错误：美发比护发重要
很多女性一谈起头发，总是想到发型的变换，以为只要有时髦的、整理成型并与自己气质相合的发型，头发就美了。殊不知干燥、分叉、断裂的头发，或者满头油腻、沾满灰尘，即使精心设计了发型，也毫无美感可言。让人们艳羡的美发反而是那些富于光泽弹性、柔润顺滑的一头乌发。所以，首要的问题是护发，保持健康的头发要靠正确的护发才能达到，护发是美发的前提。
错误：每天早晨洗头会使头发清爽飘逸
每天早晨洗头会伤害头发。很多女性把淋浴洗头当作每天必作的事。晨起洗头洗澡，全身干净，头发清爽飘逸、精神愉快地去上班，久而久之，头发便会蓬散分叉，但人们总是找寻其他原因，很少有人认为是每天早晨洗头造成的。其实每周3次洗发，对头发而言是最佳的步调。从人类的皮肤分泌的皮脂，首先覆盖在头皮上，而达到毛发末端也需要3天时间，每天洗头的话，这些皮脂在头皮处被洗掉，毛发末端将不会有皮脂到达，头发很容易脱落。
每天洗头时，使得头皮及毛发湿润光泽的皮脂，就被洗发精洗掉流失了，头发当然会变得蓬散。失去皮脂的头皮就变成慢性的干燥状态，也容易起头皮屑。
即使是油性大的皮肤，洗发次数也不应多于2天1次。干性发质的人尤其不能每天洗头。
错误：水够热才能洗净头发
感觉上，只有水温高才能除却污垢，其实这样会连油分也一并洗掉，反而让头皮变得干干涩涩。洗发时的水温以38℃左右的温水为最适当，这同样适用于洗澡。
错误：洗头时用力刮挠头皮
我们中国人有个习惯，就是洗头时用力刮挠头皮。有的人甚至专为洗头而把指甲留得长长的，洗头时把头皮挠得红红的，以为如此才能彻底清洁发根。许多低价位的理发馆也是用这种方法洗头的。其实这是错误的，会造成头皮毛囊受伤，头发脱落，发梢干枯分叉。正确的方法是从发报向发梢的方向用手撑轻轻搓洗，避免指甲接触头皮，而伤害毛囊。
错误：只有用力抓搓才能洗净头发
不要用力抓洗、搓揉。一心想要把污垢清除干净而大力搓揉抓洗的大有人在，然而过多的摩擦动作只会加速发质损伤。
另外，洗头皮时亦须避免用指甲抓洗。你是否认为用指甲洗才能干净？其实这样的动作只会伤害头皮，特别是那些容易长头皮屑、头皮发痒的人。还是改以梳子，用适当的力度仔细地梳洗吧！这才是最佳方式。
错误：为了头发快点干而用毛巾使劲搓
用毛巾揉搓头发是造成断裂分叉的重要原因之一。弄干头发的正确方法应是用一块较大的、吸水力强的毛巾把头发完全包住，再用手在毛巾上压或拍。如果头发很长，可在前一步骤结束后，将毛巾取下，包住发梢部分压挤，然后自然晾干。
错误：头皮发痒好好洗洗头就可解决
市场上形形色色的洗发精中，消除头皮屑洗发精也是其中一种。头皮屑、头皮痒不会因为用了洗发精而消失。
头皮屑是新陈代谢向头皮外部排出的蛋白质堆积物，也就是老的蛋白质，而洗发精的功能是洗掉头发与头皮表面附着的灰尘和污垢，是不能溶解蛋白质的。
老的蛋白质堆积在毛细孔周围是不容易去除的，再使用碱性洗发精，头皮会堆积得更严重，对于易长头皮屑的头皮，无疑是雪上加霜。
然而，弱酸性洗发精对这种老的蛋白质具有消除的功能，毛发的老化是毛细孔阻塞开始的，弱酸性洗发精给你的毛细孔堆积的头皮屑——老的蛋白质进行了大扫除。
经常会头皮痒、长头皮屑就是你的毛发、毛细孔、头皮的新陈代谢进行不顺利的证据。只靠洗发精，毛细孔仍然堵塞，头皮屑大量堆积、头皮及毛发因而衰败，在还来得及时，请务必以弱酸性洗发精来给毛细孔做大扫除。
