潜意识的两面性
任何事物都具有两面性，一弊一利。潜意识也面临着这样的问题，并不是所有来自潜意识的精神暗示或者刺激都会促使我们做出正确的决定，或者向更好的方向发展，很多时候也会起到相反的作用。大多数情况下，一旦潜意识接受了一个想法，它就会立刻开始执行。潜意识不仅仅只是执行好的想法，也会执行坏的想法。要是消极地使用这一规律，潜意识可能会给我们带来沮丧、失败和不幸。但如果我们的思维方式是和谐的、具有建设性的，那么就会经历健康、成功和一切美好的事情。
意识是可以进行推理并且适当做出理性选择，比如，我们可以选择自己喜欢看的书籍，选择在自己喜欢的地方买房，选择自己喜欢的人作为伴侣等等。但是，潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环以及我们日常的呼吸等，都是潜意识的某种作用。潜意识不能进行推理，也不能区别好坏，更加不能按照我们的需求做出合适的选择，所以好的积极的潜意识会对我们产生好的影响，但是破坏性的消极的潜意识则可能会长出灾难的果实。
比如，一位严厉的母亲，每次在孩子做错事或者表现不如她意的时候，就会很不客气地对孩子说：“你真是一个笨蛋！”或者“你真让我失望！”这个信息经常被孩子接收，并在大脑中形成长久且压抑的记忆，时间长了，孩子的潜意识中就会形成一个自我形象“我是个笨蛋”，“对于他人的要求，我从来都没有能力做好”。而这样的结果很可能导致：这个孩子不论是在以后的成长过程中还是长大成人之后，都会表现为没有创造性，有自卑情结，不愿意接触外界环境，同时，也会因为害怕别人失望的目光而不愿意给予别人帮助。
与此相反，若是一位慈爱的母亲，在孩子遭遇挫折或者是经历困难的时候，总是安慰鼓励，给与孩子信心：“你一定可以的！”那么，在经常接收到这样的信息之后，也会在孩子脑海里留下自己“一定能行”的深刻记忆，长此以往，孩子也会形成积极勇敢的性格，对于外界的食物充满热情和好奇心，主动探索，积极去解决生活中遇到的难题。
曾经有一个在B城求学的朋友，圣诞节前夕的晚上，在街边商店的橱窗里看到一件漂亮的毛呢大衣，她实在很喜欢那件衣服，看了又看，很想买下来，但是价钱却远远超乎了她的想象。想到接下来一年的学费和生活费，她只得对着橱窗里的衣服叹口气，失望地走开了。这一年，她没有如愿得到这件衣服。
第二年圣诞前夕的时候，她又在另外一家店的橱窗里看到一件十分中意的漂亮裙子，依旧标着十分昂贵的价格。但是这一次她却着了魔似的，目不转睛地看着那件裙子，不想再放弃。一整个晚上，她一边想办法筹钱一边对自己说：“这件裙子是我的，我会得到它，它也一定会属于我。”甚至在圣诞节上午，她依旧没有筹到多少钱的时候，也依旧在心里期待着这件漂亮的裙子，确信自己一定会得到它。于是，圣诞节晚上10点钟的时候，她收到了好朋友寄来的贺礼--一件漂亮的裙子，跟她昨天在橱窗里看到的那件一模一样。--如她一直所念叨的那样，她如愿得到了这件裙子。
我们的心理具有两个完全不同的层次。一个是理性的意识，一个是不具有任何理性的潜意识。当理性的意识充满恐惧、不安、焦急等各种负面情绪的时候，潜意识就会议相同的情绪来影响意识。曾经有位著名的高音歌剧家，在某次演出的时候，因为突然怯场二喉咙痉挛，无法开口，而此时，距离他上场不足5分钟了。他害怕观众们的嘲笑，从而症状愈加严重。在即将上台的前一分钟，他突然跑到后台，深吸一口气，对自己大声喊道：“我一定会唱得很好！”然后他就镇定地上台演出去了。
意识如同船长，在驾驶室里安排指挥着船员和船舱按照既定的路线，顺利前行。而潜意识就如同船员一样，他们不需要管船往哪个方向行驶，只要听从指挥去操作各种仪器，确保船只安全前进即可。如果船长对罗盘、分仪或者其他仪器以及船员等作出错误指令，船可能就会触礁。同样，我们的意识就是身体以及周围环境，还有所从事的一切事务的主人，当意识向潜意识发布命令的时候，若是意识能够及时作出判断，接受合理的事情，那么潜意识才能够准确执行对我们有利的方面。
潜意识通常被人称作主观心理。而主管心里认识周围的环境和事物，不单单是依靠五官，更重要的是直觉、第一印象。这就导致我们存在于记忆中的影像并不总是积极正直乐观向上的，很多时候也会存在一些消极暗黑的东西。但是潜意识却无法与我们进行协商争论，只会按照大脑中发出的指令，来进行行动。这也就意味着，我们发出的指令向着好的方向发展的话，潜意识就会令我们达成好的愿望；但如果我们发出的指令是坏的，潜意识就会让现状往更坏的方向进展。
