《菜根谭》中有言云：“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而卑者自隘；风花雪月本闲，而劳攘者自冗。”烦恼大多都是自己制造出来的，凡事多往好处想想，才不会怨天尤人，不会心情郁闷，不会苦无出路，不会离乐得苦；凡事多往好处想，才会为我们带来乐观、开朗的性格，为我们带来慈悲的胸怀，为我们带来重新站起来的力量，为我们带来无限的希望。
选择思考
失去固然痛惜，但是痛惜却会让你失去更多，因此，开朗一下才不会郁闷，豁达一些才不会痛苦。
生活既有光明的一面，也有黑暗的一面，光明给人以温暖和快乐，黑暗让人感到寒冷和绝望，既然如此，为何不选择光明的一面呢？当你凡事都往好处想的时候，你就会拥有它。
五、一百零一次地站起
伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。
——【美】约翰逊
成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
——【英】约翰生
人生本就是磕磕绊绊，坎坷不平的，因此，偶尔摔倒也是正常的事情，这时候只要你重新站起来，拍拍身上的泥土，继续前进就可以了，而不应该耿耿于怀，战战兢兢，甚至因为害怕摔倒而不再站起来，那么这样的人生则是失败的。在你的生命中，不管是遇到艰难或险阻，还是遭到被人的误解和打击，或者是自身的原因导致的失败，面对这些，你唯一的选择是让跌倒的自己重新站起来，不要被这些小小的挫折和困难所吓倒。
一个人是永远不可能被打败的，只有当他自己放弃。因此，只要不放弃，就没有克服不了的困难，做什么事都不能一蹴而就，只有经过一次又一次的尝试和努力，才会最终达到预期的目标。
有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧。”
一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”
就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。
一只鹰，可以在一百次折翅后，第一百零一次飞起；一只海燕，可以在遭受了一百次风雨后，第一百零一次冲破巨浪；一个人，更应在一百次跌倒后，第一百零一次站起。一次不成功，两次不成功，也许第三次，幸运之神就会青睐于你，而如果你在第二次失败后就选择放弃，那么就永远都无法获得成功了。
爱因斯坦曾说：“由百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。”百折不挠的信念是一种巨大的力量，它可以支撑人们克服一切困难，直至获得成功。
有两只小青蛙不小心掉进一户人家的奶桶里。一只青蛙挣扎了几下之后，就放弃了努力，它想：“这么高的牛奶桶，我是永远也跳不出去的。”于是，这只青蛙很快就沉入了桶底。
另一只青蛙看见同伴沉没了，并没有沮丧和放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”于是，它一次又一次地奋起、跳跃，但是每一次都是在半空中撞在桶沿上，并摔下来。尽管如此，小青蛙依然不放弃努力，累了，歇一会儿继续跳。不知过了多久，小青蛙虽然还没有成功地跳出去，却突然发现脚下的牛奶变得坚实起来了，原来，它反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！小青蛙喜出望外，正好自己也觉得饿了，于是它低头吃起来奶酪，觉得这奶酪十分香甜。吃饱以后，这只青蛙攒足了精神，一使劲儿，便轻盈地从奶桶里跳了出来。
不放弃才有生还的机会，不断地努力才会创造出生命的奇迹。成功者之所以成功，只是因为在别人都选择放弃的时候，而他坚持了下来，于是他便成功了。跌倒没有什么可怕的，可怕的是人们在跌倒以后却不再爬起来。生命中固然会经历许多困难，只要自己不放弃，就没有一种苦难可以让人彻底失败和绝望。甚至，通过自己的不懈努力，还可以创造出不朽的奇迹。
有一种动物叫大黄蜂，它的身体肥大笨重，翅膀却非常小，其他飞禽也总是讥笑它：“你的肚子那么大，长了翅膀也没有用，根本飞不起来的。”就连生物学家根据空气动力学原理仔细推算，也断言大黄蜂是绝对不可能飞的。
