有人认为，所谓幸福，都是比较出来的。当周围的人都在不幸中苦苦挣扎，做一个旁观者，很容易产生幸福的感觉。这样的说法也许有其道理，不过，也有人认为，比较是在现实和可能之间进行的，当现实超出可能时，幸福感才是真实的。即便别人的不幸能反衬出自己的幸福，这样的幸福其实是没有根基的。幸福也好，不幸也罢，都是一种心理状态。但是，如何让自己保持一种幸福的心理状态呢？读书，这是一种最有效的方法。
可能大家都很熟悉好莱坞着名影星琼·克劳馥，她正是一个不断学习的女人，也正是因为她的不断学习，不断“充电”，才让她的人生与众不同，异彩纷呈。
很早之前，还叫露西尔的琼·克劳馥因为贫穷，不得不在斯蒂芬女子学校的食堂里做侍者，以此维持生计。她从来不敢参加任何晚会，因为她连一件像样的衣服也没有。可是谁也不曾料想，后来的琼·克劳馥衣着是那么漂亮和时尚，世界各地的女人们都热烈地追随着她，服装设计师们请求她在公共场合穿上他们设计的服装，因为这样那些服装立马就会畅销。
谁也不知道琼·克劳馥对贫困的体会是多么的深刻。她知道从贫困中挣扎出来的艰辛，也知道身无分文时受冻挨饿的痛苦，更体会过沦落异乡、孤苦无助的滋味？但是一切的困难都没有抑制她对知识的向往，稍大一点儿的时候，她决心接受更多的教育，于是就来到了密苏里州的斯蒂芬女子学校读书，在读书期间，她穿的都是别人不要的旧衣服，在学校食堂里做侍者更是可以免掉食宿的费用。
从小到大的艰辛没有能够摧毁她走上舞台的激情。她用向别人借的钱买了回堪萨斯城的车票，然后不辞劳苦地工作、攒钱，目的是为了锲而不舍地学习。多少年来，她努力学习各方面的知识，为了练习好各国的歌曲，她还学习法文、英文等。
对于自己的经历，连琼·克劳馥自己都觉得具有传奇的色彩。她虽然出身贫寒，但是她现在可以买得起世上最昂贵的东西；虽然她曾在马棚的木箱舞台上练习演唱，但现在无论她走到哪里，都有自己忠实的崇拜者；虽然她从来没有认为自己美丽，但是，她成了好莱坞荧幕上最靓丽的明星之一。
究其原因，是因为琼·克劳馥能够在闲暇时间不断地用知识来充实自己。她知道空有一幅美丽的外表可能会红极一时，但是不会长久。只有用知识包装起来的头脑才会散发出经久不息的魅力。
的确，女人最高的风韵，是由内而外散发的文化气质。喜欢读书，才能“每临大事有静气”；喜欢读书，才能增长知识，陶冶性情，使人的情感更细腻，兴致更优雅，气质更深沉，淡泊以明志，宁静以致远？读书，不仅可以塑造女性的气质，还会为人生带来最美妙的时光，因为只有当一个人沉浸在文学世界中时，她可以称得上是人生最幸福的人。
幸福处方：享受知识，是一种幸福
社会是一个五光十色、变幻多姿的大舞台，生动活泼的角色很多，而每一种角色的背后都是一种知识，一种涵养，你应该学着记录下来，让它成为一种经验，一种智慧。因为在女人的命运里，知识是一种不可或缺的养分，美容改变的是外表，但是知识塑造的是内涵。所以让知识使你的改变由外及里，焕发于神，以赋予心，使女性的魅力放射出恒久的光芒，让人生也因此与众不同。
1.读自己喜欢的书
做个读书的女人，闲暇时间里，挑几本自己喜欢的书，慵懒地坐在午后的阳台上，品上一杯清茶，一页页地翻阅，随着字里行间的喜悦而喜悦，悲伤而悲伤，让自己融入书中的世界，会收获一种别样的幸福。
2.不要为了读书而读书
