有句俗话：“成人不自在，自在不成人。”一个人一生一世，熙熙攘攘，过什么样的生活完全取决于自己选择了一条什么样的道路。正所谓：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”当一个人福禄并存，名利双收之际，也就招来了双重的捆绑，戴上了双重的锁链。这就是代价。
古时的一位高人在给慕名前来学习的人第一次讲道时，一先拿了一满杯黑颜色的水，然后再往这杯子里倒清水。杯里的水不断外溢，但杯中水仍有黑颜色混在其中。这时，那高人对求学者说：“要想得到一杯清水，必先倒掉脏水，洗净杯子，学习也是如此。”
有追求必有所放弃。要在学业上取得更大的进步，就需要不断抛弃陈旧的观念，更新知识，不断调整、改变思维方式。法国生理学家贝尔纳说：“构成我们学习上最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。”爱因斯坦也说过：“我学会了那些深邃的知识，而把其他许多只是充塞耳目、会转移主要目标的东西撇下不管。”
在一个暴风雨的夜里，一个人驾车经过车站。车站上有三个人在等巴士，其中一个是病得快死的老妇人，一个是曾经救过驾车人命的医生，还有一个是驾车人长久以来的梦中情人。如果驾车人只能带上其中一个乘客走，驾车人会选择哪一个？
驾车人的决定是：把车钥匙给医生，让医生带老人去医院，然后驾车人和自己的梦中情人一起等巴士。驾车人的选择感动了他的梦中情人，她最终投入了他的怀抱。
放弃，对每一个人来说，都是一个痛苦的过程，因为放弃，也许意味着永远不再拥有。但是，不会放弃，想拥有一切，最终也将一无所有，这正是生命的无奈之处。
如果人们学会放弃一切固执，甚至是利益，人们反而可以得到更多的东西和利益。生活是公平的，给予每一个人的都是同样的一座丰富的宝库，睿智的人会放弃、取舍，选择适合自己应该拥有的，否则，生命将难以承受，甚至最终什么都得不到。
10.因势利导、巧用强迫培养好习惯
世界上的事物都有正反两方面的意义，强迫症看似消极，其实，假如能够科学利用，就会产生奇效。比如用强迫自己来达到培养好习惯的办法，就是其一。
告别旧习惯绝非易事。“习惯总是具有极大的引力，如同阿波罗宇宙飞船登月一般，刚刚发射的几分钟，也就是整个任务一开始的几公里，是最艰难的时刻，所消耗的能量往往超过往后的几十万公里。”一位职业经理为改掉员工电话用“喂”打招呼的习惯，每天检查，严格处罚，足足用了两个月时间才最终成功。
作为存在于人的潜意识中的心理和行为定势，习惯的支配力是相当强大的。要改变它们，有时还会有一个痛苦的过程。若要创造一个新习惯来取代旧习惯，除非有强大的自觉与毅力，否则仍要靠自我强制才能有所改善。
刚开始时，可能要伴随着痛苦，像戒烟、早起或运动等习惯的破除与养成。然而一次、两次、三次到二十一次或更多时，我们会开始享受一个崭新的自己。从陌生到熟悉，从改变到适应，本不是一件易事，但也不是艰难的事。只要再试一下，多做几次，懂得虚心检讨，懂得自我调适，个人或企业都会有很大的成长空间。痛苦只是短暂的，凡事只要养成习惯就好了。
原一平被称为日本推销之神。在原一平年轻的时候，有一天，他来到东京附近的一座寺庙推销保险。他口若悬河、滔滔不绝地向一位老和尚介绍投保的好处。老和尚一言不发，很有耐心地听他把话讲完，然后以平静的语气说：“听了你的介绍之后，丝毫引不起我的投保兴趣。年轻人，先努力去改造自己吧！”“改造自己？”原一平大吃一惊。“是的，你可以去诚恳地请教你的投保户，请他们帮助你改造。我看你有慧根，倘若你按照我的话去做，他日必有所成。”
原一平接受了老和尚的教诲，他策划了一个“批评原一平”的集会。集会的目的是让别人能坦率地批评自己，所以他确定了下列三项原则：一是集会要使人人都能畅所欲言，所以人数不能多，以5人为限。二是为了要让更多的人都有批评的机会，每次邀请的对象不能相同。三是既然是他主动邀请别人来的，别人就都是他的贵宾，一定要热诚地招待他们。
基于上述的三项原则，他做出了如下的决定：召开原一平批评会，每月举行一次，一年12次，在安静的小饭馆，以晚餐的方式(每人一小瓶酒、一块炸猪排)进行。每次5人，并请其中一人当会议主席，已参加过一次的人，最少隔一年再邀请他出席。为感谢贵宾的宝贵意见，会后赠送每人一个小孩玩具。
