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第60章 天下本无事,庸人自扰之

生命短促,何必自寻烦恼。

——尼采

天下本无事,庸人自扰之。这话出自《新唐书·陆象先传》:“天下本无事,庸人扰之为烦耳。”说的是本来没有事,自己瞎着急或自找麻烦。然而,现实生活中,很多人在生活中、工作中,往往自寻烦恼,苦不堪言。看到身边人升迁了,赚钱了,自己就难受,不愿意看到对方。心想自己也不错呀,很多地方还比他强,我怎么就不升迁呢,我怎么就得不到赚钱的机会呢?到头来,用别人的错误惩罚自己,别人说的话不爱听,就把耳朵堵上,何苦难受呢?别人是得到发泄了,你却无比痛苦,这就是人生的苦难的症结所在。让我们看看下面这个故事:

飞机正在白云之上翱翔。机舱内,空姐微笑着给乘客送食品。中年人细细地品尝美食,而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。中年人颇为好奇,热情地问:“小伙子,怎么不吃点?这伙食标准不低,味道也不错。”

年轻人慢慢地扭过头,不无尴尬地说:“谢谢,您慢用,我没胃口。”

中年人仍热情地搭讪:“年纪轻轻的怎么会没胃口?是不是遇到什么不开心的事啦?”

面对中年人热心的询问,年轻人有些无奈:“遇到点麻烦事,心情不太好,但愿不会破坏了您的好胃口。”

中年人非但不生气,反倒更热心了:“如果不介意,说来听听,兴许我还能给你排忧解难。”

年轻人看了看表,还有一个多小时才能到目的地,那就聊聊吧。

年轻人说:“昨夜接到女朋友电话,说有急事要和我谈谈。问她有什么事,女朋友表示见了面再说。”

中年人听后笑了:“这有什么犯愁的呀?见了面不就全清楚了吗?”

年轻人说:“她可从来没这么和我说过话。要么是出了什么大事,要么就是有什么变故,也许是想和我分手,电话里不便谈。”

中年人笑出声:“你小小年纪,想法可不少。也许没那么复杂,是你想得太多。”

年轻人叹道:“我昨天整个晚上都没合眼,总有一种不祥的预感。唉,你是没身临其境,哪能体会我此刻的心情。你要是遇到麻烦,就不会这样开心啦。”

中年人依然在笑:“你怎么知道我没遇到麻烦事?也许你的判断不够准确。”说着,中年人拿出一份合同,“我是去广州打官司的,我们公司遇到前所未有的大麻烦,还不知能否胜诉。”

年轻人疑惑地问:“您好像一点不着急。”

中年人回答:“说一点不急是假,可急又有什么用呢?到了之后再说,谁也不知道对方会耍什么花样。可能我们会赢,也可能一败涂地。”

年轻人不禁有点佩服起眼前这位儒雅的绅士来。一晃几十分钟过去,到达了目的地广州,中年人临别给了年轻人一张名片,表示有时间可以联系。

几天后,年轻人按照名片上的号码给中年人去了个电话:“谢谢您,张董事长!如您所料,没有任何麻烦。我女朋友只想见见我,才出此下策。您的官司打得怎么样?”

张董事长笑声爽朗:“和你一样,没什么大麻烦。对方已撤诉,我们和平解决。小伙子,我没说错吧,很多事情面对了再说,提前犯愁无济于事。”

年轻人由衷地佩服这位乐观豁达的董事长。

天下本无事,庸人自扰之。生活中,很多人往往会自寻烦恼,自己给自己套上枷锁,从而搞得自己疲惫不堪。我们应该学会解除这些烦恼,给自己减压,从而活得轻松、快乐,其实,生活中出现的烦恼多是源于心理问题,想得太多、心思过重。

生活的压力已经很大了,又何苦自寻烦恼呢?不妨活得轻松一些,让自己更快乐。天下本无事庸人自扰之,我们的烦恼有时不是源于外界的人或事,而是因为庸人自扰,只是大多数时候我们没有察觉罢了。看看美国心理治疗专家比尔·利特尔列出的一些例子,如果你曾经或正在经历以下心态,就可能是在自寻烦恼。

1.消极地看待人生。只看到事物的消极面,而看不到其积极因素。凡事总往坏处想,悲观厌世。总是记着自己受到过多少不公正待遇;记着有多少次别人对你说话的态度不友善。老把注意力集中在那些不好的、吃亏的事上,你就会习惯性地运用消极思维来给自己制造烦恼。

2.心中总会出现一些不切实际的幻想。做事时总是抱着不切实际的幻想,不能扎根现实,这样的人最痛苦也最烦恼。

3.经常用挑剔的眼光看待他人。对别人不屑一顾,习惯性把别人看得低自己一等,认为别人浅薄,不值得交往。你在贬损别人的同时,也被别人拒之门外。

4.批评多于赞美。很少或绝不去赞美别人,不使用任何鼓励之辞;喋喋不休地批评、挑刺、埋怨、小题大做。这是制造隔阂、自寻烦恼的“妙法”。

5.把责任都揽到自己身上。经常把责任揽到自己身上,过不了多久,你就会忧郁成疾。第

智慧地生活,诗意地栖居,幸福就在我们身边,点点滴滴,快乐且温馨。简单生活,智慧生活,快乐生活,一切美好都蕴藏在生活中,只待我们去探索与发现。