“读书足以怡情；读书足以博彩；读书足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其博彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。”而“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善变。”但如果为了读书而读书，这些目的都不能够达到。
心理专家话幸福
做个读书的女人，可以与心仪已久的智者交流，与贤人私语，在不知不觉间，涤荡心灵的尘埃，感悟人生的真谛，享受世间的真情，也会明白前进的小溪虽然弯弯曲曲，但终会流向无边无际的大海，这是一种无语的宁静，一种智者的归宿，一种幸福的体会。
不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。
(俄)契诃夫
幽默是一种优美的，健康的品质。
(俄)列宁
有人说，幽默是一种心灵状态，也是一种健康、优美的品质。的确，幽默能够让人愉快，并从中品味到幸福的感觉。其实，幽默是上天赐予每个人的法宝，只是有的人总也找不到使用的正确方法，让这件法宝变得一无是处，但是一个聪明的女人，是知道如何运用这一法宝的。因为她知道自己很温柔，很妩媚，并且善于交际，也很有智慧，但是如果缺少了幽默，也就缺少了一分魅力，一个吸引别人注意自己的机会。
幽默的女人是充满智慧的，并且到处受人欢迎，她们可以化解许多人际间的尴尬和冲突，更可以带给人欢乐，甚至可以化腐朽为神奇。聪明的女人知道，在追求幸福的过程中，幽默是必不可少的，因为它是催化剂，能够让幸福来得更快一些，来得更早一些，甚至更多一点儿。
一个刚毕业的女大学生，经历了多次求职失败之后，她到一家文化公司应聘文秘职位。在网上把简历发出去以后，对方很快将未能录用她的通知用电子邮件发给了她。可能是系统出现了什么错误，对方接连发了两封E-mail给她。她于是就幽默了一把，根本没有想到这把幽默还能够给她带来什么好运。她这样回信说：“既然您对没有录用我表示如此的遗憾和内疚，那么为什么就不能给我一次面试的机会呢？”她万万没有想到，正是由于那封信的原因，对方给了她一个更好职位的面试机会，并且她顺利通过。
尝到了幽默的甜头，在后来与外国经理的相处过程中，她也总能够抓住机会幽默一下，使得本来尴尬的气氛变得缓和，而且，结局永远是快乐的。
例如有一次，外国经理不小心把一杯可乐打翻在了办公室里的地毯上，他很不好意思地对这个女孩说：“一会儿螳螂部队肯定会大规模的袭击我的办公室。”这个女孩想了想，微笑着看着经理说：“绝对不会，因为中国的螳螂只喜欢吃中餐。”经理很愉快地看着她，放声大笑，以后的日子里，经理对她非常器重，而她的工作也变得越来越顺手，很快就升职了。
有人说，女人如果只有外表的鲜艳，让人感觉那只是一个空壳，只有具有幽默感的女人才能形神兼备，因为她们知道用自己的方式来调节大家的心情，来彰显自己的可爱之处。
一位年轻的女教师，和同学们一起在校园的路上聊天，一个男生可能是因为谈话太过于激动，一不小心踩到了女老师的脚，他脸涨得通红，“对不起啊，老师，踩到您脚了。”老师却风趣地说道：“是我把脚放错地方了。”这样的女人，这样的老师，能不被学生喜爱？被学生喜爱的同时，怎么能够不幸福呢？
很多时候，幽默就是人际关系的润滑剂，因为它能够创造和谐快乐的气氛，所以很容易就把周围的人吸引过来了。当朋友变得越来越多，你的生活也就会充满越来越多的情趣。而且当自己烦闷的时候，它能够将烦恼转化为快乐，将尴尬转化为平和。如此，怎会不觉得自己幸福？
幸福处方：懂得幽默，幸福相随
