书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第27章 冬瓜

别名白瓜、水芝、地芝。

《本草纲目》记载

主驴马汗入疮肿痛,阴干为末涂之。又主折伤损痛。

释名

因为这种瓜在冬天成熟,所以叫冬瓜。贾思勰认为,这种瓜一般在正月或二三月种植,如果在十月份下种要比春天种的又大又好吃,这也许就是叫冬瓜的原因。

集解

冬瓜在三月份会长出苗和蔓,叶子又大又圆,有一个小尖儿,茎和叶都有刺毛,六七月会开出黄花,果实很大,有3~4尺长,直径大概有一尺左右。瓜嫩时是绿色的,外面有小绒毛,外皮很厚也很硬,里面的瓜肉又白又肥美。白色的瓜瓤叫做瓜练,像棉絮一样,可以用它来洗衣服。瓜子叫瓜犀,瓜子仁也可以食用。

冬瓜

气味:甘,微寒,无毒。

主治:可以通利小便,有解毒的作用。还可以促进消化,滋补身体。有消除毒疮和热痱子的功效。

科学新概念

营养成分

蛋白质、胡萝卜素、钙、钾、磷、粗纤维、多种维生素等。

健康效果

冬瓜内的有效成分,可防止人体内脂肪堆积,具有减肥、降脂、美容的功效。冬瓜内含钠量低,是肾病而致浮肿患者的佳品,夏天吃冬瓜还有解暑的功效。

自然配方名称制作方法冬瓜汁冬瓜捣成汁,外洗可治痔疮疼痛;外敷可治脚气、夏天生痱子;内服有解毒功效。冬瓜汤冬瓜切片熬汤(不加调味品)即可。此汤俗名“神仙汤”。长期饮用,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者都有良好的辅助治疗作用。夏日饮用有清凉祛暑的功效。