书城保健养生生活必备丛书——肥胖病饮食与防治
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第15章 减肥食疗药酒

天麻首乌酒

“材料”天麻60 克,制首乌30 克,丹参36 克,黄芪15克,杜仲16 克,淫羊藿1 2克,白酒1 50 0毫升。

“操作”将天麻、制首乌、丹参、黄芪、杜仲、淫羊藿切小段,放入纱布袋里,将袋口扎紧,放入酒坛内,倒入白酒密封浸泡2 0天,每日振摇1次。每次服10 毫升,每日2 次。

“作用”补益肝肾,消脂降压。适用于单纯性肥胖症。

枸杞银花酒

“材料”枸杞子100克,金银花60 克,白茯苓 8 0克,白酒 1 00 0 毫升。

“操作”将枸杞子、金银花、白茯苓放入白酒中浸泡八个月,每2 天摇动1次,30 天后过滤即成。每次服10~15毫升每日1~2次。

“作用”清热明目,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症。

大蒜酒

“材料”大蒜头800克,白酒1500毫升。

“操作”大蒜头去皮,剥瓣,拍裂,放入瓶内,倒入白酒密封浸泡30 天即成。每日2 次,每次服酒1 0 毫升,食大蒜3~4瓣。

“作用”温通血脉,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症。

大黄酒

“材料”大黄10 克黄酒(或米酒)800 毫升,白砂糖、蜂蜜各适量。

“操作”将大黄放入黄酒(或米酒)中浸泡30 天后,加入白砂糖、蜂蜜适量即成。每日服30~60毫升。

“作用”活血化淤,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症。

山楂丹参酒

“材料”山楂8 0 克,紫丹参6 0 克,延胡索50 克,白酒1 5 00 毫升。

“操作”山楂、紫丹参、延胡索放入瓷器(或小酒坛)内,倒入白酒,密封浸泡20 天,每日将酒坛振摇1 次。每次服10毫升,每日2 次。

“作用”活血祛淤,强心降压。适用于单纯性肥胖症。

补肝益肾减肥酒

“材料”山萸肉、绵杜仲、胡桃肉、云茯苓各10 克,漂白术、菟丝子各1 5 克,淮山药30 克,白酒10 0 0 毫升,蜂蜜适量。

“操作”将山萸肉、绵杜仲、胡桃肉、云茯苓、漂白术、菟丝子、淮山药放入白酒中浸泡1 个月。每次取10 毫升,加少量蜂蜜饮服。

“作用”补肝益肾,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症。