老子曾提出这样的问题：“名与身孰亲？身与货孰多？”意思是：名誉和身体哪一个离你更近？生命和财富相比哪一个更重要？当然是生命更重要，所以为了所谓的“名利”牺牲自己的生命，是没有意义的。
遗憾的是，生活中总有许多人没有意识到健康重要性，比如，饮食没有规律，作息时间不定；出差的时候，总是草草地吃一口了事，往返奔波，像不知疲惫的机器，还总要剥夺自己睡眠和休息娱乐的时间。
他们可能因此而得到了金钱，得到了职位。但是，由于他们经常摧残自己的身体，所以，不到40岁他们的头发已经渐白，已经显出衰老的样子。
盛大网络公司董事长陈天桥：“一个总经理，不论你是热爱事业，还是热爱伴侣和孩子，都没有错，只是你应该记住，任何时候都不要忘了善待自己，不要忘了爱自己。总经理也是人，只有当你的快乐不再受外物所左右的时候，你的幸福才是真实的、可靠的。”
世界上没有一样东西比我们的生命更为宝贵，健康的身体是我们从事一切工作的保障，如果身体不行了，一切都是枉然。
所以，我们应该尽量减少危害我们生命的行为和习惯，比如睡眠和营养的不足、户外运动的缺乏、工作过度，凡此种种，都是减弱体力、损害身体的主要原因。还有许多人的精力浪费在愤怒、忧虑、怨恨以及琐碎的事情上，甚至有的人在愤怒、忧虑、怨恨和琐碎事情上所耗费的精力，比在正式工作上消耗的精力还要多。这些不好的习惯和行为总经理必须克服。
有时候一个人的口袋涨瘪，决定了他的社会地位和幸福程度的高低，但是你不能为了口袋牺牲脑袋，不好好珍惜自己的生命，这是不对的。请记住：权、名是一时的，财产是后人的，只有生命才是自己的。