第1篇第3章第9节 “十指连心”，从双手看健康
从中医的阴阳论来讲的，人的一只手就是一个阴阳俱全的小宇宙，手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。人内脏经脉的气出来首先到手指，所以手指非常敏感，一个人内脏的问题很快就可以在手上看出来。
1．看手指
拇指：关联肺脾，主全头痛。
指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火；扁平薄弱，体质较差，神经衰弱；拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化；拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病；拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上细下粗者则吸收功能好，减肥较难；拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。〖JP
食指：关联肠胃，主前头痛。
大肠经所过，所以特别是大肠的问题。正常的指尖应该是越来越小，如果相反则是吸收转换功能比较差；如果食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能弱，容易疲劳、精神不振；如果在食指根部与拇指之间有青筋，则要注意会有肩周炎。
中指：关联心脏，主头顶。
心包经所过，主要管人的情志、神志。如果中指细且横纹较多，说明生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病；中指根部有青筋要注意脑动脉硬化，青筋很多有中风倾向。
无名指：关联肝胆、内分泌，主偏头痛。
无名指太短说明先天元气不足。
小指：关联心肾，主后头痛。
小指长且粗直比较好，一定要过无名指的第三个关节或者与第三关节平齐，如果小于第三关节或者弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好；如果小指细小且短，女性很容易出现妇科问题，如月经不调等，如果小指特别小，生育功能会出现障碍，男性就容易出现肾亏、腰膝酸软等；如果其他四指都非常好，就是小指不好，说明先天不足。所以人的身体素质的保养很关键的是看小指，平常应多揉小指。
2．观指形
指的强弱：哪个手指比较差就说明与其相关连的脏腑有问题。
指的曲直：手指直而有力，说明这个人脾气比较直。而我们经常说的“漏财手”，则是消化和吸收系统不好。
指的长度：手指细长的人多从事脑力劳动，手指粗短的人多从事体力劳动。
指的软硬：拇指直的人比较自信，但容易火气盛；拇指弯的人容易失眠多梦。
指的血色：手指颜色较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；手指颜色较红的人说明血气充足，但太红反而血气不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血黏稠度高，血脂高；红得发紫发黑说明脑动脉供血不足，心肌梗死，非常危险；如果延伸到整个手掌都发暗、没有血色，就要注意肿瘤的问题，应大量紧急排毒；手指中间特别青的人说明消化功能非常差。
了解了这些，看一下你的手指，再对照你身体经常出现的一些症状，中医“看手相”是不是很有道理呢？