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第85章 健康的一半是心理健康,这种说法对吗?

健康的身体有赖于健全的心理。调查研究表明,O5 岁以上老人有B_8是乐观者,a58 o_58 病人发病的诱因与心理障碍有关。

在现实生活中可以看到,有的人虽然年逾古稀,却仍然精神饱满、鹤发童颜;而有的人虽刚到中年,却已老态龙钟,这都与人的精神状态密切相关。乐观、开朗、愉快、恬静、和谐、喜悦等心理状态,有助于人体神经系统的稳定、内分泌系统的平衡和免疫能力的增强,会使人体全身各系统、各器官的功能更加协调,从而促进身体健康,延年益寿。而恼怒、忧虑、紧张、恐惧等消极情绪,则会使机体生理功能紊乱,导致高血压、冠心病、中风、糖尿病、肿瘤等疾病的发生,从而缩短寿命。

现代医学研究表明,癌症的发生与不良的心理因素有密切关系,多数患者在发病前的2o G年中受过较强烈的不良情绪的刺激。著名医学家卡逊博士不久前在关于癌症新观点国际研讨会上说:“我认为癌症是由心理平衡遭到破坏引起的。”

心理健康也是家庭幸福的基础。如果家庭成员都性格温和、心境豁达、与人为善,那么,全家定会生活得和谐、健康。