书城心理学墨菲法则
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第25章 墨菲攻略(7)

认识自己的缺点是很好的,可借此谋求改进。但如果仅认识自己的消极一面,就会陷入混乱,使自己变得没有什么价值。要正确、全面地认识自己,决不要看轻自己。人际交往就像一部摄影机,把你心理的意念活动投射出来,它所显示的图像决定别人对你的反映。

比如,你对一些人说出:“很抱歉,我们失败了。”他们会看到什么画面呢?他们真会看到“失败”这个字眼所传达的打击、失望和忧伤。但如果你说:“我相信这个新计划会成功。”他们就会振奋,准备再次尝试。如果你说:“这会花一大笔钱。”人们看到的是钱流出去回不来。反过来说:“我们作了很大的投资。”人们就会看到利润滚滚而来,这是一幅很令人开心的画面。

此外,人们总是想着那些担心也没有用的事情,而且是白天工作时想,晚上回到家里睡觉还在想。就像有些人本来是好好的,却总是担心自己的身体有病。殊不知,疾病大部分是由内在因素引发的,也就是说,生病多半是自作自受。如果害怕生病,只要注意如何避免生病就行了,要学会如何去缓解精神压力,用不着杞人忧天。

至于意外事件,就比较麻烦。然而,自己发生车祸,做出再多的祈求也没有用处。首先,你必须得遵守交通规则,神才会保护你。知道在什么时候,什么地方,容易发生什么样的车祸,然后小心地提防,就可以让自己避开车祸了。惟一不能避免的是飞机失事,公司派你出差到外地,拿着公司给的机票上飞机,结果失事。这是命运的安排,没有什么好怨声载道的。

诚然,每个人的身上都会有这样那样的缺点,或大或小,或短暂或长久,惟一解决之道就是充分认清自己的缺点,敢于正视它们,并在日常生活或工作中努力地去克服掉,让自己逐渐变得完美起来。

十五、勇气:通往卓越的无尽动力

雕塑大师米开朗基罗曾经说过:“真理就是把世界还给人,把人还给他自己。”一个人只有做他想做的事情,才能寻回那份本真的自我价值。为此,他更实际地告诫人们,尝试着去真正地爱身边的每一个人,当你所爱的人面临险境时,你就会挺身而出,尽管当时你会头皮发麻,双腿不停地打颤,浑身也起满鸡皮疙瘩,这时你就知道什么是真正的“勇气”了。

作为一个堂堂正正的社会人,应该具备承担责任与知错反省的勇气。

正因为有挫折,才有勇士与懦夫之分。有一个将军说过,那些初上战场就尿裤子的士兵到后来往往是最勇敢的士兵。有一位心理学家分析道,天生胆大的人不是真正的勇士,因为他本来就什么都不怕。一个内心充满恐惧在关键时刻能挺身而出的人才是真正的勇士,因为他战胜了自己,超越了自我!

用挫折的“顽石”去磨青春的“刀锋”

美国著名成人教育家卡耐基认为,一个人胆子大,才能有所作为;性格畏怯、懦弱的人,他虽没有身临其境的危险,但只要一听到人家的恐吓言语,早已吓得不知所措、魂不附体了,试问:这样的人会有什么样的人生建树呢?

有句话说得好,你若失去财产,你只失去了一点点;你若失去了荣誉,你丢掉的更多;你若失去了勇气,你便失去了一切。这句话足见勇气对人生历程的重要作用和意义。

人们普遍认为,软弱的人在世界上挺不起胸膛做人,是一群胆小鬼窝囊废。原因就在于一个“怕”字,害怕一切不利于自己的结果,“怕”使他们变得畏畏缩缩,不敢放开手脚去做事,更不敢与人为敌,永远地活在一种深深的自我压抑之中。然而,害怕并未给人类带来一个良好的结果,相反,却使自己越来越被动,处处受制于人,最终失去了真实的自我。

大多时候,人生难免会遇到或大或小、或长久或短暂的挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生。正如,没有河床的冲刷,便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验,也就没有不屈的人格。记住“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能”的千古教诲。巴尔扎克说:“挫折和不幸,是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

人生中的失败挫折既有不可避免的一面,又有正向和负向功能,既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的事业前途,关键在于你采取什么样的态度去面对挫折。

首先,挫折具有一定的积极作用和意义,它可以帮助人们驱赶惰性,促使人奋发向上。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根曾经说:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”如德国天文学家开普勒,从童年开始便多灾多难,在母亲腹中只呆了7个月就早早来到了人间。后来,天花疾病又把他变成了麻子,猩红热又弄瞎了他的双眼,即使这样他也没有向苦难的命运屈服,相反凭着顽强、坚毅的勇气发奋读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来,因为父亲欠债他失去了难得的读书机会,他就边自学边研究天文学。在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的巨大打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化做了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”。

