雪峰禅师和岩头禅师同行至湖南鳌山时，遇雪不能前进。岩头整天不是闲逛，便是睡觉。雪峰总是坐禅，他责备岩头不该只顾睡觉，而岩头则责备他不该每天只顾坐禅。
这时，雪峰指着自己的胸口说：“我这里还不够稳定，又怎敢自欺欺人呢？”
岩头很吃惊，两眼一直注视着雪峰。
雪峰又说：“说实在的，参禅以来，我一直心有不安哪！”
岩头禅师觉得机缘成熟，就慈悲地指导道：“果真如此？那你把所见的都一一告诉我。对的我为你印证，不对的我替你破除！”
雪峰就把自己修行的经过说了一遍。岩头听了雪峰的话后，便喝道：“你没有听说过吗？从门入者不是家珍。”
雪峰便说：“那我以后该怎么办呢？”
岩头禅师又放低声音道：“假如你宣扬大教的话，一切言行，必须都要从自己胸中流出，要能顶天立地才行。”
雪峰当即彻悟。
佛心妙语
世间的知识，甚至科学，都是从外界现象上去了解的。但不要在细枝末节上钻研，要从大体上立根！只要方向对了，你所做的努力才能有好的收获。