书城保健养生健康成功心理指南
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第16章 青春期心理健康(3)

初次见面不要自以为是“小节”而不在乎。如果在对方家里,不要好奇地东张西望,随便翻动人家的东西。如果对方正在谈话.不要轻易打断。如果是在自己家里,千万不要一边做其他的事,一边和对方谈话,而应该放下手中的活,认认真真地和对方谈话。在谈话时,不要说那些可说可不说的话,问那些可问可不问的事。若提出不需要自己知道的问题或别人的私事,则会造成对方的不愉快。在交谈中,不要跟对方开不适宜的玩笑,更不要拿其他人的不足作为笑料。另外,要尽量避免对他人说长道短,不要拿第三者如何来暗示或反衬对方,否则有可能弄巧成拙,使对方产生怀疑。例如。有的人为讨好对方,达到个人的目的,大谈第三者如何如何的坏,言外之意无非是暗示对方不要那样;也有的大谈第三者如何如何的好,目的是为了使对方也那样。这两种做法都可能给对方这样的印象:你喜欢在背后议论他人。这样,会使对方对你产生不信任感,甚至鄙视、厌恶。

此外,在第一次交往中要严守信用,遵守时间,说到做到。

11.男孩喜欢与哪些女孩子交往

在男孩心目中,最喜欢结交的女孩子有如下几种:

(一)具有女性美

这里主要是指外貌美、天生丽质。例如,五官端正,眉目清秀,齿白唇红,大眼睛,双眼皮,长睫毛;优美的曲线形体,丰满的乳房,白皙细嫩的肌肤,圆润、修长的双腿,纤细的腰肢,乌黑的秀发,等等。举止言谈、举手投足、一颦一笑,都招人喜欢。当然,人无完人,真正十全十美的女性即使有,也是极个别的。衡量一个人美不美,并不是看她所有部位都能“达标”,而要看其整体形象。中世纪哲学家托马斯·阿奎对人体美的观点值得借鉴:“人体美在于四肢五官端正相称,而加上鲜明的色泽。”“美有三个要素:第一是一种完整或完美,凡是不完整的东西就是丑的;其次是适当的比例或和谐;第三是鲜明,所以鲜明的颜色是公认为美的。”

(二)个性突出

如上所说,对于男性来说,初次见面,女性美貌往往是直接的吸引力,男性都喜欢自己认为是美丽的女性,都希望自己的女友美丽动人。然而随着交往和了解的加深,真正能吸引男性的却是女性的个性(在外貌满意基础上的个性)。常常是她的某种细微的表情、某句话,最容易在他心中留下深刻的印象。加之有个性的穿戴、化妆,都会产生吸引效果,使他动心。因为,这里面蕴含着她自己的特色,是在别人身上找不到的。

(三)温柔

温柔是女性的本色和天性,这是由她们的感情特点决定的。女性富于同情心,比较关心和体贴他人,比较容易让人接近,这些都是男性们自愧不如而心驰神往的。英国诗人罗伯特.白朗宁说:“它是最美丽的美容标本,是金钱所难以买到的。它是柔软的枕头,它是沉静细腻的声音,它是盖过一切甜美东西的美丽的微笑,它也是一种纤细的声音,只要你听到一次,就会终生难忘。”柔情似水,似乎是软弱无力的,但水可以穿石,柔可以克刚。所以说,温柔是女性的可爱处之一,缺少温柔的女性,就像花朵没有芳香,是不招人喜爱的。

(四)聪慧

聪明的女性对男性有较大的吸引力。善于思考问题,表达独特见解,思维活跃,反应灵敏,有一定的个人爱好,生活情趣浓厚.能使人触发灵感,这样的女性自然会使别人产生兴趣,跟她在一起,生活会变得充实,有着无穷的乐趣。

(五)善良开朗

富有同情心,有人情味,能理解男性的心理,不勉强男性去做他不愿意做的事情。自尊自重,不轻易委身于人,一旦爱上一个人,又肯为他做出牺牲。性格开朗、乐观、活泼。活泼是生命力旺盛的表现,活泼中显现着热情,显现着希望和追求,显现着对生活的热爱和自信。人们在交往中,需要热情,需要乐观,需要和谐融洽的环境,需要周围都是一些活泼的人,一些生命之火旺盛燃烧的人。从这些开朗、活泼而浸透神韵的人身上,可以得到鼓励,可以触到生活脉搏的跳动,可以体会到青春的诗意。

(六)衣着整洁

衣着打扮反映着一个人的精神状态,男性最容易以此判断一个女性的性格和风度。整洁合体的装束会使人感到清爽、利落;新颖别致的服饰会使人楚楚动人,增添几分魅力。相反,不修边幅的女性,不仅会降低自身的价值,而且会使男性认为是对他的不尊重。

12少女怎样追求“真爱”

