教学目的
1.通过教学，使学生能够从个性心理特征方面来认识自己，进而使学生了解自己的社会角色，理解每一种角色该怎么扮演。
2.让学生学会正确地自我评价，要全面地去评价自己，既要看到优点又要看到缺点。
3.要学会克服自卑，树立信，让学生能够接纳自己的缺点，学会自我欣赏，能够接受自己。
4.学会自我控制，自我激励，从而达到自我完善。
教学要点
1.让学生从身体自我来认识自己，引导学生正确认识自己的外貌。
2.让小学生能够从心理特点上来认识自己。让学生体验到自己周围人的气质、性格特点是各不相同的。
3.帮助学生认识自己的社会角色，了解社会自我，树立学生爱家庭、爱学校、爱社会的意识。
4.引导学生对自己进行评价，让学生认识到自我评价要全面；让学生看到优点的同时也能看到自己的缺点。
5.让学生学会从别人的服中了解自己，认识自己，同时还要能够正确对待他人的评价。
6.让学生看到有些缺点是可以改变的，有些是不可改变的，对于那些不可以改变的缺点，要能正确接受。让学生树立克服自身缺点的信心。能正确面对自己，坦然接受自己。
7.引导学生去发现自身的“闪光点”，让他们从中产生自信心。让学生认识到自信对人的成功是非常重要的。
8.认识自卑是一种消极的自我认识，教会学生如何去克服自卑。在对自己充分认识的基础上，引导学生控制自己的不足，发挥优势。
教学安排
首先引导学生来看书上的案例，让学生懂得认识自己的重要性。
通过案例我们可以看到，认识自己是多么的重要，这可以帮助我们发掘自己的潜力，发挥自己的特长。多曼的事迹就给了我们很多的启示。作为正在成长中的小学生，你们将来还有很广阔的发展前景，所以，从现在开始要学会认识自己，发现自己的特点，以便将来更好地发展自己。上面的例子只是多曼教授对自己的能力方面的重新认识，使他重新建立了信心。
正确认识自己首先要能够了解自己，然后学会评价自己，接受自己，最后达到完善自己。下面我们将从不同的方面，针对不同的问题，向大家谈谈如何认识自己完善自己。
第一单元认识自我
一、身体自我
同学们，你们对自己的外表长相了解吗？你对自己的身体特征了解吗？你有没有照过镜子？从镜子中就可以看到自己的样子，无论美丑，无论优点还是缺点，通过镜子，它就会毫不掩饰地告诉了你。
1.理论常识简介
本书分成长的烦恼，正确认识自己，学会调节情绪，磨练坚强的意志，提高交往水平，培养独立能力，增强安全意识，学会心理调节八部分。
同学们，你知道你是从什么时候开始认识自己的吗？当你在很小的时候，大概在3岁时，就开始产生了自我意识，也就是开始了对自己本身的了解。从那时起，你已经开始意识到自己的存在了，如果妈妈离开你，就会感到非常痛苦，而妈妈一回来就感到很安全。我们对自己的了解首先是知道自己长相是很难改变的。因此长得不好看的同学也不要感到难过，一个人的真正的美是在于他的心灵美，像著名的大科学家爱因斯坦，他虽然长得不好看，却是为世界作出很大贡献。我们认识和了解自己的外表，同时还要正确地对待自己的外表。
二、心理自我
大家在看电视的时候，可能会发现电视中的人物有不同的特点。比如不久前放过的电视剧《还珠格格》，里面的小燕子和紫薇就是很不同的两个人，一个是活泼好动又开朗，而另一个是聪明又稳重，看过这部电视剧的小朋友，你们也可能会列出很多她们两个的特点。这就是性格很不同的两个人。在久别的朋友重逢时，人的心目中必然会充满喜悦，非常高兴，但表现出来的行为方式各不相同，有的人会表现得非常热情。如：大声地打招呼，热烈拥抱，拍打朋友的肩膀；有的人则显得较含蓄，可能用不着语言只用眼神表达就足够了。这是因为他们是有不同性格的两种人，前一种性格外向，后一种人则性格内向。我们大家也都有自己的不同性格，你们知道自己的性格特点吗？通过学习下面的内容，可以试试来了解自己的这些特点。
1.活动
下面大家分成小组，4个人一组，在小组内向其他同学谈一谈你是什么样的人，可以包括你的兴趣爱好、性格等方面。
小组讨论之后，每组推出一个代表分别谈一谈自己的心理特点。
2.心理测验
大家经过讨论后，是不是对自己有了一个基本的了解呢？下面我们进行心理测验，从测验中来进一步了解你的个性、心理特征，好吗？
首先进行性格测试（题目见参考资料）。
注意：给同学们讲清楚，回答这些问题是帮助你了解自己的性格，答案无所谓对错，一定要如实填写，否则没有意义。
等同学们做完测验，让他们自己统计自己的得分，老师给出评价表，向学生们介绍不同分数段应该属于什么性格，再给大家讲一讲不同性格的特点。