错误：别人用着好的洗发剂自己也去用
洗发剂种类繁多，油性头皮者，宜用脱脂洗发剂。干性头皮者，切勿使用碱性太大的洗发剂。人的正常头皮略带酸性，碱性太大会使头皮酸碱平衡失调，损伤表皮与头皮的结构。中性洗发精内有表面活性剂，抗硬水剂和去头屑剂，能使头发富于弹性和光泽。各人应根据自己头皮类型选择酸性、碱性或中性洗发液洗发。在不知用什么洗发液好的情况下，可以多试几种，现在市场上各种洗发液都有试用装。选用洗发液一定要观察它对自己头发的影响，千万不可“人云亦云”。不管哪种洗发液，洗完之后必须用清水冲洗干净。
错误：洗发液不加稀释直接倒在头上
这是错误的使用方法，应该把洗发液稀释之后再用来洗头。若不稀释，浓度太高会损伤头皮。一般油性皮肤稀释5倍，干性皮肤稀释10倍。
错误：油性皮肤的人应使用泡沫多的洗发精
洗发时产生很多泡沫，不是因为洗发精浓度太高，就是洗发精是碱性太高，这样洗出来的头发，要么很蓬散，要么黏糊糊的。油性皮肤的人尤其喜欢在洗头时搓出大量泡沫，以为这样才会彻底清洁头发。其实只要用正确的洗头方法和适宜的洗发精，头发就能洗干净，而且光泽秀丽。
错误：因为怕掉头发而尽量少梳头
世上因怕掉发而不梳发的人大有人在，然而那是不对的。既然已经从头皮的毛根上脱落枯萎的头发很多，而让它覆盖在头皮上，将成为新生发的妨碍，新生发会变得细小，因而枯萎的头发早些梳理反而有益无害。因害怕掉发而不梳发，让枯萎的毛发存在，使新生毛脆弱，就成为引起秃头的原因之一。梳发是将枯发去除，刺激头皮让其新陈代谢顺畅，对头发有正面的影响。
对担心掉发的人，可以不梳发，而是用梳子做按摩，可用黄汤、桃木所做的梳子，梳齿要长，以泡过山茶油纱布包着梳子片刻，然后在不会感觉痛的范围内，用木梳搔头皮全部，此时没有梳发的感觉，而是在搔头皮，发稀的部分要特别用心。
这种按摩使头皮血流顺畅，细胞活跃而进行正常新陈代谢。再则，枯发掉落，新生发就会是健康强壮的头发了。
错误：润发乳的功能是让发质柔顺
其实润发乳的功用不在让发质变得柔顺，而是保护头发。更确切地说，是使一根根的头发表面形成保护膜，预防打结。如果头发分叉不易梳理，那么润发乳只要抹在容易打结的发梢部位即可。为免头发过多的摩擦而使用润发乳是最有效果的。
错误：洗发之后抹上营养发乳
其实这是一种很愚蠢的作法，刚刚洗干净的头发又会变得粘糊糊、油腻腻的，而发乳中的油性物质也会堵塞头皮上的毛孔，令头皮无法呼吸。头皮与头发的清洁是美发的最根本前提，因此保持头发的清爽，才是拥有秀发的首要条件。如果你觉得头发需要补充营养，不妨在洗头之前用营养发乳。
错误：为了让头发长得快剪掉发梢
很多人都认为经常剪发梢头发会长得快，这是一种误解。头发是由发根长出来的，剪掉发梢，是不会长得快的，剪掉发梢会长得很快完全是骗人的。在头发分叉的情况下，应从分叉处往里面4～5厘米剪掉，不然还会再分叉。
因为剪掉分叉，而产生了“剪掉发梢发会长得快”的误解，剪掉头发，头发就变短了，而你所希望的头发，是需要花时间让它长的。头发的长成平均1个月10厘米。
时尚之镜
发型的变换有时会比发型本身更为重要，女性改变自身形象、精神面貌的最直接方式是发型，女性变换发型是达到塑造自身新形象的一条捷径。