也许现在我们已经认识到，意识，在某种程度上，就是潜意识的“守门人”，它会在适当的时刻防治潜意识受到错误观念的影响。潜意识服从于意识的暗示，它本身则不会做出任何对比和判断，本身也没有主张，对于任何暗示一律平等地进行执行。
比如说，在船上见到一位看起来很胆怯的乘客，上前跟她说：“你看起来身体不好，脸色发白，我担心你会晕船。”这位乘客可能会更加担心，最后不得不去船舱休息。但是，如果你说这话的对象是一个健壮的水手，可能就起不了任何作用了，他更多的会以为你是在开玩笑。这种所谓的担忧或者暗示在他身上不会有任何反应，因为他具有晕船的免疫力，这种免疫力无形中就给了他自信的勇气，晕船对他来说，根本就不具有威胁。
这也就是说，不同的人对相同的暗示会产生不同的反应，因为他们潜意识中的意志和信仰不同，他们的意识有权拒绝任何不具有建设性的意见或者暗示。
我们每个人心里都会或多或少存在着不同程度的恐惧、担忧，具有不同的信仰，各种不同的想法或者假设，所以也只有特定的暗示才会对某个对此有恐惧心理的人产生作用。这也就表明了，潜意识的动力在某种程度上也会受到限制。如此，我们便有足够的机会，对那些在我们的生活中产生不良影响的潜意识消除掉，而只留下好的方面。
美国心理学之父威廉·詹姆斯曾说过：“改造世界的力量在你的潜意识里，它蕴藏着无穷的智慧和力量。”这就足够说明潜意识对于我们日常生活的重要性了，或许我们不需要改造世界的伟大力量，但是，想必每个人都希望自己和身边的亲人都能够快乐平安幸福地生活下去，这同样需要我们必须输出正确的、积极的、有建设性的潜意识。
当今社会，依然存在着许多的混乱、悲剧和不幸，究其原因，大多是这些人不能理解自己心理上意识和潜意识的相互作用。一方面努力期盼着生活逐步好起来，另一方面却总是忍不住悲观失望，觉得自己这也不行那也不好，生活中没有一件顺心的事情，不知不觉中，奔向美好明天的意识却被悲观消极的潜意识所压制，两者不能够一致和谐同步地合作，从而导致所期望的喜悦、健康、平安、幸福、快乐反而被疾病或者痛苦所取代。
海尔梅斯神的坟墓被打开的时候，人们怀着巨大的期盼，渴望会发生意想不到的重大奇迹，因为在此之前，大家一致认为，那里会蕴藏着巨大的奥秘。但是，当一切都呈现到眼前的时候，我们才突然了悟：这个奥秘就是，内部有的，外部也有；上方有的，下方也有。
换句话说，我们在潜意识里所形成的虚幻的东西，也同样会再外部空间以物质的形式展示出来。就像我们在中学课本上所学过的作用与反作用，运动和静止，物质与意识，两方面必须协调统一，相互依存相互制约，保持两个方面的平衡，才能够产生和谐匀称的结果。潜意识的两个方面也是如此，我们只有努力抑制了消极悲观的情绪，植入积极喜乐的潜意识，才能呢哥哥按照自己所想，呈现光明美好的明天。
将幸福、平安、美好的种子播撒在你的潜意识中，然后怀着极大的兴趣，静静默想，并且期待着，在心田上将它们接收，牢牢刻在记忆里，这样，我们一定会得到极大的收获。但同时，我们的内心也会如土地一般，不仅能够收获丰茂的果实，也很有可能会有荆棘和野草在疯长。所以，我们必须时刻都认识到潜意识的两面性，选择正确真实的一面，让潜意识跟随着和谐舒适美好的脚步，对我们所怀抱的期望产生回应。
思想的本质是潜意识
当我们启动意识进行思考的时候，我们的习惯思维就会渗入到我们的潜意识层里，从而对我们所思考的一切提供创造的原动力。有时候，我们会遇到这样的事情：跟朋友一起聚餐的时候，经常说：“我不喜欢吃香菜。”久而久之，当你再去吃香菜的时候，就会真的消化不良，或者完全对这种食物无感，甚至闻到它的味道就会想吐。对此，我们不得不理解为，潜意识在无形中暗示我们，某件事情你不能去做。这就明白表示了，潜意识的工作方式，即思想的本质是潜意识。
心理学家和精神病专家都曾经指出，当思想传递给潜意识的时候，在大脑的细胞中会留下记忆的痕迹，潜意识也会自觉地去执行这些痕迹。很多时候，为了达到目的，大脑会利用以往所积累的任何经验和星星点点的知识，也会萌生无穷的力量和智慧，想出以往想不到的方法；也会将所学习或者记忆过的自然规律加以利用和总结。虽然可能达成目标的概率不一样，执行的时间长短也不一，但它确实执行过了。
