积极是一个人向上的表现，积极也是任何企业都提倡的一种工作作风。唯有积极的行动才能带来积极的成果，这就要求我们在工作中必须具有热情和活力，表现出自己乐观向上和勇于进取的一面，如此才能获得你想要的成功。
我们一定要做一个具有积极心理的人，这样，我们才可以勇敢地面对困难和挑战，而所谓的诸多难题也会因为我们的积极态度而迎刃而解。
幸福的奥秘是什么？很多人为什么总是不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个激情四溢、充满希望和散发着青春活力的心灵世界？美国着名心理学家塞利格曼为我们阐述了与传统心理学完全不同的心灵世界——积极心理学。
相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧等消极心理，以更积极的、建设性的情绪来面对生活中的挑战。现代人的一个心理问题就是喜欢消极，但是他们与反社会型人格不同，他们的攻击能量指向自身，他们不去杀人而是去自杀。
当面临挫折和挑战时，面对人生的低谷时，一些弱者就认为是自己的能力不足而导致失败，从而陷入深深的自责中，他们觉得如果某一件重要的事情失败了，那么，人的一生也就失败了，生命会因此变得没有任何意义。就这样，他们可能会苦闷终生，也可能终生郁郁不得志。
积极心理学告诉我们，谁笑到最后谁就笑得最好。
现代竞争社会，虽然比较的是一个人的能力和动机，但同时也是一个人积极心理的较量。谁笑到最后谁笑得最好。
即使是将动物和人置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃脱失败或惩罚，仍然有四分之一个体永不放弃。这就是说，群体中天生地存在积极差异，少数个体的心理是最为积极的。
美国的总统选举中，最后的成功者九成都具有积极心理。
有关调查表明，如果父母消极，孩子通常也具有消极的心理。积极可以通过教育而形成，一个消极的人可以通过训练而转化成积极的人。
我们的学校和社会，倾向于认为一个人的成功取决于能力和动机欲望。如果一个人很有天分并且非常努力地投入到学习和工作中，他就一定会成功。但塞利格曼的积极心理学研究表明，当一个人天分和意愿都很充足时，失败也很可能会发生，而原因仅仅因为这个人是一个消极的人。
消极的人的特征是相信一切坏事都是自己的错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉人的一生。而积极的人遇到厄运时，会认为现在的失败是暂时的，每个失败者都有他的原因，不全是自己的错，还可能是环境、坏运气或其他因素带来的结果。这其中的区别往往可以决定人一生中的成功、身体与心理健康，甚至是寿命。
塞利格曼的一个博士研究生给老鼠注射了癌细胞，然后将老鼠放在不同的环境中。第一组老鼠可以通过抓碰开关而成功地摆脱电击(积极组)；第二组老鼠则在抓碰开关的时候被电击，因为在他们抓碰开关时接通了电击线路。第三组老鼠被放在没有任何危险的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的只有四分之一，第二组为四分之三，而最后一组竟有二分之一患有癌症。这个实验说明积极有效地应对危险可以提升免疫力。
心理积极的人总是有些主观，他们习惯于“歪曲”现实世界。当现实世界不利于他们发展或存在危险时，他们倾向于人为地忽视危险，缩小危险。他们总是积极地认为，天塌不下来，睡醒再说。
因此，我们一定要做一个具有积极心理的人，这样，我们才可以勇敢地面对困难和挑战，而所谓的诸多难题也会因为我们的积极态度迎刃而解。
命运不是有没有机会的问题，而是要不要选择的问题；对于命运，不应消极等待，而应积极争取。
——威廉·詹宁斯·布莱恩
积极这个词很容易让人产生误解，而实际上积极的意义是相对的，它不是一个固定的结果和最后的结局。积极是一个行为过程，包括对整个过程的体验。
积极与一个人所处的环境有关，它是指一个人能够自主选择一个最能适应的环境和能充分发挥其最佳潜能的行为，是一个人把所有力量都尽全力运用到极限的一种态度。
一个身患绝症却坚持与病魔做斗争的人和一位整天奋笔疾书的作家，尽管他们面临的人生状态截然不同，但在积极状态上却是一样的，因为他们都是积极的。只不过患病的人是与病魔做生死搏斗而感受到生命的勇气，而作家则是陷入创作高峰体验而感受到生命的激情。两者相比，表现形式不同，但所蕴含的实质性意义却是相同的。
积极，作为一种心理，它只能与消极相比，或者与心理不健康相比，而不能与其他的积极性评价相比。积极是指主观上的一种感受，包括一个人的情绪、认知和行为，积极只能与自己过去的行为表现相比，而不能去和别人比谁积极谁不积极，企业家和拾荒者都有自己的积极，前者是奋斗中对事业的献身，而后者可能体现在多拾些破烂，多卖些钱。由此看来，积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。当然，由于社会的发展，每一个阶段对积极的品质也具有不同的看法。在过去，大多数人可能认可勤俭、节约、谦卑、沉默是积极的品质，而现代社会则更认可自主、创新、主动和外向是积极的品质。
但是，在我们的日常生活中，很多人对积极的理解还是普遍存在一定的偏差的。人们大多倾向于认为，积极是指一个人通过不懈的努力逐步获得了成功，有了自己的一番事业，并赢得了显赫的社会地位。所以，每当谈到积极，人们最先想到的就是社会精英、世界首富、体育明星等。其实，这些人所体现出的积极并非是人的内在的积极，而是外在的积极，我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。
在安徒生的作品中有一对清贫的老夫妇，有一天，他们想把家中一匹唯一值点儿钱的马拉到集市上去换点更有用的东西。于是，老头牵着马去赶集了。在集市上，他先和别人换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把肥鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一袋烂苹果。因为每一次，他都想给老伴一个惊喜。
当他扛着一袋烂苹果到一家小酒店吃饭时，遇上两个英国人。闲聊中他讲述了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿打。老头子坚称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，并且他们二人随同老头一起回到家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，他兴奋地听着老头子讲述赶集的经过，当老头子讲到用马换来母牛时，老太婆兴奋地叫道：“太好了，我们有牛奶了！”