然而令人不解的是，大黄蜂不仅能飞，而且飞行速度远远超过一般的飞禽，这是为什么呢？原来大黄蜂从来不为这些讽刺和讥笑而放弃自己的追求。它并不妄自菲薄，而是每天不停地锻炼，失败了重新来过，即使摔得鼻青脸肿，它从来没有为自己找过任何放弃的理由，最终它打破了生物学家的论断，成功地飞了起来。
毅力是取得成功不可缺少的条件，百折不挠的努力可以使人产生巨大能量，足以让任何伟大的梦想变成现实。松下幸之助说：“在荆棘道路上，唯有信念和忍耐才能开辟出康庄大道。”路是要靠坚定的脚步走完的，跌倒不要紧，我们要爬起来，继续勇敢地前进。
选择思考
没有一百次的跌倒，又怎么会有一百零一次的站起，谁不是一边受伤一边学着成长。
法国社会学家托克维尔曾说：“生活不是苦难，也不是享乐，而是我们应当为之奋斗并坚持到底的事业。”跌倒不要紧，关键是要爬起来继续奋斗，这样才会将生活这份“事业”做大做好。
六、坚守你的生活之路
人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
——【英】洛·克
每个人都想寻找一份永恒的幸福和快乐，但是生活却并不像我们想象得那样一帆风顺，甚至会遭受到接二连三的打击，如果不够坚强，我们很可能就会被彻底击败，无法重新站起来。但是，如果我们能够坚守心中的梦想而不放弃，最终将会如愿以偿，把幸福握在自己的手里。
当你的生命之船在人生的海洋上接连遭受暴风雨的袭击而变得风雨飘摇时，你会选择放弃，还是修整后继续前进？其实，生命中最缺少的一种精神就是坚守，它不仅是一种对梦想的执着，更是一种处世的笃定和泰然。没有这样的坚持和勇气，恐怕就会轻易放弃人生的旅程，使自己沉没在狂风暴雨的袭击之中。
一年秋天，郭沫若到普陀山游览，在梵音洞里偶尔拾到一本笔记，打开来一看，扉页上写有一联：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里。”翻看下去，里面写着一首绝命诗，还署着当天的日子。郭沫若看完之后心里十分着急，嘱随行的同志即刻寻找失主。
众人四下里找寻，终于及时找到了那欲绝命之人，原来是一位神色忧郁、行动失常的姑娘。经过了解，这位姑娘因为考大学三次落榜，爱情又遭受了挫折，于是决心“魂归普陀”。郭老关心地对她说：“下联和横批太消沉了，这不好，我替你改一改，你看如何？”姑娘低头不语，郭老吟道，“年年失望年年望，事事难成事事成。”横批：“春在心中。”这一改，使姑娘感佩不已。“春在心中”的教诲，把这位姑娘对人生的态度从颓废转化为进取。
人生难免遭受挫折，不幸遭遇并非就是世界末日，不能因为一时的阴霾就放弃心中对光明的渴望。人生是漫长的，道路是曲折的，我们应该坚守自己的梦想，坚持自己的追求，决不轻易放弃生活，甚至放弃生命。生命之花是需要经历人生风雨的洗礼的，只有这样才能开得更鲜更艳，因此，面对生活的磨难，我们需要做的是坚决地抵抗和排除，而不是简单地放弃。
印度诗人泰戈尔曾说过：“生活并不是一条人工开凿的运河，不能把河水限制在一些规定好了的河道内。”现实中总会有一些不幸的、痛苦的事件，人生的路途中也总会遇到一些令人失望的事情，如高考落榜、失恋、工作失败、失业受挫等，这些事情都会打击人们的信心、希望和激情，但是我们依然可以坚强地应对，重新找回这些东西，这样才能更加潇洒地生活着。
有一个年轻人，踌躇满志的他竟然在一年的时间里失去了六份工作。走在北风呼啸的路上，他感到无比的寒冷，他觉得自己似乎已经掉进了一个人生的冰窟之中，除了心灰意冷，找不到一点温暖的感觉。
大学毕业的他本以为自己能够顺利地走上工作岗位，开始自己的梦想，但是却一直受挫，他拥有英语六级证书，第一家公司却认为他口语不过关；他是电脑二级程序员，第二家公司却嫌他打字速度太慢；进入第三家公司，却因为他与部门经理不合，主动提出了辞职；接连第四家、第五家……
他来到朋友的身边，向朋友诉说着自己的不幸遭遇，不禁感到心酸和难过，他黯淡地说：“一次次全是失败，让我浪费了一年的时间，我真的看不见生活的希望。”
朋友耐心地听完他的倾诉，却对他说：“给你讲个笑话听吧。一个探险家出发去北极，最后却到了南极，人们问他为什么，探险家答：‘因为我带的是指南针，我找不到北。’”
他说：“怎么可能呢，南极的对面不就是北极吗？转个头就可以了。”
朋友反问：“那么失败的对面，不就是成功吗？”
在瞬间，他如大梦初醒，彻底懂得了失败的宝贵。
失败的对面就是成功，人生其实就是这样的简单，当你迷失了人生的方向，不知道成功在哪里的时候，不妨转身看看，它就在你的面前。失败也可以给你指引人生的方向，因为它告诉你的，不是你的能力有多差，你的水平有多低，你的遭受有多惨，而是告诉你，生活需要勇气，需要坚定的毅力，需要乐观的心态，如果你不能够从中学会这些，那么即使你暂时获得成功，也会因为自己的不坚定而再次滑向失败的深渊。
