[心理话语]
往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。
——陶铸
有些人不能正确对待上司对自己的批评和处罚，觉得上司是故意和自己过不去，因而产生强烈的报复心理，最终酿成灾难，给自己也给别人带来严重的伤害。有报复心理的人往往心胸狭窄，为人们所鄙视，所以我们要加强自身的修养，让自己的心胸像海洋一样广阔。有人说“报复不是勇敢，忍受才是勇敢”，也有人说“对别人最好的报复就是你比别人更幸福”。
测试：你有报复心理吗
如果哪天你真的遇到歹徒持刀抢劫，旁边有些可以充当武器的物品，你情急之下会拿起哪件来做反抗呢？
A.旗子
B.椅子
C.刀子
D.雨伞
E.石头
选择旗子的人：你是个很懂得动脑筋的人。当有人得罪你的时候，你不会当场发作，而是暗中记着，等待时机报复。你会选择最聪明的方法，揭露对方的隐私、攻击对方的痛处，让对方心里恨你恨得牙痒痒的，却又无可奈何。你通常也懂得见好就收，不至于让对方狗急跳墙，做出疯狂的报复举动。
选择椅子的人：你是个爱恨分明的人，所以当有人对你做出不敬的事情以后，你的反应也很直接，好恶全写在你脸上，让对方知道你对他的憎恨。如果对方肯道歉便罢，否则，你的骡子脾气也一定让他吃不完兜着走。通常你一发作起来，便是天不怕地不怕地蛮干，对方也丝毫没有反击的机会。
选择刀子的人：你很重视朋友，对朋友也好，所以你心里容不下对方对你的背叛与出卖。你对自己也有自信，所以对方怎样伤害你，你便会选择“以其人之道，还治其人之身”的方式报复对方。你不在乎自己是否受伤，只求能够把对方撂倒，得到最后的胜利。你也只会报复一次，让对方知道你的厉害，以后你们也不再做朋友。
选择雨伞的人：你的个性比较温和，怕惹是生非。所以很多时候你都会选择忍耐下来。真的忍无可忍想报复对方的时候，你也会有所顾忌，担心对方也趁机反击你。所以你常常是点到为止，感觉可能有危险就会马上跳开，甚至逃离。这样通常可能只造成对方一点小伤痛，却容易激怒他对你展开全面报复。
选择石头的人：可以用“狡兔三窟”来形容你的个性。当你觉得一个人实在不可原谅，必须给他点颜色瞧瞧的时候，你也通常已经铺好了后路，就算最后东窗事发，他也是鞭长莫及。你也擅长借刀杀人，让对方找错目标报复。把对方卖了还让对方替你数钱，这也是你的本事。
[典型案例1]
小赵原来是一家电脑公司的一名普通职员，因为他经常不遵守公司的规定，所以常常遭到上司的批评。他本身是一个心胸比较狭窄的人，所以对上司一直心存不满。有一次，他在上班时间玩电脑游戏，正好被上司看见，上司便严厉地训斥了他，并且说要扣他一个月的工资，他觉得当着那么多人的面，上司太不给他面子，以前心存的怨恨和现在的不满一起爆发出来，他当面顶撞了上司，他们争吵得很激烈，上司说要开除他，他也说他根本就不想干了，于是他一怒之下就离开了公司。
离开公司之后，他试着另外找一份工作，可是就业形势非常糟糕，找一份适合自己的工作非常难，所以他一直待业在家。正好他失业的时候，家里发生了不幸的事情，他的孩子生了很严重的病，住院需要花很多钱，他拿不出钱来，孩子一直不能住院，他觉得这都是上司害他的，要不是上司，他也不会失业，要不是失业，他也不至于拿不出给孩子看病的钱，于是他决心一定要报复上司，让他知道欺负他的下场。在一个晚上，他在上司家附近点燃了一包炸药，上司一家人虽然没有生命危险，可是却都受了重伤被送到了医院急救。公安局经过调查之后，知道事情是小赵所为，于是依法将他判处有期徒刑5年。