其次,挫折能增强一个人的意志力。就拿现在的青少年来说,长期生活在娇生惯养的环境中,从进小学到读大学,直到工作选择,都由父母去承受压力,并且在事先就已经安排妥当,因而他们对各种困难体验都不深,缺乏足够的忍耐力,没有坚强的意志品质,一旦遇到一点挫折整个人的精神就被击垮了。相反,那些从小无法无天的孩子,一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。实际上生活中许多适度挫折,是意志力的“运动场”。当你克服了身体的不适、心理的气馁,大汗淋漓地走完50公里的远行全程时,不就获得了一种愉快的体验吗?心理学家把适度的挫折比做“精神补品”,因为每战胜一次挫折,都强化了自身的动力,为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

有一些现象人们平时司空见惯,却很少去想想它所蕴含的意义:教战争史的人,总喜欢讲述历史上一方打败另一方的战例;经济学家总是沉醉于世界经济危机的研究之中;生产线上出了报废品,工程技术人员总要千方百计搞清楚原因……从成功学的角度来看待这些现象,说明一些人承受了失败的打击,而另一些人却在失败的基础上成为伟大的成功者。

当然,挫折也有其负面效应。人们在遭遇挫折时,往往会产生诸多不良的心理影响,会产生失落感,使人难以安下心来,学习、工作和生活都会受到影响。那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢?

首先,遇到挫折时应该进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等各个方面,找出导致受挫的真正原因,然后对症下药,及时采取有效的补救措施和应对办法,以从中吸取有利的经验教训。对挫折要有一个辩证的观点,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了人生的成功与辉煌。

其次,要学会自我宽慰,如果能够容忍挫折,就要心怀坦荡、情绪乐观,改变内心的压抑状态,以求全身心的轻松,从而让自己的目光更广阔地面向未来,发奋图强,满怀信心地去争取下一次的成功。

再次,应善于化精神压力为前进动力。在遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败时,会面临很大的心理压力,这个时候,你是产生气馁心理,当逃兵,还是奋起,继续勇敢地追寻呢?这对任何人都是一个很大的考验,很多名人、伟人在挫折和失败面前,从来不会低头、气馁,而是善于把压力转化为动力,从逆境中奋起直追。他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习。著名革命家陈毅,在一个困难的年关,曾写下这样的对联“年难过年难过年年难过年年过,事难成事难成事事难成事事成”。在他革命的历程中,经历了许多磨难,但他总是以乐观的态度去面对困难,体现了老一辈革命家坚定的信念、博大的胸怀。

古人云:“行成于思,行胜于言”。行动是最真实、最有力的战胜困难的利器。如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可或缺的“顽石”。为了使生命的这把“刀”更锋利,当我们面对困难和挑战时,就要下定决心,用自己的实际行动去战胜它。

把不可能的成功变为可能

许多人将自己终身囚禁在心灵的监狱之中,却不顾这样一个事实:他们是带着一把叫做勇气的钥匙进入监狱的,他们不知道自己带有这把钥匙,这监狱就是他们在自己心里建立起来的自我否定态度。

记住,恐惧的黑秃鹫在哪里盘旋,哪里就会有某种东西睡着了需要被及时唤醒,或者某种已经死了的东西需要被掩埋。世界上有一种人,他们看起来毫不起眼,更不会有辉煌的成就,但是他们却能让小看他的人最终闭嘴。因为,事实胜于雄辩,他们以自己的实际行动取得了别人认为不可能的结果。

一个人凭着自身的勇气,可以到达任何所向往的正当目标。素有“汽车之父”之称的亨利·福特除了可摧城拔寨的勇气外,几乎一无所有,当时所有的人们看到工厂里的汽车歪歪扭扭地排得乱七八糟,很长一段时间以来也无人问津,都认为他无法生产出性能良好的汽车。但是,亨利·福特就不信这个邪,依然按照自己的意愿信心百倍地进行汽车研制,最终建立起了庞大的工业帝国;伟大的发明家爱迪生只读过少得可怜的3个月的书,却凭着一股不服输的劲头和脚踏实地的精神,一生中竟然搞出来1000多种科学发明。

