书城心理学心理专家给女性的88个幸福处方
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第11章 做知足女人——富有并非就是幸福(3)

不久后,一个男人闯进了女孩的生活。男人说,他什么也没有,只有钱。当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时,同时也俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。他们很快便在外面租了一间房子同居了。男人对女孩百依百顺,女孩暗暗庆幸自己在男孩和男人之间的选择。对于女孩来说,那真是一段幸福的日子。但是好景不长,在女孩发现自己怀孕了的同时,也发现男人失踪了。当房东再一次来催她交房租时,她只得走进了当铺,把自己所有的金首饰摆在了柜台上。老板眯着眼睛看了看说:“你拿这么多镀金首饰来干什么?”女孩一下子愣住了。接着老板的眼睛一亮,扒开一堆首饰,拿出最下面的那条项链说:“嗯,这倒是一条真金项链,值一点儿钱。”女孩一看,这不正是男孩送她的那条假金项链吗?女孩心痛万分,后悔自己因为虚荣而选错了人,误了自己的一生。

男孩的“真情”是真金,永远不会贬值,而男人的“假意”只是镀金首饰,没有任何价值。真情永远比黄金更珍贵,不要贪图虚荣,而抛弃真爱。在这个花花世界里,一定不要让虚荣蒙蔽自己明智的心灵,名利固然有一定的诱惑,但是做人还是要遵从自己的内心,珍惜真情,不要让自己做出错误的选择,得不偿失。

幸福处方:虚荣一时,不幸一生

虚荣可以诱发各种不良的心理和行为,我们可以有虚荣心,但是却不能让自己被虚荣心所驱使,违背自己的真实意愿。生命的价值不是获得那些短暂的、虚假的满足,而是实现生命的绽放,摆脱虚荣,珍视拥有。

1.做到自尊自重

做人起码要诚实、正直,绝不能为了一时的心理满足,不惜用人格来换取。有的少女为了满足物质的追求,牺牲自己最宝贵的贞操,是值得深思的。只有把握住自尊与自重,才不至于在外界的干扰下失去人格。

2.树立正确的人生观

一个人的价值如何,不在于他的自我感觉,而在于他行为的社会意义。只要树立正确的人生观,具有远大的人生目标,就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣所缠绕,而是为更高的价值努力奉献。

3.正确对待舆论

我们生活在群体之中,总免不了别人的品头论足。但对于舆论,我们要提高辨别是非的能力,对于正确的应当接受,对于不正确的要给予纠正或分析判断,决不可凡事人云亦云,被舆论左右。

心理专家话幸福

虚荣心太强,从心理学角度看,它是一种追求虚荣的性格缺陷,是一种被扭曲了的自尊心。总是不切实际地和别人做对比,为了满足虚荣而去努力,得到的往往并不是自己真正想要的东西。只有抛开虚荣的牵绊,真实地面对自己的内心,才会做出正确的选择,实现生命的价值。

做人凡事要静:静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切忌喧哗。

——【中】亦·舒

一个人快乐不是因为他拥有得多,而是因为计较得少。

——【中】牛根生

有这样一首老歌唱到:“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问,才知道平平淡淡从从容容才是真,再回首,恍然如梦,再回首,我心依旧,只有那无尽的长路伴着我?”

每个人都会从年轻走到年老,在此过程中,多少理想实现了,多少美梦破碎了,多少豪情消逝了。回首曾经的路,太多的少女情怀,太多的浪漫温馨,太多的痛苦忧伤,都已化作一个个平平淡淡的故事留在了记忆深处。人生本来就很平淡,即使曾经也有波澜澎湃的时候,但是风平浪静的时候还是占主要的。

不管你身居要职,还是平民百姓;不管你享受着山珍海味,还是吃着粗茶淡饭;不管你是在名山大川游历,还是在田间地头劳作;不管你居住在豪华别墅,还是生活在乡村茅舍,都要经历生活的坎坎坷坷、风风雨雨,最终走向生命的平淡。平平淡淡才是真,拥有一份淡泊、宁静、宽容、美好的心灵,我们才能笑对人生,感悟人生的真谛。

安于平淡是人的一种本性,平淡的人会把名利等外界的引诱看淡,不让那些不切实际的欲望左右自己。平淡绝非平庸,所有的一切在平平淡淡中变得真实,生活如此,工作如此,人与人之间的交往也如此。金钱也好,名利也好,不过分在意,就不会有太多的失望。内心平淡才会减少许多自寻的烦恼,才会活得潇洒快乐。

