“训主简介”
桓氏，名不详，字少君，西汉渤海高城（今河北省盐山东南）人。鲍宣之妻，鲍永之母，鲍昱之祖母。家富，而其夫鲍宣家境清贫。她嫁给鲍宣时，父亲给她很多嫁妆，她一概不要，亲自着短布衣裳，和鲍宣共挽鹿车回归乡里。婚后，修行妇道，勤俭持家，受到乡里好评。下面整理的是她对孙子的教诲，话语虽短，但情深意长。
存不忘亡，安不忘危
“原文”
先姑有言：“存不忘亡，安不忘危。”吾焉敢忘乎！
——节录自《后汉书·烈女传》
“译文”
我死去的婆婆有句话说得好：“能生存下来不要忘记濒于灭亡的时候，安居乐业了不要忘记危险困难的过去。”我哪里敢忘掉过去挽鹿车的日子啊！
“评析”
汉哀帝时，鲍宣官至司隶校尉，儿子鲍永也在中兴初做了鲁郡太守，家境由贫转富。一天，孙子鲍昱问少君：“奶奶您还记得挽鹿车的时候吗？”少君于是对孙子说了上面这几句话。虽只寥寥数语，含义却十分深刻。生活在今天的孩子对于“亡”、“危”的滋味懵然无知，做父母的确实很有必要经常对他们进行“存不忘亡，安不忘危”的教育。
张汤母家训
“训主简介”
张汤母，西汉杜陵（今陕西省西安东南）人。其子张汤曾扶助汉武帝改革经济，用以限制打击富商大贾势力，并与赵禹共同编定律令，后遭朱买臣等奸臣陷害致死。
诫汤昆弟诸子
“原文”
汤为天子大臣，被恶意而死，何厚葬为！
——节录自《汉书·张汤传》
“译文”
张汤作为天子的大臣，遵受恶言诬告而死了，我们为何要厚葬他呢？
“评析”
张汤为廷尉时，用法严厉，后被人陷害，自杀而死。他的兄弟、儿子打算为他举行隆重的葬礼，遭到他母亲的反对。封建时代的一位妇女能有这样的认识，确实很不容易，难怪汉武帝得此消息后，都要说“非此母不生此子”了。