改变形象
改变自己的形象，做做美容，或者改变一下穿衣风格，让自己以一种崭新的形象出现在对方面前。再或者与对方分开一段时间，人为地制造一些新鲜感。
我一直在寻找着一个和他一样的男人。照理说，他已经离开我了，我应该忘记他，但是在生活中，我总是在寻找着他的影子，找男友的标准也是按他的条件，怎么才能摆脱他的“魔爪”呢？
很多时候，旧情人是难以忘怀的。在以后选择伴侣的时候也会处处以他为标准，将他化为理想情人的影子，不停怀念着那段美好的回忆，梦里也能常见到他的身影，甚至在酒醉的时候会喊出他的名字。从来都不会轻装上阵地迎接下一段的爱情，总是拖着旧情人的衣裙走向新的感情。
对旧情人的怀念是对自我心灵的奖励和修复。人都有这样的心理，失去的永远是最好的。因为失去而变为一种永恒，因永恒而美好。对于永恒的事情，我们会把回忆定格为美好，爱情也一样，当一段爱情成为一种永恒的时候，它便成为一种完美的爱情。其实，也就是我们自己虚构了一个完美爱情。在这个虚构的过程，我们不自觉地实现了我们的需要。我们需要生活的多姿多彩，为平淡的生活寻找一些亮点，因此就会为自己缔造一段美好的爱情，说明我们曾经拥有过，经历人生的美好时光，暗示自己没有白经历一段感情，为平凡的生活泛起美丽的浪花。
对旧情人的回忆也是自我陶醉的需要。对于没有结果的爱情，很多人更愿意相信它是美好的，尤其是初恋。初恋让人心醉，让人难以忘怀，这是因为初恋和旧情人有很多成分是为了自我陶醉而想象的，而人们对这种想象却深信不疑，觉得它就是曾经存在的。人在初恋的时候都希望一切都是美好的，可能在头脑中就为两个人的生活设计了一个场景，而这个场景能给人一种奋进的感觉，让自己沉浸在幸福之中，自我陶醉在这种飘飘欲仙的感觉中，让人分不清不真实和虚幻，更加确定了这段感情的完美性，就会对旧情人记忆犹新，念念不忘。
旧情人终究已成为历史，可以保留对旧情人的记忆，也可以回忆你们的一切，但是不能沉湎于此，否则你难以开始下一段感情或者影响你现有的感情。
想象那段感情对你还有什么用
既然记忆结束了，那么也就不会重新开始了，对于念念不忘的旧情人，要想想，还想他有什么用呢，他能改变自己什么呢，只能给生活带来麻烦。为什么要给自己平静的生活添一道麻烦呢。
你失去的，他也失去了
面对旧情人，不要总想着自己为他付出了那么多，自己失去很多的东西。你失去的他也失去了，你们是公平的。重塑你的性格，找回你的个性，你的生活依旧是美好的。
不要逃避现实
爱情已经不存在了，就不要通过那些美好的回忆来抚平自己心中的伤疤，勇敢地面对现实，想想下面的路该怎么走，这是最主要的，因为你的人生路还很长。
很多女孩喜欢老男人，明明知道自己不能爱上他，但还是心甘情愿去冒一次险，中一回老男人的“毒”，爱上老男人就像品一杯红酒。为什么很多女性会迷恋上这种“红酒”呢？
随着社会的不断变化，女人选择爱人的标准也在发生变化，尤其是年轻女孩这一群体，年轻帅气的男孩已经不再是她们的最爱，取而代之的是并不出众的老男人。
在我们的社会形态下婚姻模式里的男主人公可以比女主人公大很多，这已经得到了文化认可和社会认同。但作为后现代人，越来越多的年轻女孩疯狂迷恋老男人已经成为一种愈演愈烈的文化现象。
心理学家用“恋父情结”来解释这一现象，也叫“爱烈屈拉情结”，相传在古希腊，爱烈屈拉公主因为母亲和她的情人谋杀了自己的父亲，故联合兄弟替父报仇，将母亲杀死。弗洛伊德根据这一故事分析人的心理，认为女孩有亲父反母的情绪，在潜意识里想要取代自己的母亲。在女孩成长的过程中，始终与父亲有着心理联系，无法分离，结果与母亲的关系渐渐疏远，最后导致无法与同龄男性正常交往甚至影响到婚姻生活。这样的女孩总是在寻找父亲式的恋人。而老男人往往是女孩心目中父亲式恋人的最佳人选。
再者，父亲过分溺爱或过早失去父亲的女孩都容易喜欢上老男人。在父亲溺爱下长大的女孩已经习惯了父亲带给她的安全感，她就像一个骄傲而任性的公主，喜欢得到他人细微的照顾和关爱，而这些从老男人那里很容易获得。过早失去父爱的女孩，往往会把对父亲的感情转移到另一个人身上。
除此之外，老男人能满足女孩的物质和精神需求。老男人的基本特征就是有钱，他们坚实的经济基础给自己赢得了获得爱情的筹码，同时，他们又是成功者的代表，因此更容易赢得女孩的仰慕。
经验也是老男人赢得女孩芳心的一大原因。女孩容易被他们青春年少时的悲壮经历和发家史所吸引，再者，他们丰富的性经验也在一定程度上吸引着经历单纯的女孩。另外，有些老男人能够不费吹灰之力帮助女孩解决困难，这使得年轻女孩对他产生更加强烈的信任感。
年轻女孩喜欢老男人的这一现象给家庭和社会带来了一定冲击，例如，第三者越来越多，离婚率不断上升。因此，年轻女孩们有必要调整心态，树立正确的择偶观。
女孩应该自尊自信
应该尊重自己，相信自己，调整好自己的心态，树正确的择偶标准，不要误把迷恋当成是爱情。不要让年轻时的幼稚心理毁了自己的大好青春。