很多女性渴望着拥有轰轰烈烈的爱情,然而,再炽烈的爱也终会归于平淡,爱情不可能永远像当初一样激情热烈,炽热的爱情会让情侣彼此吸引,但是一辈子的相守,则需要相濡以沫的亲情,而这份感情是流转在锅碗瓢盆、油盐酱醋之间的。

让自己的心归于宁静,学会知足常乐。心理上知足才不会感觉物质上的匮乏。

生活中,很多人的婚礼办得轰轰烈烈,而彼此的感情却不一定牢靠,有的人结婚虽然没有隆重的仪式,却可以白头到老、相守一生,感情永远比形式更重要,生活是过给自己的,而不是给别人看的。

小美是一个城里的姑娘,出生在一个警察之家,父亲是警察,两个哥哥也被培养成了人民警察,在她心里,总渴望嫁给一个像他们一样能够给人安全感的男子。

终于,在一次聚会上,她遇到了命里注定的那个男子,两人一拍即合,彼此欣赏。男子家庭情况不是很好,但却是个忠诚的、憨厚的老实人。两人谈了一段时间之后,男子便向她求婚,没有豪言壮语,也没有奢华的场面,他只是看似随便地问了句:“嫁给我做老婆,行吗?”而小美的回答更实际,“你有没有问过家人的意见?”于是男子抄起手中的电话就拨,然后直截了当问母亲:“我讨小美做老婆好吗?”那边响起的竟是一迭“满意”的笑声。

举办婚礼,通常别的朋友都兴师动众地大摆筵席,而小美没有做此要求,只是简单地和家人吃了个饭,就去民政局领证了。那天,两人的那句“我愿意”答得很不同。她的三个字轻如弱柳,实则有点儿心慌,想想就这么轻易嫁掉,不知道是不是算在冒险;而他的三个字亮如洪钟,想想答应求婚和领证到底不一样,如今有了法律保障,这才放下心中大石。领完证出来,他拍拍自行车的后座说:“老婆,上车吧!”她顺从地跨上去,心中明白此生两人不会再分开。

山盟海誓的豪言比不了相濡以沫的真情,生活是一种责任,而不是游戏。遵从于内心的真实感受,只要自己快乐,以何种形式生活其实已经不重要了。

人在旅途要学会把事情看得平淡一些,能够做到心静如水,才能坦然面对一切事物。平淡者不会拘泥人言是非,平淡者不沉迷功名利禄,平淡者能脱离尘世喧嚣,不为名利权势所迷惑,不为悲欢荣辱所奴役,以一颗平常心直面人生,从而保持着心灵的自由和独立,使自己拥有一个坦然充实的人生。

幸福处方:平淡才是幸福的真谛

每一年,每一天,我们都会有一个新的开始。每一个新的开始,都始于平淡,归于平淡。人生这两个字,距离很短,中间却是一片开阔地。日子就在那里静静流过,人生就是一个平平淡淡的过程,需要我们拥有平淡的内心。

1.学会顺其自然

生活是一种态度,千百个生命有千百种不同的人生,我们不能苛求自己的路和别人一样,生活不可能都是七彩阳光,也不可能都是灰色的天空,一切顺其自然,做自己的事,走自己的路,心中淡然,生命才会真实。过分地执着于不可得的事物,反而会陷入深深的痛苦。

2.善于体悟生命的价值

世界上每一个人都是平凡的,体现自己的生命价值不一定必须建立丰功伟业,小草是平淡的,它却用自己轻柔的生命,铺就了绿色天涯;水流是平淡的,它坚持不懈,能把顽石击得百孔千疮。因此,相信自己的力量,不要妄自菲薄,平淡的生活也可以在自己的创造中变得绚丽多彩。

3.凡事尽力即可

生活中许多的人我们无法了解,许多的事我们不能预料,许多的喜怒哀乐,我们无所适从。我们只需尽力而为,做我们应该做的,即使失败也不会后悔,保持内心的平淡,才能减少心灵的痛苦,“岂能尽如人意,但求无愧我心”,这才是最真实的生命。

心理专家话幸福

平平淡淡是一种态度,是一种高出世俗之上的超然。不是不思进取,也不是无所作为,亦不是没有追求,而是以一颗纯净的灵魂对待生活与人生。淡泊以明志,宁静以致远。生活中一些美好的细节,需要一颗平淡的心去体味,去享用。

我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。

——【美】卡耐基

为了不断地感到幸福,那就需要善于满足现状,很高兴地想到:“事情原本可能更糟呢!”

