规避这种情况，要么让孩子们自己去避免这种情况，否则它就像慢性毒药一样影响着他们的一生。
我们知道当今有成千上万的孩子们仍旧处在怯懦、胆小、消极、懒散的精神状态下，原因很简单，他们在早期做任何事情时潜意识里就有了一种恐惧感。当孩子们在早期潜意识里隐隐约约有这种恐惧感时，若父母能及时给他们纠正，就能增强他们的勇气、耐心、自信及自控的能力。
利诺·费尔列尼博士声称：“我们研究犯罪心理学及早期心理学已有20多年了，在上千次研究中我们发现，在这种情形下得出的结果至少有88％是让人痛心的。要救治这些胆小的孩子们，我们能够做的只有通过对他们进行大量的心理治疗和生理治疗，鼓励他们，让他们对任何事物都充满勇气和信心。”
许多父母和护士发现一个问题，那就是他们的孩子毫无缘由地信仰一些妖魔鬼怪，尽管他们的父母没给他们灌输这些思想。我们身边这些父母们为了让他们的孩子们听话，常用些类似“要不睡觉，就会有大狗熊来吃你”的话语来吓唬孩子们，以便使他们能很快地睡觉。
孩子们若在这种谎言下慢慢长大，是很难走出童年阴影的。父母们发现恐惧对孩子产生很大影响，并不是由漫漫黑夜造成的。这与白天黑夜根本没什么关系。即使是在可怕的黑夜，父母们不在身边，孩子们也不觉害怕，反倒是那些神秘的妖魔鬼怪让他们恐惧。
这些妖魔鬼怪完全是来自人们内心的臆想，由此可见，人们的恐惧感受臆想的影响，黑夜并不是让人产生恐惧的罪魁祸首。
有的时候，有些可怕的诗句也影响孩子们的身心健康。父母们花费大量的精力来呵护他们的孩子，一旦孩子们跑出他们的视线，父母们就感到惴惴不安，恨不得把自己的孩子整天生活在自己的眼皮底下，让他们慢慢成长，生怕他们出现什么闪失。
有很多次他们在想象中看到自己的孩子从树上掉下来，还有从屋顶摔下来；还有很多次他们甚至想象着孩子们在旅行中溺水，或在滑冰中摔倒；他们还常幻想孩子们离家去打棒球时会被树干绊倒，或踢足球时会划破脸。尽管他们的种种担心最终都是杞人忧天，可这样做还是让他们花费那么大的精力，让他们遭受痛苦，他们也因此失去了很多快乐。
这种想象除了让这些妇女变得越来越老、越来越憔悴外，更可怕的是，它让她们一直误认为这是自己关心爱护孩子的职责，一种伟大的母爱。
令父母焦虑万分的，则是在孩子的周围笼罩着一股非常恐惧的气氛，这股恐惧的气氛是由一些未知的和一些莫名其妙的物体制造的。更让人吃惊的是他们认为整个宇宙的物体都被这种恐惧笼罩。通过大量的研究，我们发现一个非常有趣的现象：许多看似幸福快乐的人们，内心深处却存在恐惧。
恐惧就像蠕虫一样慢慢地在侵蚀着的他们的内心。人们在快乐的时候，仍旧会遭遇疾病，贫穷、死亡等一系列的不幸，成千上万的人们就生活在这样的恐惧的阴影下，而时不时的还有一些不明原因的恶性事件的发生，更让事情雪上加霜。
不计其数的人们感觉在恐惧的夹缝里生存，时常担心着未来会发生什么灾难性的事故。有些家庭总觉得没有足够的钱去旅行、买杂志或者报刊，他们很少在这方面得到满足，也就谈不上什么快乐了。这些家庭拮据得连假期旅行所必需的钱都支付不起。甚至他们在衣、食、住、行及文化娱乐方面也得很俭省。原因是他们担心明年的收入会更少，生活的可能会更加艰苦，他们就常常节衣缩食，这就是所谓的悲观者的经济危机感。
在我们日常生活中有些孩子可能生病，有时这些孩子也可能变成坏孩子，我们面对这些状况也会有沮丧感。还有些商业投资也会失败。我们不得不告诫自己凡事都要做最坏的考虑。
心里常想每天都会有上百个家庭面临着妻离子散，甚至整个家庭都可能与世长辞，这类想法都是由内心恐惧所引发的。
虚幻的生活方式对青少年的健康成长是很不利的。他们渴望美好的未来生活，不管是现在还是未来，他们都在想象着自己的未来生活。例如，孩子们到了该上学的年龄，而他们的父母又支付不起他们的学费，父母们就随意做出“明年家境好点，你们就能上学了”诸如此类的承诺，这让孩子们不得不在期盼中等待，随着时间的推移，慢慢的孩子们长大了，因年龄太大学校不接收他们，他们永远失去了读书的机会。
当今有许许多多男女的职业生涯有很大差异，原因是他们早年所接受的教育程度不同。有的父母能及时地让自己的孩子接受教育，而有的父母则以家庭条件不好为借口耽误孩子的学业。
有时一个人虽然在经济上很贫穷时，但他照样很自信。但有时在悲观情绪左右下他就会产生恐惧感，时常担心将来会有什么不测的事情发生。
一个情绪低落的人往往拒绝做一些有意义的事情，例如“接受教育、学习、旅行、看报等”。反之，一个情绪正常的人，能信心百倍地抵御来自各方面的种种恐惧。
上帝让无数生灵来到世间，并赐予他们快乐生活的能力。我们千万不要再浪费宝贵的时间，去担心将来会有什么不幸的事情发生。
我们要经常告诉自己：我们是生活在现实中的，不要因为未来的一些未知的事而自寻烦恼。
非常可悲的是，人们往往担心将来会不会脸上长满皱纹，头发会不会掉光等一系列不好的事情发生。尽管没人想让自己的脸上长满皱纹，让自己的头发大量脱落，但无情的疾病却有可能让他们头发脱落，脸上爬满深深的皱纹。对他们这些人来说，要想让生活充满快乐，不再遭受这类无情的折磨，只能让世间从未发生过这类不幸的事情。
当我们的情绪低落时，要改变这种状况是非常困难的。因为情绪低落确实影响了我们，而我们也不会装作没有任何事情发生，所以我们尤其要注意时刻调节自己的情绪，使之向着好的方向发展，而不是让它变得更加糟糕。
一些不良的习惯给人们自身造成了很大的危害，常常让人们在这些方面耗费很大的精力。让我们试想一下，干完一项工作要花费我们大量的体力和脑力，而有时我们还花费心思担心这个担心那的，看这项工作能否做，时而还会把时间浪费在担心会不会有什么不幸的事情发生上面。这样做不仅仅是耽误了我们的工作，更重要的是浪费了我们宝贵的青春时光。
假设我们能够消除掉这些所谓“想象”中的困难，我们的生活就会充满着快乐与健康。一个人要培养良好的性格，就必须彻底地消除一切有害的恐惧因素。只有真正根除了恐惧，人们才能真正地拥有快乐、健康、幸福。在没有根除这些所谓“萌芽中的恐惧”之前，任何一个人都不可能完完全全地得到快乐和成功的喜悦。
值得庆幸的是，思想家和探索者已证明：靠个人的意念来战胜邪念是可行的，尤其对年轻人来说，能战胜自己的幻想，对自己的成长是很有好处的。科学家们预言：未来的恐惧终将被消除，人们都会朝着快乐、幸福、自信的目标努力。