思想的本质是潜意识，所有潜意识是理想、抱负和其他冲动的源泉，就如莎士比亚感悟到了那个时代人们心中的真理和对于爱情、理想、社会的看法，相信这也是潜意识的巨大力量所实现的。以此类推，毫无疑问，不论是希望雕塑家菲迪亚斯的雕刻，还是拉斐尔的圣母像，抑或是贝多芬的交响乐，都是潜意识的巨大力量产生的作用。
我们的大脑是有意识的推理器官，当它完全接受了某种思想，即我们修改并确定后的潜意识之后，就会将相关信息送往神经中枢，并且在那里进行一系列的加工，使之物质化，并在我们的周围物质世界里将它表现出来。
潜意识也不会与我们进行争论，在大多数时候，它只是按照我们给定的信息执行工作。所以，我们说，潜意识是记录生命的一本书，因为经过潜意识的所有思想都会变成我们的真实体验。美国小品文作者爱默生曾经说过：“人就是一天到晚自己想象出来的。”--这更加充分证明了，一时的本质就是潜意识，我们所想象的事物，在经过潜意识之后，会变成切实的物质存在。
同理，若是我们的意识中总是存在一些消极悲观甚至具有破坏性的思想，这些思维在产生坏情绪的同时，也需要寻求它们在外界的排泄和表现方式。比如，人在心情不好或是压力过大的时候，往往更容易紧张忧虑甚至生病上火，比如溃疡病、心脏病、各种炎症等，都是在我们心情焦虑的时候，发病率格外高。
继续往深处探究的话，我们甚至可以认为，潜意识的运转，在一定程度上，也关系着我们所有的生命功能。比如说，在我们睡着的时候，心脏会继续有节奏地跳动，呼吸不会停止，血液的流动、腺体的分泌也在一刻不停地进行着。但这个时候，我们的所有座位，都不在经过大脑的推理，这一切行为，都是自发的。对此，我们的解释就是，潜意识也是意识，在推理思考的意识之后，对不需要思考和推理的生命机能维持物质上的实现。而许多健康专家提倡的“睡眠有助于青少年的生长”、“在睡眠中生长会更迅速”也切实证明了这一点。
在我们的日常生活中，推理判断的意识常常是在干扰它们的正常运行。担忧、焦虑、慌张、消沉，这些外在的情绪通常会使潜意识受到不小的干扰，从而我们的身体机能也会受到扰乱，引发各种各样的疾病。
当精神上产生负担的时候，我们一定要告诫自己，不要想太多，相信一切都会慢慢得到解决，放松自己，让思维的运转先停一停，潜意识也会向神经中枢传达“一切照常”的讯息，从而慢慢调节身体各机能恢复正常。
曾经有一位眼疾患者，因为视神经坏死，已经很多年都看不见周围的世界了。突如其来的转变，让她的生活发生了巨大变化，工作、生活以及各方面都遭遇了巨大的挑战。为此，她也彻夜难眠，歇斯底里，但这样做的结果，并没有让她恢复视力，而是更加引起了各种后遗症，一度导致身体的全部机能都陷入危机。经历了许久的适应时间，她不再抱怨，不再怨天尤人，情绪也渐渐趋于平静，每天都怀着期盼的心情去圣殿祈祷，坚信她一定会恢复视力，相信自己一定会再次重见光明。于是，在几年之后，她突然恢复了视力，这时候，她的视神经仍旧是坏死的，直到几个月之后，再去复查，她的视力机能才恢复了正常。
与此同时，在这位女士居住的区域附近，也有一位不幸罹患了肺癌的牧师。他也是每天都怀着轻松地心情，向自己的潜意识传达恢复健康的信息，相信自己会获得完美的健全的身体，相信他现在所做的一切训练都是为了康复后更好地进行生活。结果，真的在不久之后，牧师的身体恢复了健康。
想象某件事情的美好结局，实现可以先去坚定地享受这种成功的滋味，潜意识就会按照我们的意愿，来为我们执行这一切。就像潜意识控制着我们身体的所有运作，了解身体出现的所有问题，从而无形中维护我们的身体大多数时间能够正常运转一样，若是我们也能够向潜意识传达具体的在某种限定条件下就能够实现的事件陈述，那么，潜意识也会将这个想法以某种形式表现出来。
同作用力与反作用力的普遍真理一样，如果我们的思想史作用力，那么潜意识就是反作用力。当我们以一种积极温暖向上的态度来传达我们的思维，生命的源泉就会流经全身，潜意识也会将这一切在我们的身体和周围世界物质化；但若我们总是焦虑、恐惧，着不仅会影响我们身体上的内脏、肺脾等器官的正常运转，也会让我们周围的一切变坏。
通常，在我们有了困难的时候，有些人会立刻开始进行有建设性的思考，积极努力地寻求解决的办法，也有一些人，立刻就陷入被打击的氛围中，担忧害怕，甚至想着该怎么去逃避这个责任，却不去思考。当然，结果显而易见，前者肯定会轻松解决自己的难题，而后者，很可能面临更大的危机。