最后做小结：每个人都有自己的性格特点。
3.理论讲解
小学生从中年级已经开始逐渐对自己的心理特征有了一定的认识，随着年龄的增长和学习的进行，大家会对自己有更深入的了解和认识。有很多同学知道自己有什么兴趣和爱好，如有的学生喜欢唱歌、跳舞，有的喜欢体育运动。小学生了，解到自己有些需要，如周末想去一些地方玩，并且希望家长能够尊重和满足他的意见和要求。大家能够从自己的性格特点和能力方面来认识自己，比如，有的同学说自己活泼好动，喜欢结交朋友，爱好很广；有的说自己比较怕羞，胆小，不爱说话等等。这都是由于大家的个性各不相同。
一个人的个性大致可以分为外向性和内向性两种，外向性同学活泼好动，喜欢与很多小伙伴一起玩，上课敢于发言，兴趣爱好广泛，但有时做事不认真等；而内向的同学大部分比较安静，喜欢独自玩或只与几个要好的朋友玩，做事比较认真，坚持性比较强。
大家如果仔细观察周围的同学，你就会发现许多人都是不一样的，因为大家是性格各不相同。
4.总结
同学们，通过我们今天的小组讨论及心理测验，你们是不是对自己有了更深入的认识呢？对自己认识越多，就会越有助于你们的成长，大家在成长中，还要不断地重新对自己认识，才能真正了解自己。
三、社会自我
同学们，我们每个人都有很多的社会角色，在学校、家庭、社会上所扮演的角色是不同的。在学校里，你是一个学生，一切的行为规范都要像一个学生，上课注意听讲，课下及时完成作业：积极参与班级学校的集体活动。在家里你是爸爸妈妈的孩子，你是家庭的一个小成员。在社会上，你也是社会的一个成员，比如在提倡环境保护的活动中，你是一个环境保护的小志愿者，参加植树造林，宣传环保知识，并从自身做起，不乱扔垃圾等等。
1.角色扮演活动
老师应先向学生讲解有关不同角色的知识，并列举说明学生在家里、学校里、社会上，分别都有许多不同的角色。让学生尽量想出自己在家里、学校里、社会上的具体角色。
给学生讲一个情境，比如课堂上老师与学生之间关系的情境，让几个学生在班上分别扮演不同的角色，进行活动，主要是让他们了解不同的角色应该有不同的行为活动方式。还可以让学生自己设想一个情境，然后进行角色扮演游戏。
表扬同学们的表演，并让他们分组讨论：在生活中，不同的社会角色应该怎么做才好。
2.理论讲解
我们每个人的角色又是变化的，并且可能同时兼有多重角色。比如，在家里你是爸爸妈妈的孩子，如果老师到家里来访问，你就兼具学生和家庭主人两个角色，如果一个陌生人来敲门，你就是家庭主人的角色。不同的角色的言语、态度和行为是不同的，了解不同角色的不同行为才能适应社会。在和-别人打交道时，不知道自己的角色，或用别人的角色来应付时，就会发生困难。所以，大家要了解自己的各种角色，把各种角色都扮演好，也是学生的一必修课。每个人都有不同的社会角色，认识自己的社会自我就是认识这些角色，要学会扮演好每个角色。
大家看到书上的那个故事，这是一个美国的普通家庭，爸爸妈妈都由于某种原因失去了工作，家里生活状况不像以前了，他们心情也不好。爸爸妈妈决定也让孩子知道这件事情，毕竟她也是一个家庭成员。这个女儿很懂事，不仅省吃零食还帮妈妈做家务，在家里最困难的时候，她与父母一道承担责任。大家想一想，是不是应该向这位出色的女儿学习，去作一个成功的家庭成员？
3.总结
认识自我，就要了解自己的各种社会角色，每个入都有多种社会角色，不同的时间地点，你的社会角色是不同的，希望同学们能够在实际生活中扮演好自己的每一种社会角色。
第二单元评价自我
一、全面评价自己
同学们，你们认为自己在家里是个好孩子吗？（随便叫几个同学来回答，可能有的说“是”，有的说“不是”，引导他们再来说一说“是”或“不是”的原因。）
好与不好，这是我们对自己的评价。
1.活动
下面我们大家来进行活动：
第一个是优点轰炸：同学们都拿出自己的笔，在纸上写出自己有什么优点，然后进行一下自我分析，这些优点使你在哪些方面发挥作用？
当大家都写好之后，把学生分组，让他们讨论，分析优点的作用。
请小组代表发言，教师最后做出总结（注意教师不要对学生做太多的评价，尽量引导他们自己讲）。
第二个是“寻宝”游戏：我们每个人身上都有缺点，下面大家就像“寻宝”一样，找一找自身的缺点。如果你能找到它，并及时改正，在你以后的成长过程中，你会取得更大的进步。下面大家都在纸上写自己有什么缺点或不足。想一想这些妨碍了你什么？
