劝慰的人说：‘日月星辰仍然是气体所积聚起来的，只不过是气体中有光辉的东西，就是掉下来，也无所中伤。’”那个人说：“地陷下去怎么办呢？”劝慰的人说：“地是土石，没有任何地方没有土石。你行走、跳跃，整天都是在地面上生活，为什么担忧地会陷下去呢？”那人听了这番劝慰，放弃了担忧，觉得很高兴。找到忧虑的原因，是停止忧虑的好开始，也是变快乐的好开端。
人生当有不足
谢尔·西尔弗斯坦在《丢失的那块儿》里讲过这样一个故事。一个圆环被切掉了一块，圆环想使自己重新完整起来，于是就到处去寻找丢失的那块儿。可是由于它不完整，因此滚得很慢，它欣赏路边的花儿，它与虫儿聊天，它享受阳光。它发现了许多不同的小块儿，可没有一块适合它。
于是它继续寻找着。终于有一天，圆环找到了非常适合的小块儿，它高兴极了，将那小块儿装上，然后又滚了起来，它终于成为完美的圆环了。它滚得很快，以至无暇注意花儿或和虫儿聊天。当它发现飞快地滚动使得它的世界再也不像以前那样时，它停住了，把那一小块儿又放回到路边，缓慢地向前滚去。人生的某些不足可能恰恰是人之为人的乐趣和幸福的源泉。
怀有一颗满足的心
贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道：“任何目标的达成，都不会带来满足，成功必然会引发新的目标。正如吃下去的金苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。”除非你真正懂得常乐的秘诀，否则将永远不会满足于自己所拥有的。这是人的欲望所使，也是促使人有所追求的第一信号。
人有所追求并不可怕，可怕的是盲目地去追求，而不是怀有满足的心情。一个人能否真正快乐，就是看他的满足性。在我们的生活中，到处都充满着机会。生活中有那么多令人觉得幸福的东西，但我们却变得越来越不幸福。难怪老子曾感慨地说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”知足者常乐，贪心者常苦。
还是把旧鞋子穿上吧
“圣诞节又到了！”这个生活潦倒的销售员又在抱怨了。他几乎每天都在抱怨中度过，埋怨自己的“怀才不遇”，叹息命运对自己的不公平。圣诞节里，家家户户都张灯结彩，充满了佳节的热闹气氛。这个销售员却独自一人坐在公园里的一张椅子上，打发自己的无聊日子。
他开始毫无意义地回顾往事，他记起了去年的今天，那时他也是孤孤单单一个人，后来一个人在街上走累了就到了一家酒吧，喝了很多酒。那个圣诞节是在醉酒中度过的。好一点的是那天他穿了新鞋子，虽然没有新衣服，也没有新房子，更没有新车子，但总有一样是新的啊！“唉！可今年呢？我还是穿着去年的那对旧鞋子过今年的圣诞！”他悲痛到了极点，说着就把旧鞋子脱了下来，并准备扔掉它。就在这个时候，他突然发现一个年轻人滑着轮椅从他身边走过。“圣诞节快乐！”年轻人微笑着对他说。“圣诞节快乐！”他看着这个年轻人慢慢地从自己身边滑过去。目送这个年轻人走远了，他忽然顿悟到：我有鞋子穿是多么幸福啊！他连穿鞋子的机会都没有……销售员看着地上的破鞋子笑出了声，他在笑自己，也在笑那双鞋子。他感到轻松了……有脚的人会厌烦旧鞋子，坐轮椅的人没鞋子可穿，却很快乐。两人不同不在于脚，而在于心。
修炼
欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。他有一个与他势均力敌的敌手，他们斗了30年仍不分胜负。在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。但敌手这时做了一件事——向他脸上吐了一口唾沫。欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们明天再打。”敌手糊涂了。
