书城保健养生中国传统文化选编(本草纲目)
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第108章 虾

《本草纲目》记载

法制,壮阳道;煮汁,吐风痰;捣膏,敷虫疽。

释名

“鰕”音同“霞”,俗称为虾,因为它用水煮就变红像红霞一样。

集解

江湖中出产的大而颜色发白,小溪中出产的形小而颜色发青。都是磔须钺鼻,背部有段节,尾部有硬鳞,多足而且喜欢跳跃。它的肠属脑,子则在肚外。虾品种有很多:米虾、糠虾是以精粗命名的;青虾、白虾是以颜色命名的;梅虾,因为梅雨时节有而命名;泥虾、海虾是以它的出产地来命名的。岭南有一种天虾,它的卵大得就像蚂蚁,秋后成群的卵落入水中就变成了虾,人们用它来做腌食。凡是大虾,蒸后晒干,去掉壳就叫它虾米,蘸姜醋来吃,是为美味。

气味:甘,温,有小毒。

主治:生水田和沟渠中的虾有毒,腌后毒性更大。在密闭的容器中盛上热饭并腌食,可以把人毒死。捣碎敷可治五野鸡病、小儿赤白游肿。做成羹食用可以洽鳖瘕、痘疮,催乳汁。

科学新概念

营养成分

维生素A、蛋白质、钙、磷、钾、钠等。

健康效果

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,具有防治动脉硬化和冠心病的作用,经常食用可以补钙。孩子、孕妇、老人及身体虚弱者尤适宜食用。

自然配方名称制作方法虾米粥虾米和粳米同煮,煮至软烂即可食用。此粥营养丰富,易于消化。经常食用,可预防心脑血管疾病,可以有效减少冠心病和心肌梗死的发生。还可以治疗神经衰弱等症。尤适宜老年人及病后初愈的人食用。