在黑暗的监牢里，小赵终于认识到自己的错误，他对自己的报复行为非常后悔，可是一切都已经太晚了。
[典型案例2]
有一个男孩和一个女孩相爱了，男孩把女孩当掌上明珠一样珍惜，事无巨细，他都替女孩着想，关心她吃饱了没有，天气冷的时候有没有穿够衣服，晚上有没有早点睡觉……女孩说她觉得自己像他的孩子，而不是女朋友，这不是她追求的爱情，所以她提出了分手，离开了男孩。男孩觉得自己很委屈，他把所有的爱都给了女孩，可是最终却遭到了被抛弃的命运。尤其是他看到女孩和另外一个男孩亲密地在大街上说说笑笑时，他的心里升起了一股怒火，他想他一定要报复女孩，绝对不能让她好过。于是他就趁他们不注意的时候，把刀子插向了女孩的心脏。当他看到女孩痛苦而幽怨的表情时，当他看到鲜血染红了女孩脚下的土地时，他突然感到了心里一阵疼痛，他想要挽回这一切，可是一切都已经太晚了。
[专家分析]
从上面的案例中我们可以看到报复给自己和别人带来的伤害，所以我们不要轻易去做出报复的举动，报复的结果只能是害人害己，报复往往是一把双刃剑，它在将剑刺进对方的身体和心里的同时，也伤害了自己。其实，当我们受到来自外界的伤害时，都容易产生报复心理，可是我们应该运用理智进行冷静的分析，避免自己因一时冲动而做出鲁莽的事情，造成无法挽回的悲剧，就像案例中的小赵一样。
报复心理是一种不健康的病态心理，他们常常误会别人的意思，常常把一件小事想得很严重，对别人心存防备，有报复心理的人因为心胸狭窄而很难和别人友好相处。
在报复行为中，我们常常觉得被报复的人是可怜的人，其实受伤最深的是实施报复的本人，因为强烈的报复欲望会像毒蛇一样啃噬他们的灵魂，让他们备受折磨。当一个人的心被报复念头占据的时候，他就给自己判处了无期徒刑。
让我们停止报复别人，也停止折磨自己吧，你自己生活得幸福比什么都重要。
[贴心呵护]
报复是一件害人害己的事情，那么我们应该怎样消除自己的报复心理呢？
1.心胸要开阔。“海大乃容，故纳百川”，一个人如果有宽阔的心胸，他就不会产生报复别人的心理，首先他会虚心接受别人的批评，促进自己的进步，即使别人伤害了他，做了对不起他的事情，他也会一笑置之，根本不会把它放在心上。
2.告诉你身边亲近的人。如果报复的欲望之火在你的心中燃烧，你就向身边亲近的人倾诉，你的报复心理只是一时的冲动，只是怒气的指使，当你把一切都告诉别人时，你心中的怒气就得到了宣泄，你冲动的情绪也就恢复了平静，这时你就不会再想报复了。
3.转移自己的注意力。当一个人伤害了你，使你怒火中烧，产生报复心理时，你可以赶快离开他，所谓“眼不见，心不烦”，找你喜欢的朋友聊天，或者去做一件让自己开心的事情，这样你就不会再去想报复的事情了。
[心灵启迪]
(一)一天傍晚，老禅师在院子里散步时发现围墙下面有一个凳子，他想一定是有人溜出去玩儿了。
老禅师把凳子搬走，自己蹲在凳子的地方，他想等偷偷溜出去的那个人，果然，没过多长时间，一个人就翻墙而入，黑暗中踩着老禅师的后背跳进了院子。当他看清是老禅师时，害怕得瑟瑟发抖，他觉得老禅师一定会狠狠惩罚他的。
出乎他意料的是，老禅师并没有训斥他，反而关心地说道：“晚上天气冷，要多穿点衣服，别生病了。”老禅师的宽容让那个人心里非常感激，他发誓以后再也不溜出去了。从此，他真的再也没有违反过寺院的规定，并且还常常劝告其他小和尚不要溜出去玩儿。
宽容比报复的力量更强大，就如爱比恨的力量更伟大一样。
(二)亚伯拉罕对上帝说：“上帝啊，我的兄弟已经伤害了我7次，请问我还应该宽恕他几次？”
上帝说：“你还要宽恕他1000次。”