欧玛尔说：“30年来我一直在修炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，所以我才能常胜不败。刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。所以，我们只能明天重新开始。”这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点儿怒气作战。真正的胜利是快乐，不是带着怒气作战。
麦当娜的减岁哲学
惊世骇俗的麦当娜到了40岁，进入了生命的成熟期，但是她却有一套自己的惊人之论。她说她虽然生理年龄40岁了，但是自己必须减5岁，实际上是35岁才对！她的理由有：当年与西恩潘的婚姻，可说是有一整年是浪费的，因此必须减去一年。她与女喜剧演员珊德拉·班哈特为争女儿而翻脸，因此两年的友情算是空白，所以这两年也不能算。
接下来是她曾经演过大烂片《赤裸惊情》，所以这一年也不能算。最后是演出《狄克崔西》时与华伦比提的恋爱谣传，那一年等于是浪费她的生命，因此必须要减掉那一年。如此推算下来，她生命的期限似乎真多了5岁！真的可以理直气壮地再年轻一次了！麦当娜能永久保持她的性感和漂亮，自有她的道理。想想看，你是否也有岁月浪费掉，需要重过的？
花了3年的时间爱错一个人？减掉3岁吧！因为失恋而消沉了一年？减掉一岁！花了两年时间做了一个不喜欢的工作，减掉两岁！这样算下来，你是不是又年轻了几岁？时间对你再也不是压力了！你是不是又可以重新开始崭新的生活了呢？为自己的心灵减负，忘掉不愉快的过往甚至耻辱的经历，是永葆青春的秘诀之一。
铲马粪的小里根
里根是美国的第四十任总统，他的乐观和自信给世人留下了深刻的印象。他的这种性格来源于他的少年时代。当里根还是一个小男孩儿的时候，有一次，父母把他锁在一间堆着马粪的屋子里，要他体验一下生活的艰辛。一段时间后，父母有些放心不下，就到屋里去看他。哪料到，他非但没有哭闹，反而兴致勃勃地铲着那些马粪。他对着惊讶的父母兴奋地说道：“周围这么多马粪，我知道，在这附近的什么地方，准有个小马驹。”
这个寻找小马驹的男孩儿就在乐观的情绪中一天天长大，虽然他的家庭从未富裕过，甚至在萧条时期几乎破产，但在里根的记忆中，生活大都是幸福美好的。即使是在总统大选中遇到挫折，前景黯淡时，里根仍保持着他的乐观。求乐的人生观，才是自然的人生观，真实的人生观。福特：我只看见晴空汽车业巨子亨利·福特在年轻时担任过工程师的职务。
有一次他带队修筑一条河堤，不料突然来了场暴风雨，大水淹没了所有的机器设备，辛苦构筑的工程也全遭摧毁。当洪水退去之后，工人们望着遍地的泥泞与东倒西歪的机器，不禁悲从中来。“你们怎么都哭丧着脸？”福特笑着问大家。“你自己瞧！”他们哭丧着脸说道，“遍地都是泥泞。”“我怎么没瞧见？”他爽朗地说。“这不是吗？还有那里，还有……”工人指着满是泥浆的机器，不解地说。“我只看见蔚蓝的晴空，那上头没有一片泥巴，即使有，泥土又如何抗拒阳光的照射呢？不久泥土就会结块，我们就可以重新开动推土机了，不是吗？”如果没有快乐，可以用心灵制造快乐。
“大方”的克雷洛夫
俄国著名的寓言作家克雷洛夫一生贫困，但他却生性乐观，碰到什么事情，都能保持快乐的心情。他一直居无定所。一次，他终于又租到了一套房子。在与房东签订租房契约时，他看见房东事先写好的契约上面有这样一句话：如果房客因为用火粗心大意，致使房子起火，必须赔偿15000卢布。克雷洛夫看完后，不但没有异议，而且在“15000”后又另外加上了两个“○”。