穆罕默德的一生更是智勇俱佳的典型:他没有上过正规的学校,到了40岁时才开始异常艰难的传道。当他宣布他是神的使者时,不可思议的事情发生了,他遭到了众人的耻笑,并被称为真正的疯子。小孩子们故意将他绊倒在地,妇女也拿污秽的垃圾掷他,弄得他狼狈不堪。他被驱逐出生活了几十年的家乡麦加,跟随他的信徒的财产完全被剥夺,然后流放到一个没有人烟的沙漠上。他传道10年,除了得到驱逐、穷困与被人耻笑外,看不到一点成功的影子。不过,在第二个10年过去之后,他成了整个阿拉伯地区的精神领袖,麦加的统治者,世界上一种新宗教的教主。他以自己的勇气成为先知,世界上有无数人虔诚地对他顶礼膜拜。

如果你想让自己拥有勇气,也想获得令人惊喜的成功,就要在以下三个方面有所作为。

首先,不要轻易地否定自己。在实际工作中,当领导命令你去做一件比较困难的工作时,你也许会说:“太困难了,我肯定办不到。”或是更进一步把做不到的理由列出来给自己的领导看。不论你无法顺利完成的理由多么充分,这都不应该是你的工作态度,最重要的是先要想想看看,有没有什么更好的办法能把事情做好。刚开始就全盘否定自己,说:“不行。”那不就等于不战而举手投降吗?哪个领导能喜欢这样没有勇气的下属呢?说不好以后的人生,真的会从此一事无成。

令人奇怪的是,那些不战而降的人当中,有很多是“老芋头型”的人。他们经年累月地在一家工厂工作,精通某一个专业领域的知识,久而久之脑袋就自然打结了,做什么事情都用以前的方法去处理,懒得再去深入思考以求得到全新的方法。只要是以前的方法行不通的事情,他们就大概觉得自己办不到了,所以这些“老芋头”就很难有新的突破。

无论面对什么样的挑战,如果在尝试后失败又该如何办呢?这时最好去分析失败的原因是什么,而不是为自己想太多自圆其说的理由。如果只是一味地为自己去辩护,表面上看起来好像可以蒙混过关,其实只是暴露出自己无法解决问题的丑态而已。因此先暂时原谅自己,多想想今后应该如何才能把领导分下来的工作顺利完成。

另外,如果在工作量的负荷上有困难,例如,你正忙的时候,领导交给你另一项工作,这也不能想也不想地马上给予回绝“我不行”或“做不到”。但是,如果跟领导讲清“我现在正忙着手头上的工作,没有多余的时间”,这也太不给领导面子了。因此,当遇到此种情况时,倒不如先说“可以”,然后再向领导报告:“目前手头正有一件工作进行,这件事情要等到某天才能全部结束,这样可以吗?”领导听了以后,就能了解到你的情况和态度,说不定就会另请别人帮忙了。

总而言之,领导是以你对工作的处理态度来评价你的表现,所以应该尽量去做,不要急着说“不”,应该说:“好,我会尽力地把这项工作完成。”如果你一旦应承下来,那么就要想方设法把任务完成,如果真的遇到了实际困难,除了用自己的勇气去克服,把不可能的成功变为可能外,你真的是别无选择。

其次,超越自我。如果你真的有能力,可自告奋勇去挑战那些人人避之不及的工作,因为别人不愿意做,你的毛遂自荐正可突显出你的存在和勇气,如果一战成功,你当然是惟一的英雄;如果最终没有完成,也学到了宝贵的经验和重新认识了自我,而且也不会有人怪你,因为本来就没有人敢于做那件事嘛!

成功不仅要超越别人,重要的还要超越自己。一直保持现状的人绝不会是真正的成功者。敢于挑战自己,勇于战胜自我的人是值得尊敬的。当成功成为一种习惯,成为催发自己动力的因素,战胜自己也就成为一种必然。

成功的结果必然是成功的心态和行为带来的,当你学会一如既往地坚持一种东西的时候,你也就学会了如何迈向成功。

第三,要懂得目标带动斗志。一部分人对生活已经失去了理想,整天表现出一副无所事事的颓废状态,这对人生价值的实现是非常有害的。

一个人的理想与他所经历的生活及处境有很大的关系,比如卖火柴的小女孩最大的理想是吃上香喷喷的烤鹅;我们吃不饱穿不暖的时候,最大的理想可能就是能享受到锦衣玉食,但并不一定是这样。杜甫在漂泊西南结庐成都浣花溪时,看到自己茅屋上的茅草被风刮走时表达的志向却是“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜,吾庐独破受冻死亦足。”他的人格是高尚而伟大的,因为他想到的不是一己之安乐,而是天下百姓的温饱。千百年来,人们尊敬杜甫,喜爱读他的诗篇,不只是因为他的诗对仗工整音韵和谐,更重要的是他的诗歌所表现出来的以天下为己任的高尚人格。没有这样的高尚人格,杜甫是写不出那么多流传千古的好诗篇的。