书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第74章 覆盆子

别名西国草、毕楞伽、大麦莓等。

《本草纲目》记载

益气轻身,令发不白。食之令人好颜色。

释名

这种植物子的形状像倒过来的盆一样,因此而命名。它还能够补益肾脏,缩小便,服用它之后就可以覆扣尿盆,因此得名。又因为到五月份的时候它的子就成熟了,呈乌赤色,所以俗名为大麦莓。

集解

这种草到处都有,而泰州、永兴、化州特别多,四五月变红成熟,山中的人要及时采摘后拿出来卖。等到它五六分熟的时候就可以采摘了,应置于烈日下晒干,否则容易烂掉。它的味道酸甜,外皮像荔枝,如樱桃一般大小,软红可爱,错过了这个好时节不摘,就会在枝上生出蛆虫,吃多了生内热。

覆盆子

气味:甘,平,无毒。

主治:可以益气轻身,让头发不变白。补虚弱,强阴健阳,润泽肌肤,调和五脏,补肝明目。还可以治疗男子肾精虚竭、阳萎。女子食用可以治疗不孕之症。

科学新概念

营养成分

鞣花酸、β-谷甾醇、椴树苷、胡萝卜苷及少量维生素C等。

健康效果

覆盆子有补肾壮阳、抗衰老、减肥、消炎、抗癌防癌、抗氧化、保护心脏、防治心脑血管疾病等功效。

自然配方名称制作方法覆盆子茶覆盆子和绿茶混在一起,用开水冲泡饮用即可。有补肾壮阳的功效,适宜于阳痿、早泄、遗精等症。还可以用来治疗尿频。覆盆子粥覆盆子洗净,当粳米煮至五成熟时放入,煮至熟烂。食用时可根据个人口味放糖。经常食用有壮阳功效,可治疗阳痿早泄等症。