宋本，大都（今北京）人。字诚夫。生于元至元十八年（1281），卒于元元统二年（1334）。元至治元年（1321）左榜状元。授翰林国史院修撰。宋本自幼聪颖出众，日夜苦读经史以图贯通。曾随父学性命义理，造诣日深。他擅长古文，辞必自撰，峻洁刻厉。40岁才随父从江陵返回燕地。在至治元年，得中状元。
泰定元年（1324），宋本任监察御史。首先，他弹劾逆臣铁失的党羽枢密副使阿散。其次，弹劾太常失典守职。又弹劾中书宰执误机务不至中堂。后调国子监丞。当时蒙古千户抢夺民女而廷官庇护不问。宋本激昂愤恨，为民伸冤，后移兵部员外郎。泰定二年，宋本转中书左司都事。他为弃军纳妾逗挠军期的尚书，在廷上与枢密副使针锋相对争辩。声言应依法治罪，不能加官，令枢密副使怒而不敢言。泰定三年，将拟诏给宋本看，要给被宪台夺官者晋升。宋本理辩不可。次日诏准晋升，宋本托病不出。宋本于泰定四年升任礼部郎中。
天历元年（1328），宋本升吏部侍郎。天历二年，改任礼部侍郎。
至顺元年（1330），宋本进奎章阁学士院任供奉学士。至顺二年，他出任河东廉访副使，升礼部尚书。次年，上书谏皇后废大明殿贺。
元统元年（1333），充经筵讲官，出任陕西行台治书侍御史，将行，又任奎章阁学士院承制学士。元统二年，转集贤直学士兼国子监祭酒。冬十一月卒，谥正献。
宋本持论坚正，谨慎自持。著有《至治集》四十卷。