我是在部队服役的一名军人，对于你那种不怕困难，积极上进的精神我表示由衷的敬佩。如果换了是我得了这种不治之症，也不可能像你一样的坦然面对。你内心的承受能力让我惊叹。
我今年23岁，对于这个年龄段的年轻人来，说应该是充满生机朝气蓬勃的时候，可是我怎么也快乐不起来，因为我觉得自己相貌不太好看，在其他战友面前抬不起头来。渐渐的，这种感觉成了我心灵上的一个阴影，挥之不去，我对自己丧失了信心，更无法找回往日的自我。别的战友一个个的都在谈对象，处朋友，而我却不敢，因为一想到自己的相貌我就灰心了，我的心里话不敢向别人说，怕别人嘲笑我。 我看到你的事仿佛在黑夜里找到了一线光明。请你帮我解开心理上的这个阴影吧。我好想再找回往日的笑容。
—— 刚毅
刚毅，你好：
伤心的男孩你先回答我一个问题：如果你从前是快乐的而现在却是不快乐的，那么能告诉你以前和现在的容貌有什么不同吗？其实你不回答我也知道应该是没有什么两样的。因为相貌是天生的，一生都不会有任何的变化（除非是做了美容手术）。当然，你也许会说，以前是年纪小，什么也不懂，现在长大了，就开始注意自己的形象了。
你来到部队，就是要把你锻炼成一个真正的男子汉。你可以从最基本的开始学习，学习怎样衣帽整洁，举止端正，行为规范。你要知道这才是一个人良好素质的开端，相貌除了会在第一次与人接触的时候给人留下一些初步印象之外，在以后更多的接触中你的朋友会更看重的气质。光有漂亮或英俊的外表，而举止粗俗言语肤浅，那又有什么用呢。一个性格丑陋的人不可能相貌堂堂，反而会加速丑化速度，导致由美变丑。但是，如果你是一个有修养有气质的人，又何愁没有女孩子喜欢。人的先天相貌缺陷生下来时已决定了，而出生后，人的青春却要靠健康心理来保持。
军人的职责是保家卫国，军人最需要的是有一个健康的体魄。这样我们才会在各种有危险有灾害的时候看到一个个坚实的臂膀，一双双奔跑的脚步。每当这时最能吸引我们的不是他们的相貌，而是那勇敢英武的性格和不怕险不怕苦的身影，更能给我们的心中留下久久难忘的记忆。
我想你也一定看过一些著名演员的表演，他们当中有些实在不算英俊漂亮，但是他们还是成了家喻户晓的大腕明星。你知道为什么吗？对了，是因为他们的气质修养和真实的演技在打动观众。确实每个人都有衡量美与丑的标准，但这决不会是长相上的美与丑。因为人身上有远比相貌更宝贵更重要的东西。如果有人因为你长的不够英俊而来嘲笑你看不起你，那只能暴露出他的缺点。要让别人都尊重你，喜欢你，那么首先你要尊重自己，喜欢自己，相信自己。
上苍给予每个人的欢乐和痛苦都与他的付出成正比。有时我们拥有的，别人不一定有。每个人都有他自己的长处，每个人也有他自身的不足。所以，我们不必为别人的拥有而失意，应该多为自己的拥有而高兴。人很大程度上不是老死的，而是在烦恼和忧虑中老去的，由此可见人们拥有健康的心理是何等重要！应该像珍惜自己的青春美貌一样去培养我们的心理素质，使之泰然自若，平静如水，那种处在外界险风恶浪中仍依然水波如镜的心态才是世间所有美貌都无法替代的最高的境界。
吕营