书城成功励志总经理商道笔记
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第143章 停顿——给“工作狂”心理把脉

在节奏快、竞争激烈的社会,“工作狂”似乎呈与日俱增之势。“工作狂”是心理失常的反应,男女皆有,而且人数基本相等。

心理学上的分析表明,每个“工作狂”都有不同的工作动机,比如,他们中的有些人嗜好工作中的侵略性,有的人依赖井然有序的工作来满足被动心态,有的人是想借工作麻痹自己,还有的人则是自卑心态强烈,用工作实现自我的价值,觉得自己高人一等……

有一位总经理,事业有成,生意做得很大。然而,他有一个苦恼——特别怕放假。

原来,这位总经理每天都必须使自己沉浸在紧张、繁忙的工作中,好像只有在工作中才能体验到人生的乐趣,才会有一种满足感。一旦从工作的角色脱离出来,就会滋生出一种孤独感、空虚感。

为此,他不愿意有闲暇时间,尤其是怕放假过节。当下属高高兴兴地回家过节时,他往往为自己不能再运筹帷幄、一呼百应而感到无比失落。

这位总经理很有代表性,许多商业人士大多存在着一种“角色固着”的心理障碍:他只能习惯于某一种单一角色的扮演,只能从这一角色中获取心理满足的体验,而缺乏一种灵活变通的角色意识和能力,不能因人、因时、因地、因事来调节自己的角色类别,改变自己的角色行为。对他们来说,丰富多彩的生活只剩下了一个单一的色调。

那么,怎样才能脱离“工作狂”的角色,不让工作影响自己的健康呢?

(1)把“工作狂”与工作热情区别开来

“工作狂”与热爱工作有什么不同呢?心理专家的解释是:一个热爱工作的人,不见得是对工作上瘾;相对的,一个工作上瘾的人,未必就是热爱工作。如果一个人不论吃饭、睡觉、读书、聊天、玩乐的时候,心里还时刻想着工作,就可以肯定这个人是百分之百的“工作狂”。

所以,“工作狂”与工作热情有本质的区别,前者并不一定能在工作中获得快乐,而只是拼命工作以求“尽善尽美”,工作中稍有差错便羞愧难当、焦虑万分,而且往往拒绝别人的帮助;而后者热爱工作,并能人工作中获得巨大的乐趣,出现失误也不懊丧不已,相反,却会聪明地改正错误,重整旗鼓,并善于与同事配合、协作。因此,在两者工作量大致相同时,后者的工作质量相对比前者高。

(2)成为健康的“工作狂”

在我们周围,有这样两种人:他们的能力都很强,都热衷于工作,都能取得一定的成就。人们往往称他们为“工作狂”。但是,他们的心理动机及工作表现却有很大的差异。

A型“工作狂”的表现是:热衷于竞争,野心勃勃而好表现成就,急于求成,常企图一石击几鸟,非常担心工作期限从而感到急躁,无法松弛下来。总之,这类工作狂对压力的反应会损害自己的健康,导致各种不适或疾病。

B型“工作狂”的表现是:没有焦急情绪,没有表现成就的过度的强烈愿望,不设假想敌,没有非胜对方不可的压力,具有把竞争化为乐趣的能力,具有工作时不受外来干扰的自制力。总之,B型“工作狂”把工作看成是乐趣而不是负担。

总经理应该努力使自己具备B型“工作狂”的特征,采取独特的方式取得更好的效果,力争取得更大的成就。

总经理要勤奋、敬业,但是不能变成工作的奴隶,完全被工作操纵,而是要做工作的主宰。如果你发现自己有“工作狂”的症状,先要有意识地减轻压力,强迫自己减少工作量,看看电影、跑跑步,培养一些生活的乐趣和爱好。当然,如果接受心理咨询和治疗,效果会更显著。