书城保健养生把好大夫请回家(第2版)
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第26章 咳嗽不治,伤肺不轻

症状1:孩子受凉咳嗽、咯痰;

好大夫家里的好偏方:10克干姜粉和红糖煮水,一喝就好。

症状2:受燥后咳嗽,鼻子干,喉咙干,喝水后还觉得口干;

好大夫家里的好偏方:取红梨1个,去芯,装入蜂蜜10克、川贝5克,与水100毫升共入碗内,再放到蒸锅内,待蒸汽上来后,再蒸半小时即可。趁热吃梨喝汤,可润肺止咳。

症状3:成人、孩子受寒后咳嗽;

好大夫家里的好偏方:电暖宝暖大椎,咳嗽立停。(如果咯黄痰,就别用这个方法)

症状4:常年咳喘

好大夫家里的好偏方:吃四仁禽蛋粥,用白果仁5克、杏仁5克、核桃仁10克、葵花籽仁10克,研粉,每天早晨加生姜3片,同鹌鹑蛋3-5个,蒸羹或煮粥服下。

肺是人体最娇气的脏腑。您看吃点冷、受点寒、感点热、遇点燥,轻则会打个喷嚏,重则咳嗽不止,正因为肺脏这么娇弱,所以,咱们不管是吃饭穿衣,都要照顾肺的情绪。

1.鼻子干,喉咙干,喝水后还觉得口干,喝川贝梨汤

当肺脏发出警报时,可能不只是单纯的受寒,也可能是受燥了。这时,不用说您也会去饮水,因为您鼻子干,喉咙干,不喝水难受,而通过喝大量的水,这种警报解除了,身体也就阴阳调和了。如果喝水后还是觉得口干,那就要用上老偏方——川贝梨汤:

取红梨1个,去芯,装入蜂蜜10克、川贝5克,与水100毫升,共入碗内,再放到蒸锅内,待蒸汽上来后,再蒸半小时即可。趁热吃梨喝汤,可润肺止咳。

这个方子的用材非常便宜,且见效很快。

2.电暖宝暖大椎,咳嗽立停

用电暖宝放到大椎穴位上暖半小时,同样能及时把咳嗽止住。我的亲人们都学会了这种方法,大人孩子咳嗽都管用,刚开始咳嗽时使用,效果最好。当然,咯黄痰的人属于热邪,就不要用这个方法了。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方,温暖它能够驱散外来的寒气,通畅诸条阳经的气血,从而起到祛寒止咳的作用。

如果您或者您的家人受寒后出现咳嗽,或者即将感冒的时候,就请用食、中、无名指轻揉大椎穴。当然,我还是推荐用电暖宝来暖它。

大椎穴在您低头时颈椎与胸椎交界处最高的脊突下。由于电暖宝大,同时还能温暖大椎穴两边的定喘穴及1、2、3胸椎旁开1.5寸处的大抒、风门、肺俞穴,所以有很好的祛风、散寒、止咳、补肺气的作用。

4.常年咳喘,吃四仁禽蛋粥比药好

白果仁5克、杏仁5克、核桃仁10克、葵花籽仁10克,研粉,每天早晨加生姜3片,同鹌鹑蛋3-5个蒸羹或煮粥服下。

此方甘润可口,如你坚持3~6个月,收益无穷。

5.遇风或受寒咽痒,总想咳嗽

桂枝10克,生姜10克,煎汤50毫升,一次服下。无效另寻他法。