什么是真爱的情感,对这个问题,人体电磁学专家鲍特纳博士有深刻的研究。他发现,人脑细胞分裂与组合的速度之和产生一种电磁,使异性产生了爱慕和憎恨。

这种电磁常在第一眼望见对方时就有了感应。磁力辐射的尺度如果很接近,彼此就很容易发生热恋,那便是“一见钟情”。下列几点可测验异性间的磁力是否是一致的:

(1)没有看到对方,苦思不已;见面后,好像有千言万语要说,却又不知从何说起。这是磁力感应的高度表现。

(2)总觉得甲可爱,又记着乙的模样;选择后才能决定把谁当做自己的恋爱对象。这不是情感的依附,亦即没有磁力感应。

(3)如果你觉得某位男士和蔼可亲,那只是被他的男性魅力所吸引,不算是恋爱。只有下面五种形式才能说明你是真的恋上了他:①终日惦念着他,甚至愿意为他而牺牲一切;②和他在一起时,隐约地觉得心情特别愉悦,且有安全感;⑧与男友亲吻时,宛如整个身体和灵魂均溶合在一起;④你用眼睛示意,恋人就能理解你的心声;⑤失去了他,恍如失去了整个世界;看见了他与别人亲热,便无法遏止醋意大发。这是占有欲的表现,一种爱入骨髓的真爱情感。

明白以上这些道理,你在追求对方时就可以对自己情感的付出作出一个大约的估计:是想玩玩爱情游戏,还是真的渴望与对方同组家庭?动机不同,自然会影响到你的做法。

13.妙龄少女应怎样抵制性诱惑

进入青春期的少女,生理上的发育已趋成熟。性成熟引起性意识的萌动,从心理上产生一种对异性的好奇心和吸引力,而在感情上却存在易转移、易冲动、意志薄弱、自制力差的弱点,很容易受外界的性刺激和性挑逗而引起性冲动。加上美丽的少女又最容易引起男子注意。因此,经常受到形形色色的性诱惑是常有的事。如不小心,便会尝到失身的苦果。所以,国外有心理学家,把青春期性成熟阶段称为“危险性期”。国内外的事实也证明,女孩子性犯罪大部分都开始于这个阶段。请你注意,有些别有用心的人,正是利用少女这些心理为突破口,拉女青年“下水”的。他们惯用的手段:一是性欲的挑逗。社会上一些坏人,利用少女的幼稚和无知,利用淫秽图片、书刊、录像来挑逗少女的性冲动,使其就范;有的是通过跳交谊舞发展到跳贴面舞、黑灯舞,由跳色情舞发展到引诱女青年上钩;二是物质的利诱。他们利用少数少女贪图虚荣、追求享乐的心理特点,以小恩小惠、物质金钱、吃喝玩乐做诱饵,诱奸女青年;三是感情的诱惑。有些不法分子利用少女感情脆弱、轻信他人的心理弱点,以交朋友为名,然后用花言巧语、海誓山盟相诱,使少女的心理防线崩溃而失身。

当你知道了坏人进行性诱惑的惯用手段之后,就应当经常地加以警惕。中国有句俗语,叫做“篱笆扎得牢,野狗钻不进”。只要你加强了思想防线,那些无耻之徒,无论使用什么伎俩都是徒劳的。对于你来说,必须正视自己的心理弱点,努力克服这些弱点,不要轻信不甚了解的人,不要与行为不端的人交朋友,不要观看淫秽的书刊和录像,不要贪图别人的小恩小惠,应把时间和精力用在学习上,以有益于身心健康的活动来充实精神生活,不断地增强自控能力。这样,你方能抵制性的诱惑。愿你心明眼亮,成为生活的强者。

14.少女应该怎样避免性骚扰

少女之所以成为性骚扰的主要对象,除了生理上的原因之外,还有体质、心理方面的原因。与男性相比,女性身体素质较差,力气较弱,胆量较小,反抗能力不强,容易受欺侮;有的女孩子还从小接受了“雅淑温良”的教育,被侮辱时觉得没面子,不敢大声叫喊或反抗厮打。另一方面,那些流氓又多是些荣辱观念颠倒,企图用危害妇女的流氓活动来寻求刺激、填补心灵空虚的下流之徒。因此少女便成为性骚扰的主要对象。据调查,最容易受性骚扰的是以下情况;

(1)在清晨或黄昏,特别是在夜间单独行走在偏僻道路上的少女:

(2)独身居住或单独进入男性房间的少女;

(3)择友不慎,处事草率,结交品质恶劣的男性为友的少女;

(4)相貌迷人,举止风骚,穿着裸露,行为轻浮的女子;

年轻貌美的少女,受到男子的性骚扰,往往都是在有机可乘的情况下进行的。因此在言行上要注意以下几点:

(1)切忌轻浮。性骚扰主要是性欲激发的。不少受害者都是因为她们花枝招展、举止风骚而导致的。因此,作为少女应严格要求自己,不要穿过于透明、裸露的服装,言行举止切忌轻浮。

