给孩子一些压力
许多父母都说，现在的孩子压力已经够大了为什么还要加压啊？孩子绝对不能全无压力的，虽然我们提倡不要给孩子太多压力，但是在孩子的负荷范围内，给孩子一些压力是必要的，研究发现，适度的压力有利于孩子保持良好的状态，挖掘孩子潜能，在学习中，适度的压力能调动孩子的大脑，让他们兴奋，提高学习效率。
在生活和工作当中，有压力是绝对的，没压力是相对的。在任何工作中，都会常常遇到来自方方面面的或大或小的压力。如果一个人缺少面对压力的勇气和能力，不知道如何承受压力，就会畏难厌战，最终一事无成。可取的是能够正确对开压力，并且提高自己承受压力的能力，甚至在很多时候自己为自己增加压力以帮助自己树立战胜困难的信心和勇气。
很多人在一路顺风的时候，有不少人也会自己给自己找些苦头来吃，这其实是高瞻远瞩的超前表现，因为聪明的人都知道，在一定程度的压力下，人往往能完成很多自己平日不可能完成的任务。举例说明，刚入伍的新兵，从来没有跑过远距离，一跑三千米就断气了，可是部队里要负重跑，背上步枪、手榴弹，加上被子褥子大衣水壶，总共不下二十公斤，并且要跑十公里，能跑得下来吗？可是这些新兵几乎个个都跑下来了，因为班长就在后面跟着，看见谁要是停下了就一脚踹过去，虽然很残暴，但是在压力下大家都完成了十公里负重跑。
其实每个人都有惰性和保守倾向，但人一生会遭遇压力，压力猛于虎，但是能够帮你克服惰性。
老船长的“压力效应”
一艘船在海洋上航行，他们的货轮刚刚在目的地卸下了满船的货物，现在正只空船返航的时候，船上有一位经验丰富的老船长。中途，突然变了天，可怕的风暴袭了过来，水手们惊慌失措，不知道该怎么办了。
“快，立刻打开货舱，往里面灌水！”船长命令到，语气很果断不像是在开玩笑。
“船长你是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手叫到。
“就照我说的做！”船长厉声说到，看着船长严厉的脸色，水手们只有照做了。奇怪的是，随着货舱里的水位越升越高，船一寸一寸地下沉，但依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。”
这就是“压力效应”。现实生活中，有些孩子受到一点委屈家长就会心痛，忙着安慰孩子或是责怪旁人，谁都可以了解这样的心情，但是若真让孩子一点委屈都不受却是害了孩子，孩子和成年人一样，总会有面对社会的时候，谁会呵护孩子一辈子？
在一些西方国家，很多家长还故意在寒冷的冬季，让孩子在严寒中接受锻炼，增强孩子的耐寒能力与体质，这就是为孩子增加压力，父母都认为孩子如果连这样的苦都吃不了将来也一定不会成材。
压力也需要恰到好处
适当的压力可以成为推动孩子学习的动力，但当压力超出孩子所能承受的负荷时，压力也会产生负作用。超过了孩子的承受范围，压力越大，独立思考能力尤其是创造力越弱。
压力加得恰到好处才能产生好的效果。每个人都有积极与惰性的一面，当人的惰性一面即将占上风时，及时施加压力无疑效果最佳。单调如果压力成为一种负担时，就要及时减轻压力。