俗话说，商场如战场。空前惨烈的现代竞争，逼得总经理们不得不低头向前，任何一次成功都会消耗很大精力，甚至给身体带来某种程度的损害。面对健康和事业，总经理们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而产生“不顾健康只求成功”的尴尬。
在日本，由于过于紧张的商业竞争和过于强烈的责任感，使日本相当比例的中年男人由于过度劳累而猝死。这一现象需要引起总经理们的高度重视。
在中国，也有很大一批经理人由于过度消费（特别是饮酒，由于饮酒过度造成偏头痛、胃病、肝硬化等病症的很多）造成了身体的不良症状。结果，很多人身体出现严重的“健康透支”，稍微上点年纪，身体就先垮了下来了。
一位在中关村做IT的李总经理，一年有11个月扎在办公室开发软件，另一个月基本消耗在各种 IT 展会和业务洽谈上。这种玩命的工作方式使他很快发展了自己的事业，但他的身体也同时发出了严重警告。
李总经理也很清楚，完全把工作作为生活的全部，一旦身体垮了马上就会被淘汰。数不清到底有多少人和李总经理一样，像一只永远无法停转的陀螺，为了成功而转个不停。
（1）打破“40岁前拼命挣钱，40岁后花钱保命”的黑色预言
日益紧张的生活环境和竞争环境，迫使总经理们为了取得成功，不惜以牺牲健康为代价。总经理背负着公司、家庭两重重任，必须付出更多的努力才行。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为一些职业经理人的人生写照。
在此，总经理们一定要学会休息，多关注自己的身体健康状况，打破这一黑色预言的魔咒，做个张弛有致的成功人士。
（2）既要有工作业绩，也要有人生业绩
如今，销售额、业务量和年终指标，一切工作都要以清晰的数字作为考核业绩的标准。为了交上一份令股东满意的策划书，为了完成本月的销售任务，总经理不惜“开夜车”、放弃双休日甚至节假日，这些好像已经成为总经理的“家常便饭”。
一枚硬币有两面，除了工作业绩，还有人生业绩，它包括健康、快乐、幸福。所以，总经理的成功，不仅体现在工作业绩单上，也应该包括身心的健康，而这也是成功的基石，是人生奋斗的保证。
杰克·韦尔奇说：“奔波于社会、家庭和事业之间的总经理们最容易“透支”的就是健康。”身体是智能的载体，是事业的本钱。任何人都应该把提高自己的身体体质看作是一种储备，它是一个人的生存和工作的“本金”，是一个家庭的“本金”，绝对不能透支。