人生有很多磨难，我们不能对任何伤害都过于敏感。也许这一次跌倒只是擦破了一点儿皮，而你不应该就此失去站起来的勇气，即使是伤筋动骨的大伤也有康复的一天，只有精神上的坚强才能帮助我们在人生的道路上坚定地走下去，不半途而废，不轻易放弃。
选择思考
要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定，积极，果敢，越消极无为就越有害。坚守生命，才能找回自我。
患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以并驱竞胜，命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够泰然处之。
人与人相处，难免会发生一些误解和争执，面对这些，你会选择以什么样的方式来处理和对待呢？是怒发冲冠，针锋相对，争个谁高谁低，还是退让容忍，一笑而过，以宽容之心化解误会？人生需要智慧，智慧则是一种博大的胸怀，睿智的思维，巧妙的方法和优秀的人格的综合。即使被人误解，争吵和忌恨只会让彼此都受伤害，而选择宽恕则可以化解不快，受人尊重。
一、退一步海阔天空
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。
——【西班牙】塞万提斯
人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。
──【中】弘一大师
在我们的日常生活中难免会遇到各种各样的小摩擦，这些小摩擦可能会发生在邻里之间、同事之间，甚至是发生在亲人以及情侣之间。而这些矛盾的产生，可能只是因为一些鸡毛蒜皮的小事儿，也可能是因为不必要的小误会。其实，细细数来，很多不必要的烦恼和争吵都是可以避免的，而且很多的气愤和懊恼都是不值得的。但是，很多人却不能够忍让，不愿意让步，结果不仅使他人受到了伤害，也给自己带来了不良的影响。
在遇到矛盾的时候，我们是应该选择苛责别人，证明自己有理，而为小事大争大吵，还是努力去寻找方法化解矛盾和误会，使人与人之间的关系更加和睦，无芥蒂地快乐生活？俗话说：“忍一时风平浪静，让一步海阔天空”，懂得忍让，才能减少矛盾和冲突，才能让人与人之间更加愉悦地相处。
宽容为怀，是一种境界，是人的一种修养。所谓“有容德乃大”。有一副对联，“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑天下可笑之人”，意思是说，做人要有宽广的胸襟和非凡的气度。能宽容，知退让，才能心情舒畅，笑口常开，给人方便，于己也方便。
在一座深山里，有两座寺庙，A庙的和尚和睦相处，大家过得特别的开心快乐，B庙则是另一番景象，和尚之间充满了猜疑，动不动就会大打出手，他们互相防备，怒目相向，没有半点出家人的恬淡和平，B庙主持为此很是烦恼，就来向A庙主持请教管理之道，这时恰恰看到一个担水的和尚滑倒在路上，辛辛苦苦挑来的水全都洒了，扫地的和尚看见后，马上跑过来扶起了他，说：“哎呀，都怪我，我扫地的时候撒了水，地太滑了，师兄你没事吧？”
另一个和尚也过来帮忙收拾水桶和扁担，嘴里说着：“我知道路滑，可是没及时提醒你，害你摔倒，真不好意思。”
滑倒的和尚连忙说：“不关你们的事，是我自己不小心才滑倒的。”
看了这一幕，A庙主持明白自己庙宇中的僧众之所以不能够和睦相处，就是因为人与人之间缺少一种宽容和退让。自己的僧众总是把自己犯的错，吃的苦头都发泄在他人身上，发生矛盾时总是认为自己有理，互不服输，没理也要占三分，结果只能争吵，而且越相处关系越恶劣。唯一的解决办法就是学会宽容，互相礼让，于是A庙主持经常带着自己的僧众到这里学习，很快就改变了自己寺庙中的混乱状况。
人与人之间的相处之道就是要善于自省自责，不过分地苛责别人，发生矛盾时，要先从自身找原因，不要一味地争强好胜，这样才能更好地和睦相处，而不是加深彼此之间的误会。
我们要学会退一步，这样你会发现原来你的对手也不是那么不可理喻，棘手的矛盾纠纷也不过只是鸡毛蒜皮，三言两语就能解决的事犯不上大动肝火，浪费时间精力。退一步，自己不少些什么，反而会放宽相处的空间，给大家都留下一些回旋的余地。如果互不相让，争个天翻地覆，只能落个两败俱伤的结果。