孩子由于判断能力远不及大人成熟，时常会犯错误、遭遇挫折。但是，即使是孩子，也具有区分好坏的基本判断能力，如果犯了严重的错误，孩子的内心深处一定会有所察觉。虽然不知原因，他也会自问是否做错了，而努力去找原因，激励自己改正过来。
所以，当孩子处在成长的关键时期时，如遭到较大挫折，父母与其当场数落，不如给孩子留下自我思考的机会，等事情过后，再慢慢细问：“那件事怎么样了？”，“当时觉得很困难吧？”有了反思的机会，孩子才有可能从各个角度去检讨错误，并从中吸取教训，鼓励自己以后不要犯同样的错误。因为，孩子的自信心除了来自外人的鼓励，更多的来自自我的激励，因此父母应有意识地帮助孩子这样做。
孩子通过自我激励可以提高自我形象，从而使自己能有所进步；而进步的喜悦反过来让其更有理由自我激励，从而推动自己取得更大进步。“我今天的确表现得很好”将演变为“我是一位名副其实的成功者”，这将增强孩子将来成为一位真正的成功者的信心。
让孩子知道如何去放松是保证他有上佳表现的关键所在。只有当孩子得到了充分的休息、放松，他的身体才处于最佳状态，他才可能精力充沛、思维敏捷，做任何事都会保持高效率。
许多父母为了孩子能取得好成绩，往往给孩子发奖金。试图通过给孩子发奖金，告诉孩子若考不好就对不起父母，或者恐吓孩子若成绩不好就要受到惩罚等，以此来刺激孩子取得好成绩，其实，这几种做法都是不可取的。因为孩子真正需要的是自我激励，这才是内在的动力。
因此，在父母帮助孩子面对困难挫折时，需要不断给孩子以支持、鼓励、认可，帮助孩子建立自信。孩子会因为自信而不断激励自己去战胜困难、战胜挫折。
在这里我们为家长提供一些鼓励孩子进行自我激励的建议。
（1）鼓励孩子敢于正视挫折
一般而言，每个人都不可避免地会遇到挫折，什么时候遇到挫折，遇到什么挫折不可能选择。因此，正视挫折是排除挫折的心理和思想前提。所谓正视，就是要以一种正确的态度去面对它，既不要简单地怨天尤人，归之命运，这实际上等于放弃争取转机的努力，屈从于困难；也不要消极地逃避，为其合理化寻找遁词，其结果对扭转挫折是毫无意义的，或者说只能是自欺欺人。
所以要在孩子心中形成一个观念：挫折是正常的。
（2）帮助孩子
在实际生活中，由于各种原因错综复杂地交织在一起，要进行客观地分析并不是容易的事。除了天灾人祸的意外引起的挫折外，其他的原因常常都不是简简单单的因果关系。家长要帮孩子分析为什么在同样的环境条件下，有的人却能较好地把握自己。
为了战胜挫折，要对造成挫折的原因进行实事求是地认识和分析。正确的分析和归因，是战胜挫折的必要基础。把挫折和成败结果一概归因于外部因素的孩子，不能对行为作自我控制和自我调节，面对挫折会感到无能为力和束手无策，从而不能尽自己的最大努力去克服困难和改变失败的处境；但是，把挫折和失败结果统统归于个人的努力不足，过多地责备自己，也是不客观的，同样不能对自己的行为结果负起合理的责任，有效地走出逆境。
所以，只有以积极的态度冷静地分析遭受挫折的主、客观原因，及时找出失败的症结所在，才能从自己的实际条件出发，用切实的行动去促使挫折情境的改变。
（3）让孩子学会淡化和遗忘
压抑的情绪得到宣泄以后，就觉得自己的情绪已不像当初那样痛苦，这时最好去从事一个新的活动，使自己没有余暇和心思来回顾以往，把往事逐渐淡化，逐渐遗忘。
（4）积极地寻求恰当的方法战胜自我
如果说认识自我是极其困难的事情，那么战胜自我则更需要加倍的毅力和勇气。尤其是当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低是常见的情形，因此要首先走出心理认识上的某种误区，重新确立目标体系。这就需要以科学的精神来寻求排困解惑的方法。比如，移情调适、重建目标系统等，具体方法则要求依发生挫折的情境而定。
其实，正如前面所言，有了行动便有了自信，只要孩子在想办法努力摆脱困境，挫折就一点都不可怕。