书城童书有益宝宝成长的益智游戏
47336700000025

第25章 婴儿体操

(适合0~1岁)

做法

孩子俯卧,家长轻握其双手,稍用力缓缓提起成跪位,再拉托双手成站状,家长口中念着号子:

用大劲呀,呼咳,

爬起来吧,呼咳,

歇一会呀,呼咳,

再用劲呀,呼咳,

站起来吧,呼咳,

要站稳哪,咳咳咳!

作用

锻炼手臂肌肉、骨骼的力量,平时对腹肌,腿部骨骼、肌肉也是很好的锻炼,对学习掌握平衡也很有益处,所以,常做此项体操,孩子对走路、端东西都能提前学会且力量坚实。

注意

由于孩子双臂负重较大,动作一定要缓,开始家长多使点儿劲。