宋庠，开封雍丘（今河南杞县）人，字公序，初名郊。生于宋太宗至道二年（996），卒于宋英宗治平三年（1066）。宋仁宗天圣二年（1024）甲子科状元。
宋庠是乡试，会试、殿试皆第一的三元状元。中状元后，擢大理评事，同判襄州。后被刘太后看中，破格升为太子中允，再迁为左正言。太后病逝，宋庠为知制诰。曾上疏建议科举应文武分试，被采纳。不久，知审刑院。当时，密州一霸王私自造酒，并杀人灭口。宋庠不顾当朝宰相陈尧佐说情，异常坚决地判王死刑，大快民心。
宝元中（1038～1040），宋庠为右谏议大夫任参知政事，为相儒雅，遇事是非分明。因与宰相吕夷简不和，被排挤，加之弹劾范仲淹，被贬知扬州。范仲淹变法失败，朝廷遂召宋庠为枢密使。皇元年（1049），拜兵部侍郎，同中书门下平章事，久居相位，终无建树。三年，又因家法不严，纵容子弟过错，遭包拯弹劾而被罢相，出知河南府，几经迁徙，鬓染秋霜，被仁宗封为莒国公。
英宗即位（1064），宋庠请求告老还乡，不准，改封郑国公，移镇武宁军，出判亳州。宋庠前后所至，以慎静为治，及再登用，遂沉浮自安。晚年笃爱幼子，带子赴任，至亳州后，多次请求告老还乡，最后，以司空身份致仕，病故于家，享年71岁。朝廷追赠太尉兼侍中，谥元献。帝撰其碑曰：“忠规德范之碑”。
宋庠天资忠厚，与弟宋祁应举时，俱以文学名闻天下。俭约不好声色，读书至老不倦，善于纠正谬讹。曾校定《国语》，撰《补音》三卷，又辑《纪年通谱》，区别正闰，为十二卷。另有《掖垣丛志》三卷，《尊号录》一卷，《别集》四十卷。