书城心理学专家给上班族的心理呵护书
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第1章 专家给上班族的心理呵护书

在现代社会中,上班族是一个非常重要的群体,它人数众多,范围广泛,充斥在社会的各个角落,尤其在大都市中更是随处都可以碰到。他们总是行色匆匆,忙忙碌碌,他们在为自己工作的时候,也为社会作出了重大的贡献。我们国家的经济之所以能够飞速发展,正是因为这些上班族在自己的岗位上默默地耕耘。在他们为社会作出贡献的时候,他们自身却面临着严重的危机。沉重的心理压力令他们不堪重负,职场中的风云变化使他们难以应付,复杂的人际纠葛让他们招架无力,自我存在的缺陷使他们难以更上一层楼,不安的情绪使他们身心疲惫,性格方面的障碍让他们处处受敌,不良的行为让他们的身心健康严重受损,情感方面的困惑让他们憔悴不堪,难道社会不应该向他们伸出援助之手吗?

从现实生活中我们可以看出上班族正面临着许多的问题和困惑,他们迫切需要来自外界和社会的帮助,需要切实可行的指导,需要有一双援助之手向他们伸来,本书正是为了满足他们的这种需要而写的。本书针对上班族面临的一些常见问题,设身处地地为他们着想,真正做到了“急他们之所急,忧他们之所忧”,真诚地想替他们解决实实在在的问题,让他们做一个轻松、快乐的上班族。本书主要从压力、职场、人际关系、自我、心理、情绪、性格、行为、情感九个方面进行论述,既有生动形象的案例故事,又有恰到好处的理论分析,还有呵护备至的忠告,总之一定会令你有所受益的。

我们之所以不快乐,是因为有问题在困扰我们,如果我们把所有的问题都解决了,那么快乐又怎么能不回到我们身边来呢?本书就是为你解决那些一直困扰你、使你郁郁寡欢的问题的。你现在是一个不快乐的上班族吗?有什么问题正让你闷闷不乐吗?那么,你不妨拿起这本书来,或许你会感到心中豁然开朗,正如那句诗所说“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。

本书由郭瑞增主编,参加编写和审校等工作的还有刘富强、李敏和姚会民。