书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第118章 鸡

别名烛夜。

《本草纲目》记载

止肚痛,心腹恶气,除风湿麻痹,诸虚羸,安胎,治折伤并痈疽。生捣,涂竹木刺入肉。

释名

鸡就是稽的意思,因为它能报时。大的叫蜀,小的叫荆,幼鸡叫。梵文名字叫鸠七咤。

集解

鸡的种类有很多,各地都有所产,只是大小形色往往不同。朝鲜有一种长尾鸡,尾长三四尺;辽阳有一种食用鸡,是一种角鸡,体形很大,味道肥美,胜过其他品种的鸡;南越有一种长鸣鸡,昼夜啼叫;南海有一种石鸡,海水涨潮时就鸣叫;江南有一种矮鸡,腿长才二寸左右。鸡在卦中属巽,在星宿中属昴。

乌骨

气味:甘,平,无毒。

主治:适宜身体虚弱者进补,可以治疗心腹痛,对妇女产后虚损、崩中带下都有一定疗效。

气味:甘、苦,温,无毒。

主治:可以补肾壮阳,治疗心腹疼痛;还可治疗因肝虚引起的视力减退等症状。

气味:甘,平,无毒。

主治:可以滋补五脏,安胎。用醋煮着吃可以治痢疾、耳鸣。

蛋清

气味:甘,微寒,无毒。

主治:可以美容和祛烦热。

蛋黄

气味:甘,温,无毒。

主治:可以祛除烦热,用醋煮食可以治疗身体虚弱。

科学新概念

营养成分

蛋白质、尼克酸、灰分、维生素E、烟酸、钙、磷、铁等。

健康效果

鸡肉有较好的滋补作用,其营养成分易吸收,因此经常食用有强身健体的功效,营养不良、身体虚弱、心血管疾病患者尤适宜食用。鸡肉还有助于人体肌肉的代谢与增长,鸡汤中的营养成分可促进人体内的肾上腺素分泌,从而可振奋精神,特别是对血压低的人有好处。

自然配方名称制作方法乌鸡汤乌鸡肉切块,放入锅中加适量清水及调味品,煮至肉烂汤浓即可。此汤营养丰富,药用价值高。可以增强身体免疫力,预防骨质酥松,妇女食用还有丰乳、下奶的功效。煮鸡蛋鸡蛋洗净煮熟即可。煮鸡蛋简单易做,营养丰富,经常食用可以补脑,能增强记忆力,还有护肝抗癌的功效。老年人食用可以预防老年痴呆,有延年益寿的功效。姜汁炖鸡将仔鸡杀后去除内脏,洗净。将老姜捣碎后用纱布包扎,挤出姜汁,放入鸡腹内盖好,放入锅内,加适量水。将锅置火上,用大火烧沸,用文火烧煮至熟烂即可。此菜温中健脾,益气生血。适用于脾胃虚寒、久治不愈、体质虚弱者。