当历史进入21世纪的时候，压力也成为这个时代的主要特征之一。比如，学生有升学的压力；白领有工作任务的压力；公务员有政绩的压力；商家有市场竞争的压力；就连退了休的人也有生活上的压力。
有压力到底是好事，还是坏事呢？有的人认为有压力是不幸福的，觉得事情的理想状态应该是没有任何压力的。而有的人则会从另一个角度来看，会将压力看成是一种机会。
乐观者的解释是，如果你曾经面临过一个很严重的压力，并且突破了它，你很快便能发现：压力是帮助自己提高生活技能和社会经验的一种助力器。
所以，有压力不可怕，关键你怎么看待它。压力如同“水可载舟，也可覆舟”一样，既有好的一面，也有坏的一面。如果能把压力变成动力，压力就是“蜜糖”；如果把压力憋在心里，让它无休止地折磨自己，那就是“砒霜”。
为了保持充沛的精力，让公司朝着健康的方向发展，总经理必须把压力变为动力，让压力变成机遇。
（1）学会自我减压
当你感觉压力大的时候，不要说：“我不行了，我不干了。”而应该反复地对自己说：“这是对我的挑战和考验。”“这是催促我努力学习，积极工作，奋发向上的动力。”“顶过这一阵，一切都会好起来的”。如果你能这样想问题，压力很快就能减轻。
生意赔本了，遇到发展危机了，员工集体跳槽了……每件事都会让总经理头疼不已，而这种巨大压力是常人难以承受的。这时候，不妨放松心情，让自己安静下来，寻找解决问题的突破口。问题解决了，压力自然就会消失。
（2）给自己适当增压
当你感觉没有压力的时候，还要善于给自己“增压”。为什么要增压？因为有时人太幸运了，太安逸了，太一帆风顺了，就会离开压力的“哺育”，痛苦的“滋养”，变得毫无追求，苍白暗淡。所以，当你没有压力的时候，要给自己身后设想出一只“老虎”来，这会让你跑得更快！
总经理做生意，一方面是理想和志趣牵引着自己前进，另一方面则是外在的压力催促自己前行。所以，生意做好了，不要停下来享清福，一定给自己树立新的目标，施加一些额外的压力，让自己朝着新的方向奔跑，不断超越自我。这样一来，就能创造新的辉煌。
压力大了，千万不要抱怨，而要学会在工作中面对目前的压力，针对自己工作的状况下手，理智地寻求对策，争取变压力为动力，在提高工作效率和质量的同时，彻底剔除自己身上的一些浮躁轻率的成分，脚踏实地沿着人生中规划好的方向一步一个脚印地向前迈进。对总经理来说，选择经商就是选择面对各种压力，把压力看做自我突破的一种机遇，千万不可逃避它。