——【俄】契诃夫

人生在世,谁不想享受成功的喜悦,谁不愿一帆风顺地驶向成功的彼岸,谁不想顺顺利利拥有幸福的生活?可是人生的道路并不平坦,在追求理想和成功的旅途中,我们难免会遇到这样或者那样的挫折和失败,看到别人的成功和欢喜,内心就会感叹命运的不公。也许,我们有着同样的智慧,付出了相同的血汗,可为什么命运的天平却倒向别人呢?面对生活的不公,有的人坚持到底、继续追寻,而有的人却选择了放弃。继续追寻的人终于迎来了属于自己的成功,而选择放弃的人却可能永远走在生命的低谷。

因此,面对生活中可能出现的种种不公平,我们应该做的不是怨天尤人,而应该学会理智地接纳。有时候失败告诉我们的启示要比成功多得多,很多经验教训都是从失败中得来的。我们经常会说“失败是成功之母”,失败不是上天对我们的虐待,而是命运赐给我们的体悟人生的机会。学会接纳才会从中获得更多的有价值的东西。

面对生活中的不公平,如果我们气急败坏、暴跳如雷、伤心欲绝或者自暴自弃,到最后受损失的还是我们自己。既然事情已经发生,再多的抱怨和不满都已无济于事,我们应该做的是接受现实,汲取经验,想方设法地弥补现状,改变自己的不利处境。

学会接纳,善于接纳,我们才能够更加茁壮地成长,在生命的天空中,不是只有阳光和雨露,还有严寒和风雪。不管是顺境还是逆境,不管是善待还是折磨,我们都应该心存感激,因为它们让你变得更加坚强、更加淡定、更加知足。

法国一个偏僻的小镇上有一眼神泉,据说特别灵验,可以为人们医治各种疾病,因此,每天到此求助的人络绎不绝。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛地来到这里。旁边的镇民带着同情的口吻说:“可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:“我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,教会我没有一条腿后,也能够很好地过日子。”

也许在我们的生命中,会由于一些意外的灾难失去一些东西,但是这并不能作为我们放弃自我的理由,不管生活中遇到什么样的不幸,勇敢地生活下去才是对自己最好的回报。

在这个世界上,遭受着生活的严峻考验的人很多,也许他们承受着很大的不幸,但是正是因为他们善于接纳现实,不向命运屈服,才使自己的天空变得更加精彩。像我们熟知的海伦·凯勒、张海迪等都是这样的人。

作为女性,虽然身体上比较柔弱,但是在精神上却不能屈服于自己、屈服于现实。有的女性会嫉妒别人拥有苗条的身材和漂亮的容颜而自己却没有,会羡慕别人有温柔的老公和不错的工作而自己没有。不要让自己的心灵沉浸在抱怨和幽怨之中。每个人在自己的人生道路上都会遇到一些不幸的事情,学会接纳,坚强地面对,才会减轻自己的痛苦,使生命充满希望,让生活更加精彩。

幸福处方:抱怨中得不到幸福

在很多时候,压倒我们的不是生命中的不幸,而是自己的内心,因为我们总是无法接受现实,无法让自己的内心保持平静,因而只是生活在幽怨之中,看不见生命的希望,失去了生活的勇气。学会接纳,才会拥有面对不幸的勇气,让自己做一个坚强的人。

1.化解消极心理

很多人在遭受失败和挫折之后,总是表现得过于消极,情绪长期处于低落的状态,这是不好的。凡事都有两面,积极地尝试寻找生活光明的一面,才使自己摆脱困境。

2.减少抱怨

有人总是喜欢抱怨命运的不公,遭受一点点儿挫折就认为自己是世界上最不幸的人,从而使自己失去面对生活的勇气。在现实面前,抱怨是无济于事的,用实际行动来证明自己是坚强的,才会实现生命的价值。

3.乐观地面对生活

爱迪生经过上千次的实验仍然没有找到合适的材料做灯丝,如若是别人也许早已放弃,而他却乐观地说:“我虽然没有发现一种适合做灯丝的材料,但是却发现了上千种不适合做灯丝的材料,这也是一种极大的收获。”换种角度看问题,现实其实并没有那么糟糕。

心理专家话幸福

面对生活中的不公平,我们往往总是做出消极的认知,不愿意接受现实。这样反而让自己的内心更加痛苦。其实,很多问题不在于周围的人和环境,而在于我们自己。接纳不幸才是幸福的前提,转变一下自己的心态,勇于直面人生苦难,生活才会多一些淡定、多一些快乐。