当老头子说到又用母牛换来一只羊时，老太婆说道：“羊奶其实也很好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一袋已经腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚有苹果馅饼吃了！”
结果英国人输掉了一袋金币。
从这个故事中我们可以领悟到：既然我们不是什么伟人，也没有什么惊天动地的事业，那就积极地生活，做一个快乐的人吧！不要为失去的一匹马儿惋惜或埋怨，既然有一袋苹果，就做苹果馅饼好了。这样的生活才能妙趣横生、和美幸福。而且，你还有可能获得意外的收获。
积极状态虽然不排除外在的指标，一个处于积极状态的人可以拥有外在的高业绩和高成就，一个高的社会地位和经济地位。但这不过是一些外在的东西，是个人奋斗的机遇的结果，是一些与人性没有任何关系的数字。而积极状态是指一个人所具有的出色的综合心理素质，是积极的人生态度。这种心理素质促使一个人热爱自己，热爱他人，更热爱这个世界，并最终获得快乐和幸福。
我们每个人都要有一种积极向上的感情和信念，保持积极工作态度，创造积极的辉煌事业。
法国科学家巴斯德曾说：“辞典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。
我将要在这三块基石上，建立我成功的金字塔。”
无论是谁，要想成功，都必须像巴斯德一样，怀有一种积极进取的态度。在人的身上潜藏着一股自然的活力，那是生命的隐性元素，更是我们无法估计的生命潜能。要想开启它，只有一个办法，那便是用一种积极的态度来面对生活。
美国联合保险公司业务部有一个志向高远的人，他的名字叫贝尔·艾伦，而他的志向就是要成为公司的王牌推销员。
有一天，他在下班的路上买了一本杂志回家去读，突然读到一篇令他非常振奋的文章，名字叫《化不满为灵感》。作者教导广大读者，如何利用积极的态度，做出自己的一番事业来。艾伦认真地反复回味，并暗自在心中思考着，也许有一天这个观念会对工作有很大的帮助。
那一年的冬天，艾伦在工作上屡屡遭遇不顺，正好为他提供了试验这个观念的机会。在寒风凛冽的冬天里，艾伦正在威斯康星市区里挨家挨户地拜访。然而，非常不走运的是，他总是被拒之门外。艾伦的心情糟糕透了。这天晚上回到家里，晚饭一点也吃不下，他烦躁地翻看着手上的报纸。忽然间，脑际中闪出了一个念头，他记起了曾经读过的那篇《化不满为灵感》的文章，于是兴冲冲地将那本杂志找了出来，认真仔细地又读了一遍，然后他鼓励自己说：“明天我一定要再去试一试！”
第二天，他到公司向上级报告昨天推销保险的情况。当他走向上级办公室时，遇到了其他与他遭遇相同的同事，他们个个都表现出垂头丧气的模样。然而艾伦却没有表现出任何沮丧，他精神饱满地向上级说明昨日进度。最后艾伦还做了这么一个结语：“放心好了，今天我还要再去拜访昨天那些客户，今天的工作一定会有进展的！”
不知道是幸运之神看出了他的积极态度，还是那篇文章真的奏效，艾伦真的说到做到。他再次来到昨天到过的那个地方，然后再度拜访了每一位客户，结果很令人吃惊，他一共签下了66份新的意外保险单。
积极的态度，让贝尔·艾伦取得了令人瞩目的成功，更让他重新燃起必胜的信心。这是许多成功者在受挫中扭转时局的重要方法，因为他们都知道：只有采取积极的行动，才能化危机为转机。只有抱着积极的心态，才能看到身边暗藏的机遇。
如果一个人生活态度非常积极，那么他的内心必然活力四射。即使是遇到再大的挫折，他也认为是上天对他的恩宠；哪怕遇到再大的困难他都不以为然，因为事情再糟糕，他也会微笑着说“没关系，小事一件”。
还在为生活的挫折和事业的不如意而难过吗？抬头看一看明媚的艳阳天！如果今天过得很郁闷，想一想，至少还有明天，把一切的不如意化为一股向上的动力，并积极面对生活中的每一天。那么，我们便能跨过每一个坎儿，最终巍然屹立在生活的最高峰。
你必须培养积极心理，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心理就无法成就什么大事。
记住，你的心理，是你而且只有你才能完全掌握的东西，练习控制你的心理，并且利用积极心理来导引它。
1.切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。
2.找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，如此一来，你便可将多付出一点点的原则，应用到实际行动之中。
3.确定你需要的资源之后，便制订得到这些资源的计划，所订的计划既不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。
4.培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。比如给他人一本励志的书，就是为他带一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
5.使你自己明白打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的态度，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值的积极面。务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的态度，很快就会变成消极心理。
6.当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。每周阅读一次爱默生的“报酬随笔”，直到你能领悟其中的道理为止。这本着作可使你确信，能从积极心理获得好处。
7.彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉自己的消极心理。
8.我们在这个世界上到底能占有多少空间，是和我们为他人利益所提供之服务的质与量，以及提供服务时所产生出的心态成正比例的关系。改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。