(2)夜间不要走偏僻小路。夜间行路时如遇到有人尾随盯梢.行动鬼鬼祟祟,要尽量与其保持一定距离,并迅速地走向有灯光处或者有行人、店铺的地方。

(3)乘公共汽车时,如果发现有成群结伙、流里流气的人蜂拥上车,最好向车的前部、靠近司机或售票员站立;不要挤在人群中间,并且要尽量避免和这些人同时在一个站下车。

(4)尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学习问题,最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时,如果有人敲门,必须先问清情况,在你认为安全时,方可让其入内。

(5)当有人对你非礼时,应想办法躲避,情况紧急时要立即呼救。

现在社会风气正在好转,见义勇为、互相帮助的事情越来越多.只要你提高警惕,具有精神上的防卫术,是可以避免受骚扰侵害的。

15.如何摆脱单相思的苦境

单相思,会使人不断产生烦恼、焦虑、忧伤、猜疑、激动的情绪,使大脑皮层受到刺激,引起下丘脑功能紊乱,心率加快,血压上升,分泌减少,精神萎靡,四肢乏力,不思饮食。如果长期下去,便会出现心慌、心悸、头痛、腹痛等症状,严重的还会引起冠心病、高血压、哮喘、溃疡等疾病。

“好花堪折直须折,莫等花落空折枝”。不论是谁,如果遇到了理想的对象,就应该大胆地把爱神之箭射出去。卓文君听司马相如弹琴,遇到了真正的知音,便勇敢地冲破封建礼教的束缚,大胆地向司马相如倾吐爱慕之情,从而结为夫妻。而肖邦虽说是个伟大的音乐家,可是在爱情上是个懦弱的人。他曾倾心爱自己的女学生格拉杜史卡,但没有勇气把自己的恋情向那女子倾诉,结果失去了恋爱的机会,使肖邦懊恨了一辈子。

如果你所痴情的人不值得你爱,或者因某种原因不能实现这种爱,那么,就应该当机立断斩断情丝,或者把情感的注意力转移到别的方面去,丽不可以放纵自己的感情,任其发展,更不应浮想联翩。法国作家安德列·纪德就是这样做的:他14岁时曾爱上比他年长3岁的表姐玛特兰娜,彼此情深意笃。但是纪德的母亲严厉固执,怎么也不同意这门亲事。在这种情况下,纪德只好在幻想中企求幸福与安慰。把苦恋的思绪深深地埋在心底,用诗来抒发自己对意中人的情感与思念,创作了许多感人的诗篇,并于1947年获诺贝尔文学奖。

尽管相思病是难治之症,但只要有决心正确对待,便能走出爱的苦境,在新的追求中领略无限的乐趣。

16.如何度过青春期

俄国现实主义美学的奠基人、著名的文学批评家别林斯基曾经这样说过:“青春在人的一生中只有一次,而青春时期比任何时期都强盛美好。”正处于青春期的朋友,对此你是否了解呢?

青春期,其实并不神秘。当人长到十三四岁的时候,从脑下垂体分泌出大量性荷尔蒙,同时刺激人的性腺和生殖器官,促使人的身体逐渐成熟起来。这一时期,男子的身高迅速增加,筋骨越来越硬,性发育表现为“精通”,阴部和胸部长出毛来,长胡子,变声;女子的胸和骨都逐渐丰满,性发育表现为“初期”,连续的月经.乳房长大、阴部长毛。身体发生的这些变化,使青少年有点迷茫、害羞,继而开始对“性”发生兴趣。

已经步入青春期的青少年,喜欢彼此交往,相互追求和爱恋,在情绪上很不稳定,既容易紧张、冲动,又容易忧郁、消沉。如当见到异性时,立刻感到非常紧张,心跳加速,脸发烧;如被排斥,遇到挫折,又急转直下,很可能陷入苦闷或恐怖的情绪之中。

用科学的态度对待青春期,就会认识到,性的存在是自然界繁衍发展的客观规律,性需要是人的本能。据一项调查表明,男孩13~16岁时产生第一次一见钟情;女孩13岁时产生第一次一见钟情。大约有50%的成年人都有过一见钟情的经历。人的性本能与其他动物不同的是人有理智,受思想道德、意志观念的制约,其思想观念越明确,道德情感越高尚,理智越清晰,意志越坚强,性心理就越纯洁。

青春期一方面使人的机体强健,精力旺盛,身心充满活力;另一方面由于这一时期正是由儿童向成人过渡的阶段,成熟与不成熟的矛盾又时刻困扰着他们的心理健康,如独立性与依赖性并存,知与行脱节、理想与现实矛盾等。德国学者斯普兰格这样描述青年人这时的心理:“在人的一生中,再也没有像青年时期那样深陷孤独之中,渴望着被人接近与理解;没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤。”

青少年应学一点青春期卫生常识,了解青春期的心理特点,

了解性成熟和性意识发展的规律,及早做好思想、道德、理智上的充分准备,把主要精力投入到学习、工作和各种有益的活动上去,正视和珍惜这段美好时光,为将来能担负起成人的责任和义务,在思想上、身体上、专业能力上做好准备。