经济独立
给自己找一份好工作，认真踏实地工作，不要投机取巧去走什么捷径，年轻人应该树立积极进取，努力拼搏的心态，培养一定的理财观，懂得充实自己的腰包，保持经济上的独立。
王敏凭借自己的实力开了一家公司，事业蒸蒸日上，可是爱情却很不如意，她爱上了一个因生意失败而患了抑郁症的男人，家人极力反对他们交往，可她却不想失去这种爱的感觉。
人们通常愿意接受高贵王子与善良灰姑娘之间的爱情，因为这种模式表达了人们对爱情的美好愿望。可是一个高贵公主爱上一个落魄男人的现实，却很难被大众接受，人们也很难相信一个落魄男人会有如此大的魅力。这个时候，人们通常会好奇、进而去探究这段爱情背后隐藏的秘密。
一个高贵公主到底出于何种原因会喜欢上一个落魄男人？心理学家分析，可能是男人的忧郁激起了对方内心的愉悦感。如果一个人仅仅是因为对方需要关怀而喜欢他，那说明这个人的内心并不快乐，别人的落魄与孤苦，能唤起这个人强烈的同情心，他人的忧虑恰好反映了此人内心的忧虑，与其说是帮助他人倒不如说是在帮他自己。
心理学上把“因爱而需要”与“因需要而爱”作为判断爱是否成熟的标志。很多人分不清这一界限。有时候，对他人的爱并不是情欲的投入，而是一种理性的判断。理性往往会涉及道德、良知、规则，唯独没有私欲。心怀拯救欲望的女子喜欢上受苦的男子，是为了凸显自己，显示自己的重要性。因为在拯救别人的同时，自己也能获得快乐与满足。
而女性本身处于一种弱势地位，很容易被人忽视，通过这种爱情方式可以显示自己的地位和价值，获取他人的肯定。但是如果把爱情当作一种精神自慰式的游戏，通过救赎他人来救赎自己的话，那只会使自己陷入迷途。但不管出于何种理由，我们都应该理智、正确地对待自己的爱情。不要因为冲动或是某种不合理的理由去盲目追求爱情。
把爱放在心里
用其他方法去帮助对方，不要把感情作为投资，把自己的爱放在心里。可以以朋友的身份去帮助对方调节心理，走出失败的阴影，战胜当前的悲观情绪。
正确把握爱的时机
可以给对方充分的时间让他战胜自己，等他真正走出困境、战胜抑郁的时候，再把自己的爱说出来，双方以健康的心态、平等的地位进行交往。
加强与父母的沟通
应该多与父母在感情方面交流，把自己真实的想法告诉他们，参考他们的意见，给父母了解自己的机会，向父母证明自己的成熟，等到父母真正理解自己的时候，再确立恋爱关系。
我觉得自己是很爱我老公的，但是他的出现打破了我这种思想，我觉得他更适合我，更懂我的心。我想和他在一起，但是我又不知道该不该和老公离婚，我该怎么对待这个更适合我的人呢？
原本很和谐的婚姻出现了一个更适合自己的人，这就会使得两性关系面临一种挑战。对自己来说这是个比较大的诱惑，也是一个比较大的麻烦。如果我们找一个更适合自己的工作，或者找到一个更适合自己的房子，我们会欢呼雀跃，满足感也会充满心间，但是在爱情上能出现更适合自己的，则会带来更多的纠缠和无奈。
心理治疗师姬雪松认为：更适合自己的伴侣的出现，无论做出什么样的选择，能从中体验到什么，都是对自我的一种新的认识。人类有这样一个性格特征，总是从他人的眼中看自己。在更适合的伴侣出现时，会想：我为什么觉得他是最适合我的？他的哪个地方吸引我，这些总是有原因的，通过这些剖析，我们也能认识到自己本身未发现的本质，也会了解自己对伴侣的要求和自己内心的真实欲望。例如，一个女人在10年中总是能遇到更适合自己的，但是她没有做任何选择，后经过心理分析师治疗发现，她的恐惧就在于她害怕和别人建立亲密关系，所以，更适合的就冲淡了她对恐惧的感觉。姬雪松也认为：“更适合的意义就在于，改变不一定是所有事情的结局，认识也许就是终点。”
如果更适合的伴侣出现，通常可能理解为彼此开始出现不满足。心理咨询师荣伟玲认为：“在稳定的伴侣关系中，你主要的需要已经被满足了，但你肯定还有没有满足的需要，当它上升为最主要的需求时，会发现能够满足这个要求的人，看到更适合自己的伴侣。”也就是说这个更适合的伴侣是对两性关系的提醒，说明你们之间已经出现了不和谐，荣伟玲认为人的一生有两个年龄段容易出现更适合的，一是结婚之前，这个时期彼此还都不太了解，性格差异较大，双方都可能向外界寻找更适合的。二是年龄到了40岁，由于到了不惑之年，人们就会开始对自己的前半生进行总结，发现有很多的理想没有实现，有很多的遗憾，可能这个时候更适合的就更容易出现。
和谐的婚姻之上出现了更适合的，总是一件让人难以取舍的事情，如何抉择还要自己仔细掂量。
把握自己的幸福
如果你的家庭还算幸福和谐，那么当自己遇到更适合的，还是不要放弃原有的家庭，因为想象的和现实的毕竟有差别。
如果你觉得适合自己的能给你带来幸福，那就要抓住机会，人生遇到更适合自己的人的机会并不多，抓住机会，也许一生的幸福就在这一瞬间。
了解自己
当你不断遇到更适合的时候，你就要审视一下自己，了解自己为什么会不断遇到更适合的，是不是自己在恐惧什么。“更适合”有时只是缓解恐惧的一种方式。