一切就绪，他立刻去拜访几个关系较好的投保户，他诚恳地对他们说：“我才疏学浅，又没有上过大学，因此连如何反省都不会，所以我决定召开原一平批评会，恳请您抽空参加，对我的缺点加以指正。”这些人觉得这种性质的集会很有意思，都很痛快地答应了。
原一平批评会终于开锣了，他觉得自己就像是砧板上的一块肉，等着任人宰割。
第一次批评会就使原一平原形毕露：你的个性太急躁了，常常沉不住气；你的脾气太坏，而且粗心大意；你太固执，常自以为是，这样容易失败，应该多听别人的意见；对于别人的托付，你从不知拒绝，这一缺点务必改进，因为“轻诺者必寡信”；你面对的是各种各样的人，所以你必须有丰富的知识。你的知识不够丰富，所以必须加强进修，以成为别人的“生活指导者”；待人处事千万不能太现实、太自私，也不能耍手腕或耍花招，一切都应诚实。人与人之间的关系，只有诚实才能维持长久……
他把这些宝贵的逆耳忠言一一记下来，随时反省自己。原一平批评会按月定期举行，他发觉自己就像一条蚕正在“蜕变”。每一次的“批评会”，他都有被剥一层皮的感觉。经过一次又一次的“批评会”，他把身上一层又一层的劣根剥了下来。随着他把身上一层又一层的劣根剥了下来，他逐渐进步、成长。他把在“批评会”上获得的改进用在每天的推销工作中，业绩直线上升。
原一平在小的时候因脾气暴躁、调皮捣蛋、叛逆顽劣而恶名昭彰，被乡里人称为无药可救的“小太保”。但是长大以后，他能听取别人的劝告，改正了所有的不良习惯而成为美国百万元圆桌会议终身会员，荣获日本天皇颁赠的“四等旭日小绶勋章”。
南丁格尔曾说：“成功的人通常都有失败者不喜欢的习惯，因为他们愿意做自己并不十分乐意做的事，以获得成功的果实。然而失败者却只愿意做自己喜欢做的事，最后只能接受令人不甚满意的结果。”
经常审视、解剖自我，是一件痛苦的事情，但却是一项最好的成功习惯之一。富兰克林当年为了获得成功，他首先检讨自己的缺点，他发现他有13个很严重的不良习惯，其中浪费时间、为小事烦恼和别人争论冲突这三项最为突出，除非他能够改正这些不良习惯，否则不可能有什么成就。于是他决定每个礼拜要改正一个不良习惯，他靠他设计的表格，每天进行自我检查，这样持续了两年，他改正了几乎所有的不良习惯，并最终成为美国历史上最受人敬爱也最具影响力的人物之一。
同样道理，一个普通人要想获得成功，他也要先找出自己不成功的原因，就像医生检查病人的身体一样，看看问题出在什么地方，然后“对症下药”。很多人胸怀大志，积极进取，但成就一般，原因就在于他既做了成功者所做的事(骑车)，又做了失败者不该做的事(刹车)。读书如此，做人如此，干事业亦如此。
台湾着名的企业家王永庆每天中午的时候都与主管一起吃午餐，在会议桌上边吃边检讨。他问每一个主管目标到底有没有达成？为什么部门业绩无法提升？应该采取什么措施才能达到预期的结果？直到每一个人都想到解决问题的方法才能散会。养成一个习惯，每天睡觉之前检讨自己，想一想自己做对了什么？做错了什么？哪些方面还需要改进？只有这样，你才能进步。
有人可能会说，你讲得都很有道理，但是我就是做不到、改不了。对于这些先生，我想说的是，如果你尚未成功，那么，缺乏改变的勇气和毅力，就是你的全部症结所在；如果你已经在自己的领域小有成就，那么，请在保持你的成功习惯的同时，也要警惕你的不良习惯可能在将来某一时间给你的事业造成制约甚至破坏。
不少人往往是一方面想逃脱，另一方面又害怕承受痛苦，结果把自己弄得既矛盾又挣扎，折腾了一大圈又绕回到起点。改变是痛苦的，但是，如果不改变，那又会怎样呢？
有一条沙皮狗要完成一桩使命——经过千里沙漠送一封信到边关。它带着足够的粮食和水上路了。可是一去就杳无音信，于是人们又派出10条沙皮狗也带着粮食和水去寻找，可也杳无踪迹，一去不复返。后来，人们发现11条沙皮狗全部死在沙漠里，没有任何皮肉伤害，也没有中毒。化验结果表明，这些沙皮狗都是死于一个可笑而可悲的坏习惯，那就是被尿憋死了。原来狗撒尿时总要找一个靠腿的地方，使另一条腿抬起来，可茫茫沙漠哪里有树、沟、桩、石头？
不要再怯懦、犹豫了，行动起来，改变就从今天开始……