一个女人，如果她很温柔，贤淑，妩媚，善于交际，但如果她同时也具有幽默感，那么无疑是非常具有吸引力的，而且因为她的幽默会让她的魅力锦上添花。再者，幽默能够淡化一个人的消极情绪，消除沮丧与痛苦，取而代之的是轻松与快乐。因此，如果想要在生活中找到幸福感，就不应该让幽默缺席。其实我们每个人都可变得幽默一些，它并不是天才、高智商、喜剧演员的专利品。只要你学习让嘴角往上翘，换个新鲜角度欣赏事物，即可学会幽默，让幸福久久相随。
1.注意幽默的分寸
在运用幽默的过程当中，一定要注意运用的场合以及所适用的对象，而且必须是健康的，友善的，这样让人在听的过程中，便能感受到你惊人的才华以及睿智的思想。“开黄腔”，低级趣味只会令人厌恶。
2.领悟幽默的内涵
幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。我们要机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
3.培养幽默的感觉
幽默感是需要慢慢培养的，例如常常可以和一些幽默的朋友谈话聊天，也可以经常看一下娱乐性的节目，还可以读一些笑话书？接触得多了，感觉自然会变得越来越强烈。
心理专家话幸福
在女人的精神世界里，幽默是一种丰富的调味品，她能丰富女人的生活，让枯燥平淡的日子变得令人回味无穷。更为重要的是，幽默是一种健康的品质，一种优美的心灵处方，它能使女人变得豁达开朗，即使在生活中遇到再大的挫折，也一样可以迎刃而解。
命运不是机遇，而是选择。
(英)J·E·丁格
在任何不幸中都隐藏着幸福，我们只是不知道哪儿有好事，哪儿有坏事。
(俄)葛奥尔吉乌
很多人相信人的命运是天生注定的，幸福与不幸福，从自己出生的那一刻起，就已经被上帝决定了。其实，除了出生我们没有办法选择之外，很多事情我们都是可以选择的，包括幸福。生活中，谁都希望幸福能够降临到自己的头上，但是仔细观察生活中那些不幸的女人，很轻易就会发现是她们自己选择了不幸。
大三的时候，静美爱上了比她低一届的师弟，那个男生是一个很浪漫的男孩子，能歌善舞，还写得一手好文章。或许是因为他不够爱静美，对她一点也不诚实，尽管两个人已经相处了很长时间，但是男孩子对静美的态度忽冷忽热，不仅如此，他还会背着静美与别的女孩子约会。静美身边的朋友都劝静美尽快与这个男孩子分手，但是静美总是很无奈地说自己放不下。最后，那个男孩子向她提出了分手。
毕业之后，静美到一所学校当老师，一直以来，她对自己的工作都十分不满，但是当家人和朋友劝她重新找一份工作时，她却以“竞争激烈”为由，不敢去争取自己喜欢的职位。
没有了爱情，工作又不喜欢，静美觉得自己是这个世界上最不幸的人了。于是，一见到朋友，静美就向他们感叹命运对自己的不公，既没男人缘也没有事业缘。
久而久之，朋友们都害怕听她的唠叨了，也渐渐疏远她。于是，静美又开始感叹自己连朋友也失去了，心态变得越来越悲观，人也真的成了一个不幸的人了。
其实，静美的不幸不是上帝决定的，而是她自己选择的结果。试想：已经发现了自己的恋爱对象是一个很差劲的家伙，为什么不及早退出再做新的选择呢？再者，工作不合胃口，就不应该再恋恋不舍，而应该把激情投入到下一份工作当中，或者就是改变想法，学着喜欢自己的工作。上面的选择不管做哪一种，都可以让她的生活变得愉悦起来。但是她偏偏选择了最糟糕的一种，并由此把自己带进了不幸的深渊。
不幸的女人，总是把不幸归结于命运和他人，她很少会考虑到自己的原因，即使想到，也会表现出一种无可奈何的姿态。殊不知，不幸和幸福是可以选择的，当你选择了幸福的时候，不幸就会离你越来越远。