“1500000卢布！”房东大为惊喜地喊道。“先生，不要大惊小怪，”他不动声色地回答说，“我反正赔不起。”克雷洛夫这句幽默的话，让房东大笑起来。房东觉得克雷洛夫是个幽默而又诚实的人，于是很愉快地就把房子租给了他。快乐的心情是愉快氛围的发酵菌。
乔治·费多给自己喝倒彩
乔治·费多是法国著名的戏剧家，特别擅长写滑稽剧，《马克西姆家的姑娘》是他的代表作之一。可是在当时，《马克西姆家的姑娘》这部剧首场演出时，却不被观众看好，剧院里喝倒彩的声音此起彼落，人们认为这是一部再糟糕不过的戏剧了。费多那天晚上也在那家剧院看戏。听到人们对自己作品发出的种种不满和嘲弄时，费多却一反常态，也跟着人们一样大喊大叫喝倒彩。
“费多，你难道疯了吗？”坐在他旁边的朋友迷惑不解地问。“没疯！”费多解释说，“只有这样我才听不见观众谩骂的声音，使自己不会因此而伤心难过。”善于自嘲也是变痛苦为快乐的好方法。
笑星的幽默
美国喜剧明星鲍勃·霍伯擅长以自嘲说笑，不但获得了观众的笑声，也赢得了无数人的敬爱。当他第一次去好莱坞应征演员时，导演问他：“你擅长表演什么呢？”他说：“滑稽的动作。”导演就要他当场表演。
于是，鲍勃·霍伯走到办公室门口，大声对在外等候的应征者说：“请你们都回家去吧！公司已经录用我了。”他的机智与幽默，使他顺利地踏入了演艺圈。有一次，他在越南义演劳军，有人问他：“你老是开总统、议员、州长和其他达官显要的玩笑，为什么从来不会出事呢？”鲍勃·霍伯幽默地说：“谁说不会出事？你想想看，我是怎么一再被派到越南来的呢？”快乐、幽默不仅仅是一种心情，更是一种积极的思维方式和生活方式，同时也是一种观察世界的方式。
赚的全是快乐
小镇里有一对夫妻。男的在外面开了一家公司，生意红火。他没日没夜地忙碌，很少在家。儿子去很远的地方读书，几个月才回家一次。女人一个人在家里，终日无所事事，日子过得不快乐。男人想让她快乐起来，就让女人去亲戚朋友家串串门，跟他们聊聊天，打打麻将。女人于是去亲戚朋友邻居家里串门，聊天，打麻将。果然开心了一段时间。但话题聊完了，麻将打腻了，她又变得不开心了。有一天，女人对男人说自己想开间花店。
在女人看来，这里还没有人开，一定能赚钱。男人同意了，花店很快开张了。女人每天去花店做生意，她变得忙碌起来了。来买花的人很多，女人干得很开心。可是过了几个月，男人算了一笔细账，发现女人根本不是经商的料子。她经营的花店不但不赚钱，倒赔进去不少。一个朋友问他：“你老婆的那间花店还开吗？”他说：“还开。”“赚了多少？”他笑了笑说：“钱是一分没赚到，赚的全是快乐。”有钱的人，快乐变复杂。
快乐的人没有鞋子
国王整日郁郁寡欢，大臣请道士诊治。道士说，国王如果能穿上一个快乐的人的鞋子，他的病也就好了。大臣四处寻找快乐的人。有一天，当大臣走进一个贫穷的村落时，突然听到一个快乐的人在放声歌唱。寻着歌声，他找到了那个正在田间犁地的农夫。大臣问农夫：“你快乐吗？”“我没有一天不快乐！”农夫回答。大臣喜出望外地把自己的使命和意图告诉了农夫。农夫不禁大笑起来。原来，他连一双鞋子都没有。贫穷的人，快乐很简单。
请带快乐回家
有一次，一个女人回家时在电梯镜子里看到一个充满疲惫、灰暗的脸，一双紧锁的眉头，下垂的嘴角，忧愁的眼睛。这下她自己吓了一大跳。于是，这个女人开始想，当孩子、丈夫面对这种愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉？假如自己面对的也是这样的面孔时，又会有什么反应？
