书城励志做睿智的思想者(感悟篇)
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第98章 生命在于运动

俗话说:“资金在于流动,朋友在于走动,身体在于运动。”健康是生命之源,有了健康,才使生命充满意义。锻炼是为了增强自己的体能,最终目的是确保自己的健康。锻炼身体应持之以恒,切忌“三日打鱼,两日晒网”。今天是跑步,明天心血来潮换游泳,后天瞌睡一来蒙头大睡,这种锻炼方式只会损害健康。选择最适合自己的锻炼项目,常年不懈,永不松劲,决不以任何借口逃避“今天的锻炼”。投资健康是人生最好的投资。不善于投资健康的人,是最愚昧无知的。切莫以学业重为借口,忽视健身的运动。再忙也要抽出一点时间来,进行健身锻炼。

每日一言

运动是生命的马达

人生顿悟

强身防病