同学写完后，组织小组讨论，这些缺点或不足对你有什么妨碍？你将如何改正？
讨论完后，小组代表发言，教师做出总结。
2.理论讲解
每个人都有自己的优点和缺点，你不仅要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。如果一个人只看到自己的优点，认为自己处处比别人强，则容易形成盲目乐观、傲慢、自以为是等品质特征，当然也难以处理好与他人、与集体的关系；如果只看到自己的不足，觉得事事不如人，丧失信心，就会遇事畏缩不前，形成怯懦、沉闷、无生气等特点。因此对于那些自我评价高的同学，需要看到自身有没有什么缺点，不要骄傲自大，对于那些自信心不足的同学，要注意发现自己的长处，发扬优点，克服不足。全面评价自己，并发扬优点克服缺点，才能使自己的个性得到健全地发展。
下面我们一起来看一看书上举的例子，大家来想想这个学生怎么样。例子中的这个学生是个能干的中队长，但是在评比中她落选了，她感到非常难过，觉得自己干了那么多事情却没有得到大家的认同，但是她却忽视了自己的另一方面，她也有很多缺点，比如对自己要求不严，摆架子等等。如果她能够认识到自己的不足，并改正，一定会成为一个优秀少先队员。
3.给学生讲一个有意义的故事（故事内容可以参见参考资料）
关于周处改过的故事，告诉大家知道缺点和错误后，要及时改正就能成为好学生。
二、正确对待他人的评价
同学们，我们现在都知道一个人是既有优点也有缺点，大家想想，你们对自己的评价是不是经常在别人对你的评价基础上的评价呢？比如：有的孩子说在家里是个好孩子，要问他为什么的话，他会说因为爸爸妈妈说我是好孩子。这就是说我们都是先从别人对我们的评价中才学会自我评价的，你们想一想是不是？在一个集体中，我们都会对别人作出评价，也得到他人的评价，一个人对自己的评价常常受到别人对他的评价的影响，也就是说，我们通常通过别人对我们的评价来了解自己，进而来认识和评价自己。
1.分析例子
大家接下来看看书上的案例，这是一个很活泼开朗的学生，学习也很优秀。由于他喜欢上课积极发言，被同学取笑为好出风头，这使一向非常自信的他对自己产生了怀疑，与同学关系出现了紧张，他也很苦恼，幸好有老师能及时帮助他解开了心中的疑虑，因为别人对你的评价可能是站在他们的角度来说的，对你的评价不一定完全正确，我们在对待别人的评价时要能明辨是非。如果自己没有错，那么就要坚持自己原来的样子；要是自己真的错了，那就要努力去改正自己的不足。
2.理论讲解
（给学生做简单的理论讲解，要让他们明白如何正确对待别人的评价。正确地评价自己，要有自己独立的认识。）
上面提到的那个同学，最初没有正确看待同学的评价，开始对自己产生否定，怀疑自己是有什么错，幸好老师帮助他分析了这件事，才使他重新确立了自信。你们是不是也遇到过别人对你的不合理评价的时候？我们要学会正确看待别人的评价。
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。
然而对待别人的评价，也要有认识上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价。比如有的爷爷奶奶特别疼爱自己的孙子，看到一点进步就非常高兴，这是他们对你的鼓励，希望你能够继续进步。对你的评价高时，不要骄傲自满，而要继续保持自己的优点和长处。
别人可能不是真正了解你，对你的评价有的是对的，有的是错的，有时评价过高，有时评价过低，如果你能够正确认识自己的优点和缺点，就能知道他人对你的评价是不是恰当。对他人的评价应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。
3.小组讨论
我们应该怎样正确评价别人和自己？（教师要最后给予指导：不论评价别人还是评价自己，都要尽量全面地看待，不要只看到别人缺点看不到优点，而对自己却只看到优点，看不到缺点。）
4.总结
正确看待他人对你的评价，也要正确评价别人。
5.课后作业
请同学们回家后，问一问自己的爸爸妈妈，让他们说说现在的你和过去的你有什么不一样，哪些方面有进步，哪些方面退步了？然后想一想以后怎么提高自己。
6.给学生讲一个有意义的故事（故事内容可以参见参考资料）
讲关于唐太宗和魏征的故事，让同学明白每个人都有缺点和不足，连唐太宗也不例外。通过周围的人可以了解自己的优缺点，别人就像一面镜子，可以让你能更清楚地了解自己。
第三单元完善自我
一、自我接受