接着她想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，这些在她原来认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是自己！当时这个女人吓出一身冷汗，为自己的疏忽。当晚女人便和丈夫长谈，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不只是她自己，而是一家人后来影响到整个楼的人。这块木牌上的字很少，只有两行：进门前，请脱去烦恼；回家时，带快乐回来。家庭应该是生长快乐的地方，不应该是出产烦恼的地方。
谁来分享我的葡萄
有位花匠，他家院子里的一株葡萄藤今年结了不少葡萄，花匠很高兴，便摘了一些送给了一个商人，商人一边吃一边说：“好吃，好吃！多少钱一斤？”花匠说不要钱，但商人不愿意，坚持把钱付给了他。花匠又把葡萄送给了一个当干部的，他接过葡萄后沉吟了良久，问：“你有什么事要我帮忙吗？”花匠再三表示没有什么事，只是想让他尝尝而已。花匠又把葡萄送给了一位少妇，她有点意外，而她的丈夫则在一旁一脸的警惕。看样子，他极不欢迎花匠的到来。花匠又把葡萄给了一个过路的老人，老人吃了一颗后，摸了摸白胡子，说了声“不错”就头也不回地走了。那花匠很高兴，他终于找到了一个真正能和他一起分享快乐心情的人。心无芥蒂者容易快乐，利欲熏心者容易烦恼。
一切都会过去
一位伟大的国王一天晚上做了一个梦。一位先人在梦里告诉了他一句话，这句话涵盖了人类所有的智慧——让他高兴的时候不会忘乎所以，忧伤的时候能够自拔，始终保持勤勉，兢兢业业。但是，国王醒来以后，却怎么也想不起那句话来。于是他召来了最有智慧的几位老臣，向他们说了那个梦，要他们把那句话想出来。他还拿出一颗大钻戒，说：“如果想出那句话来，就把它镌刻在戒指上面。我要把这颗戒指天天戴在手上。”一个星期以后，几位老臣来送还钻戒。上面已刻上了这样一句话：“一切都会过去。”一切都会过去；痛苦或者欢乐，完全蕴涵于眼界的宽窄。
生活是美好的
契诃夫在他的《生活是美好的》一文中的文字让无数人得到过安慰：要是火柴在你的衣袋里着火了，那你应该高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而是要喜洋洋地叫道：挺好，幸亏来的不是警察！要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！要是你有一颗牙痛起来，那你该高兴：幸亏不是满口的牙痛。契诃夫在文章最后写道：“依此类推……朋友，照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。”快乐和幸福不是由你的地位、你的财富所决定的，而是由你的心境、你的感受所创造的。
金圣叹的不亦快哉
金圣叹是一个对生活永远持乐观态度的人，他潇洒达观，十分懂得玩味和领会生活的乐趣。有一次他和一位朋友共住，屋外下了10天雨，对坐无聊，他便和朋友一件件地说日常生活中的乐事，一共列出了三十多件“不亦快哉”的事。夏七月，天气闷热难当，汗出遍身。正不知如何时，雷雨大作，身汗顿收，地燥如扫，苍蝇尽去，饭便得吃——不亦快哉！独坐屋中，正为鼠害而恼，忽见一猫，疾趋如风，除去了老鼠——不亦快哉！上街见两个酸秀才争吵，让人烦恼。
这时来一壮夫，振威一喝，争吵立刻化解——不亦快哉！饭后无事，翻检破箱，发现一堆别人写下的借条。想想这些人或存或亡，但总之是不会再还了。于是找个地方，一把烧了，仰看高天，万里无云——不亦快哉！夏天早起，看人在松棚下锯大竹作为筒用——不亦快哉！冬夜饮酒，觉得天转冷，推窗一看，雪大如毛，已积了三四寸厚——不亦快哉！推纸窗放风出去——不亦快哉！还债毕——不亦快哉！读唐人传奇《虬髯客传》（一部侠客小说）——不亦快哉！在他眼里，平凡的生活处处充满着快乐。快乐不用花钱买，快乐全由心境生。
阿诺的碑文